Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rodica2010
eu ma gandesc la voi mai mereu! daca ai fi langa mine cred c-ar avea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 apr 2013, 19:18:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 apr 2013, 19:23:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rodica2010
buna rozel mic,scump si drag!  sper ca-ti mai aduci aminte de hoinara de mine.  stiu ca am promis ca mai intru,dar sunt asa de deceptionata de mine,ca nu mai am curaj sa intru pe aici. n-am mai tinut ABSOLUT deloc nicio dieta,am mancat haotic,nu mai am nicio ambitie...sunt praf!  am pus 5 kg. pe mine si nu-mi regasesc motivatia pt. a ma reapuca(a cata oara?! eu,ca porcu':numai p-asta ca e cald!") de o alimentatie cum trebuie. dar cred ca e suficient sa vorbesc despre mine ca ,sincer,nu merit.
tu ce mai faci? nepotica,sotul,copiii? cand mai pleci la ei? cea mica,cred ca s-a facut mare,nu?
eu astept fata la sfarsitul lunii sa vina acasa. cel mic e cu scoala,invata bine iar azi a avut un concurs la matematica. cand o sa primeasca raspunsul o sa-ti spun ce-a facut. dupa cum zice el c-a facut,cred ca e ok totul. acum,sa vedem.
mi-e tare dor de tine si de alynuta! am intrat acum,dar nu stiu cand o sa mai fie"data viitoare" ca,ti-am zis,am abandonat lupta cu totul. sunt.....
ei,si ca sa terminam intr-o nota optimista,bine ca macar tu ai ramas pe baricade!  te imbratisez cu drag si te pupicesc de te zapacesc!   : x |
Ma intorc la mesajul tau!!!!!! Chiar mi-ai facut cea mai mare surpriza din ultimul timp,cu intrarea ta!!!!!! Sper din inima sa mai intrii!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 apr 2013, 19:24:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Andreiuta.....cerere acceptata! Chiar daca nu stiu cine esti......
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 apr 2013, 20:28:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Noapte buna jurnal!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 apr 2013, 21:51:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Noapte buna Rozica Este ceva vreme de cand nu am mai intrat . Nu mai am timp deloc dar nici nu mai lupt in vreun fel. Nu mai am nici un plan si aproape zilnic fac prostii seara. Sunt foarte cuminte la serviciu si nu fiindca am eu vreun merit ci pentru ca nu am timp nici sa mor. In biroul meu, care este cat o sufragerie, sunt vreo 6 persoane .Fiecare are problema lui de rezolvat . Fiecare vorbeste cu fiecare . Ajung acasa cu capul cat oala. In fiecare zi este mai mult de lucru. Sunt zile cand nu mananc nici jumatate din ce-mi iau la mine. Firesc cand vin acas sa mananc aiurea. Nu ma cantaresc de frica si parca ma infior la gandul ca surpriza va fi mare. Am avut multe probleme si cu catzelusa care mi-au dat viata peste cap. Acum este bine si ma rog sa fie asa mult timp. Sefa imi este plecata in medical ca s-a operat si treaba ei este a mea. Am si o fetitza ca invatzacel si imi este tare greu si cu ea . Deci vezi ca nu-mi prea mai sta gandul la dieta. Pacat nu? Maine ma cantaresc ? Ce zici? Nu maine , poimaine ca poate mai fac si eu ceva maine ca sa-mi arate cantarul mai putinel
Nu am mai intrat nici dincolo deloc . Asta este . Poate sunt judecata in vreun fel dar nu am timp dimineata deloooooc.Nici loc nu mai am sa deschid situ-rile preferate Ce sa fac cu ochii celorlalti?
Poate mai intru seara uneori ca sa-mi mai amintesc ca sunt grasuna si nu fac nimic, in timp ce alte fete se lupta si mai si castiga.
Noapte buna Rozi si sa ai spor in ce faci
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
03 apr 2013, 03:00:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata jurnal!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 apr 2013, 03:07:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mari ,imi pare rau sa aud asa vesti ''bune''!!!!!!
Da,esti ocupata peste zi,mananci putin si seara faci greseli! Stii prea bine ca asta e greseala cea mai mare.....combinatiile de la cina! Ar trebui totusi sa ai la tine un ou fiert tare,niste fasii de piept,o pulpa.....orice proteina care poate fi mancata asa cum imi place mie sa zic,''din mana'' indiferent de cat de multa treaba ai avea! Proteinele te-ar ajuta ca seara sa nu mai mananci aiurea!
Inca ceva...........CANTARUL.........nu renunta la cantarire ca sa nu ai surprize!!!!!
Te pup Mari si nu uita PROTEINELE te-ar ajuta!!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
03 apr 2013, 03:13:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
A patra zi de atac!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
03 apr 2013, 03:21:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mi-am luat si taratele de ovaz.....
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 apr 2013, 04:05:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neata rozi
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danuta:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
