Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #41021 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 10:16:06
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de kad_cor Vezi mesajul
Buna,
Nu pot spune dimineata ca a trecut de mult
Eu la lucru dar parca lucru fuge de mine si nu il ajung.
Am citit retele m-as duce acasa sa incerc dar ...... constiinta bat-o vina asa ca stau aici si visez
Maine se pare ca voi avea un traseu mai dificil (daca ne lasa vremea) asa ca trebuie sa imi fac curaj sper sa ma "rostogolesc "destul de repede sa nu fi ultima din formatie
Un sfarsit de saptamana placut!
Corutule......dar cu durerile de picioare cum mai stai?
__________________
  #41022 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 10:19:01
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Tu oricum esti o superba si cu 57 si cu 50 de kg!!!!
Dimineata cand alergam erau muncitorii care puneau pavele iesiti la munca. Si alergarea mea a trecut de 3 ori prin dreptul lor. Cum eu fac cicluri alergare - mers s-a nimerit ca in dreptul lor sa fie mers. Intrucat le simteam privirile pe mine am alergat pe langa ei in ciuda faptului ca ar fi trebuit sa merg.
Costumul meu de alergare e f profi
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
frumoasa (21 sep 2015), myha (19 sep 2015), rozica1965 (19 sep 2015), sherpika (19 sep 2015), yoko49 (19 sep 2015)
  #41023 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 11:09:39
danyella2008's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna
Voi ce indulcitor folositi pt prajituri..briose?
Mi-am notat toate retetele si vreau sa bucataresc astazi
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danyella2008:
rozica1965 (19 sep 2015), sherpika (19 sep 2015)
  #41024 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 12:50:54
kad_cor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul



Suna bine povestea cu traseul. Unde mergi? Sa ai vreme buna!
Eu stau aproape de munti (mare avantaj).
Pe duminica au programat muntele Serban undeva aproape de grantia cu Ucraina( tine-mi pumnii sa nu fiu chiar ultima)
O zi frumoasa!
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
Michelina (19 sep 2015), myha (19 sep 2015), rozica1965 (19 sep 2015), sherpika (19 sep 2015)
  #41025 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 13:02:13
kad_cor's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Corutule......dar cu durerile de picioare cum mai stai?
Nu pot sa spun ca nu exista durerea dar am vazut ca e acolo indiferent de drumetie .
Am o munca sedentara 8-18 uneori mai mult pe scaun in fata calculatorului si seara am niste glezne uriase (asta spus cu indulgenta).
Duminica plecam destul de devreme 5.30 si ajungem in mod normal noaptea eu sunt obosita (putin spus si am dormitorul la mansarda..... este asa de sus parca mai sus decat sus duminica) si stupoare nu am picioare umflate doar obosite.
Incerc sa ma tin de programul asta cat voi putea.
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
marilo (20 sep 2015), rozica1965 (19 sep 2015), sherpika (19 sep 2015), yoko49 (19 sep 2015)
  #41026 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 13:43:25
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul


Dimineata cand alergam erau muncitorii care puneau pavele iesiti la munca. Si alergarea mea a trecut de 3 ori prin dreptul lor. Cum eu fac cicluri alergare - mers s-a nimerit ca in dreptul lor sa fie mers. Intrucat le simteam privirile pe mine am alergat pe langa ei in ciuda faptului ca ar fi trebuit sa merg.
Costumul meu de alergare e f profi
Imi dau seama cum se uitau la tine!
__________________
  #41027 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 13:45:57
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de danyella2008 Vezi mesajul
Buna
Voi ce indulcitor folositi pt prajituri..briose?
Mi-am notat toate retetele si vreau sa bucataresc astazi
Daniela,eu mi-am adus din tara doar pastilute de indulcitor din Kaufland dar am mai si cumparat de aici pudra.Uneori mai pisez pastilute pt prajituri,nu mi s-a parut sa schimbe gustul.
__________________

Ultima dată editat de rozica1965; 19 sep 2015 at 13:50:09.
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
danyella2008 (19 sep 2015)
  #41028 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 13:48:19
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de kad_cor Vezi mesajul
Nu pot sa spun ca nu exista durerea dar am vazut ca e acolo indiferent de drumetie .
Am o munca sedentara 8-18 uneori mai mult pe scaun in fata calculatorului si seara am niste glezne uriase (asta spus cu indulgenta).
Duminica plecam destul de devreme 5.30 si ajungem in mod normal noaptea eu sunt obosita (putin spus si am dormitorul la mansarda..... este asa de sus parca mai sus decat sus duminica) si stupoare nu am picioare umflate doar obosite.
Incerc sa ma tin de programul asta cat voi putea.
Da....te-ai obisnuit cu drumetiile....eu nu as putea! Abia urc un etaj,aici,la fie-mea acasa. Sa ai vreme buna maine!
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
sherpika (19 sep 2015), yoko49 (19 sep 2015)
  #41029 (permalink)  
Vechi 19 sep 2015, 22:05:03
danyella2008's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Daniela,eu mi-am adus din tara doar pastilute de indulcitor din Kaufland dar am mai si cumparat de aici pudra.Uneori mai pisez pastilute pt prajituri,nu mi s-a parut sa schimbe gustul.
Multumesc pt raspuns Am facut briose...un delciu ...
Luni fac negresa
Retete pt rontaieli sarate nu stiti?
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui danyella2008:
rozica1965 (20 sep 2015), sherpika (20 sep 2015), yoko49 (21 sep 2015)
  #41030 (permalink)  
Vechi 20 sep 2015, 06:27:49
danuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de kartika Vezi mesajul


Danuta,te imbratisez!
Gemul de prune fara zahar este un deliciu,cu cat sta mai mult cu atat este mai bun,mai dulce.Se folosesc prunele alea mici,bistritzene,bine coapte.Se fierb trei zile cu tot cu coaja,pentru a lega mai bine la 3kg de prune se pun 2 felii de lamaie si....atat.In prima zi prunele se fierb 3/4 ore,se iau de pe foc si se lasa intr-un loc rece pana a doua zi.A doua zi se fierb o ora si ceva la foc lent,a treia zi la fel.Dupa a treia zi gemul nu mai trebuie sa-ti curga de pe lingura dar nici sa nu fie prea tare.Se pune cald in borcane,pe marginea de sus a borcanului ungi cu degetul gem pentru prize,apoi pui capacul.Pentru mai multa siguranta poti sa intorci borcanele cu capacul in jos si le acoperi cu ceva gros pana a doua zi.La mine stau de trei ani.
-Gemul de piersici nu sta peste iarna fara a adauga zahar si alte minuni.
-Gemul de caise se face la fel cu cel de prune.
-Gemul de smochine este nemaipomenit...dar este un pic scump la noi un kg este 20ylei,dar merita.
-Gemul de mere nu sta peste iarna decat amestecat cu gutui.
-Gemul de pere nu sta...am incercat multe combinatii dar tot n-am reusit.
-In gemul de prune eu pun si bucati de nuca.
Am in gradina stevie si am incercat s-o folosesc dar...este mult prea dulce si schimba gustul fructelor...mai bine la ceai unde este super...
-De indulcitorii din comert nu vreu sa vorbesc...
Multumesc mult!!Am avut 5 kg de prune dar nu din cele mici,au fost coapte bine dar nu au avut zeama deloc asa ca pana la urma am pus 0,5kg zahar si l-am fiert in prima zi vreo 4 ore la foc mic pe aragaz iar a doua zi in cuptor inca vreo 4 ore....a iesit bun tare,nu prea dulce...exact cat trebuie....daca gasesec saptamana asta din cele mici mai fac o tura...mi-au iesit 3 borcane mari si unul mic.Sigur am sa incerc mere cu gutui.Ptr azi am in plan sa fac hrean cu sfecla ptr iarna si sa gatesc musaca de dovlecei cu carne tocata de piept de pui..ieri am fost la starea civila,nepoata mea va fi nasica la anul si ieri le-au iesit actele....nu prea mi-a placut ce am vazut in poze.O zi buna va doresc!
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danuta:
rozica1965 (20 sep 2015), yoko49 (21 sep 2015)
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole