Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nu sunt puternica .........da,am fost primul an si ceva...........si ma mir si eu de mine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 sep 2014, 09:46:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pentru ca esti! Pentru ca ti-ai salvat singura viata!
Nu stii de unde ai avut atat de multa putere? Ba stii, doar ai uitat - erai pe marginea prapastiei, a abisului celui fara de sfarsit cand te-ai trezit la realitate, ti-ai luat soarta in propriele-ti maini si ai decis sa te salvezi. Nu ti-a fost dificil atunci sa hotarasti ce sa alegi pentru a fi in continuare alaturi de cei dragi, pentru a-ti imbunatati viata. Si bine ai facut - rasplata ti-a fost pe masura hotararii tale. Acum de ce e altfel? Pentru ca te-ai indepartat de malul prapastios? Sunt sigura ca stii foarte bine ca trebuie sa maresti si mai mult distanta de rapa si nu invers, pentru a fi in deplina siguranta.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
17 sep 2014, 09:52:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Cati? 1% ??????????
|
Nu stiu sa-ti dau un raspuns in procente. Dar la intrebarea "cati?" iti pot spune "atati cati au avut incredere in ei, au fost puternici si si-au facut un ideal din acest lucru pentru care au depus eforturi sa-l atinga si sa-l mentina".
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
17 sep 2014, 09:59:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Imi tot pun problema existentei noastre. De ce pe noi ne-a creat D-zeu ca sa avem atat de mult de luptat ,de ce noua ne sunt necesare atat de multe ? Plantelor le trebuie apa ,sol sa isi extraga cele necesare si aer........animalelor hrana,apa si aer......de ce pe noi ne-a creat cu atat de multe necesitati?
|
Rozica, nu Dumnezeu a creat ciocolata, torturile, zaharul rafinat, dulciurile rafinate, orezul alb, faina alba etc. Uleiul, prajitul in ulei samd.
Si nici nu ne-a inzestrat cu vreo nevoie pentru asa ceva.
Daca plantele si-ar gati singure probabil ca nu ar mai avea loc pe pamant.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
17 sep 2014, 10:52:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
O zi reusita in toate Rozy!
Continua drumul cu primul pas facut ieri - iti va fi mai bine, cu siguranta.
In asteptarea vestilor bune, pupicei de la Ema.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
17 sep 2014, 12:19:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
O zi frumoasa, dragele mele!
Rozi, ce pot sa-ti spun, curaj si putere sa-ti dea Dumnezeu si multa sanatate, ca in rest eu cred ca toate se vor rezolva . Si mie imi vine sa mor de ciuda pe mine ca ma tot lalai si parca nu mai gasesc nici o putere si nici o motivatie, ma apuca nebuneala si nu mai vreau sa fac nimic, ma lupt cu morile de vant mai ceva ca Don Quixote. Dar nici nu-mi vine sa renunt, ca daca renunt e ca si cum as depune armele de tot pe lumea asta si n-as mai astepta nimic. Si nici gand sa fac asta, nu, nu, nu! Asa ca ma rog sa fiu sanatoasa si sa am nebunii cat mai putine si alea pe care le am sa fie bune si frumoase . Si sunt convinsa ca o sa scap si de problemele astea de sanatate (macar partea cu spatele s-o tin sub control cu gimnastica si ... mda, vezi tu? trebuie si sa mai slabesc, sa nu mai fie greutate pe coloana mea!) si cu Dumnezeu inainte!
Ema draga, Mari, Michelina si toate fetele ascunse prin casuta, va pup cu drag si toate gandurile mele bune sa va insoteasca!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
17 sep 2014, 15:00:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna Rozi,
O zi buna si moralul sus!
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
18 sep 2014, 07:38:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Servus Rozy!
Sper sa ne aduci vesti incurajatoare de pe "frontul de vest"!
Multa bafta in continuare!
Pupicei de la Ema.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
18 sep 2014, 07:42:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de sherpika
O zi frumoasa, dragele mele!
Rozi, ce pot sa-ti spun, curaj si putere sa-ti dea Dumnezeu si multa sanatate, ca in rest eu cred ca toate se vor rezolva . Si mie imi vine sa mor de ciuda pe mine ca ma tot lalai si parca nu mai gasesc nici o putere si nici o motivatie, ma apuca nebuneala si nu mai vreau sa fac nimic, ma lupt cu morile de vant mai ceva ca Don Quixote. Dar nici nu-mi vine sa renunt, ca daca renunt e ca si cum as depune armele de tot pe lumea asta si n-as mai astepta nimic. Si nici gand sa fac asta, nu, nu, nu! Asa ca ma rog sa fiu sanatoasa si sa am nebunii cat mai putine si alea pe care le am sa fie bune si frumoase . Si sunt convinsa ca o sa scap si de problemele astea de sanatate (macar partea cu spatele s-o tin sub control cu gimnastica si ... mda, vezi tu? trebuie si sa mai slabesc, sa nu mai fie greutate pe coloana mea!) si cu Dumnezeu inainte!
Ema draga, Mari, Michelina si toate fetele ascunse prin casuta, va pup cu drag si toate gandurile mele bune sa va insoteasca!
|
Sherpy draga, ai grija de tine - sanatatea inainte de orice altceva!
Iti doresc sa te refaci grabnic, sa poti reveni la planurile tale alimentare care te-au ajutat si pana acum. Iti urez mult noroc in toate!
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
18 sep 2014, 08:00:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Tot niste oameni care stiu ce spun au zis ca obezii pana la urma tot obezi vor murii,chiar daca reusesc pe unele perioade sa slabeasca........la finalul finalului tot obezi vor sfarsii!!!!!!
|
Nu se aplica la general. Tu esti tu si numai tu decizi, nu statisticile, cand vei slabi si cum te vei mentine.
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Imi tot pun problema existentei noastre. De ce pe noi ne-a creat D-zeu ca sa avem atat de mult de luptat ,de ce noua ne sunt necesare atat de multe ? Plantelor le trebuie apa ,sol sa isi extraga cele necesare si aer........animalelor hrana,apa si aer......de ce pe noi ne-a creat cu atat de multe necesitati?
|
Dumnezeu ne-a dat propriul discernamant. Obiceiurile proaste nu sunt de la El. Avem puterea sa alegem si sa ne croim viata singuri, avem creierul care ne cere atat de multe si ne si ofera statutul de specie dominanta. Nu avem atatea necesitati de fapt, ni le-am creat singuri prin regulile sociale.
Toate te vedem o forta, mai ales cand ai cate un moment de slabiciune, pentru ca esti om si e firesc sa nu fii ca stanca. Acolo ai multe tentatii. Reculege-te si nu te abate de la drumul tau. Ce te tenteaza cel mai mult? Cum cumperi de mancare pe acolo? Supermarket, piata, magazin de cartier?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Cati? 1% ??????????
|
Si unul la un milion sa fie, e vorba tot de statistici...
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Mihaela1006:
|
|
18 sep 2014, 08:01:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata!!!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|