Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Eu ii cumpar copilului carti si revistele preferate.
In vacante mergem destul de des si cel mai des urcam pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 18:34:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu ii cumpar copilului carti si revistele preferate.
In vacante mergem destul de des si cel mai des urcam pe munte.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gily:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 18:51:17
|
![niculina04's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39592_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Niculina - mai e o chestie pe care eu o vreme n-am inteles-o. Oarecum locul tau in societate era indicat de telefonul pe care-l aveai. Nu pricepeam asta si basta.
Eu imi cumparasem cu putin bani un Bosch destul de butucanos cand au aparut telefoanele. Si toata lumea "buna" avea Nokia. O vreme m-am luptat cu prejudecatile si nu am cedat complet nici acum - dar m-am mai adaptat.
Copiii sufera cand vad colegii cu telefoane de ultima genratie - iar ei au jafuri de cand s-au inventat telefoanele. Trebuie sa gasesti o cale de mijloc.
Pe de alta parte trebuie sa-i explici copilului ca un telefon f scump poate reprezenta si o tentatie pentru un hot - si o suferinta pentru el daca il strica sau pierde.
|
1.In Fr copii nu au tel la sc, vb de cei pana in a 5-a,nu au cum sa se simta prost din cauza asata+ca doamnele nu-i lasa,le confisca.
2.Oja nu.
3.Haine scumpe,nu(desi ale mele au)
4.Nimeni nu face comparatie cu celalat.
5.Pe cel de liceu nu i-am vazut cu tel scumpe,nu fuste scurte,etc..
6.Cei de generala au tel pana in 100 euro.
In concluzie sunt ca toti ceilalti,de aici......in Ro au tel scumpe de mici si multi uita sa se joace ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) dif dintre acolo si aici ii enormaaaaa!
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 19:58:08
|
![Michelina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29641_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Haine scumpe - alternativa - invata-le sau invata-i sa recunoasca o haina de calitate. In Romania cel putin e plin de fake-uri de proasta calitate.
Fusta scurta - eu am baieti dar sunt femeie - si imi place sa fiu sexy - dar nu vulgara. Asta as invata-o pe fata mea daca as avea. Inteleg nevoia unei fete sa fie atragatoare.
Oja - nu e o tragedie- dar o mana ingrijita e mai mult decat o mana ojata.
Eu i-am dus pe baieti la cosmeticiana cand le-au aparut cosuri - sa ii curete. Nu s-au epilat si nici nu s-au pensat - dar o curatare profesionista nu dauneaza.
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg) [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 20:22:07
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 20:28:10
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Hello dragelor!
Eu le-am luat copiilor calculator si internet de cand erau in scoala primara .Pe atunci trebuia sa scoti firul din romtelecom si sa-l bagi in calculator.Telefoane le-am luat mai tarziu,prin gimnaziu,pe abonamentele noastre de la mobile.
Acum......eeeeeei.....e alta treaba....sunt mari si isi cumpara tot ce e nou,pe banii lor,normal!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 20:48:07
|
![niculina04's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39592_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Haine scumpe - alternativa - invata-le sau invata-i sa recunoasca o haina de calitate. In Romania cel putin e plin de fake-uri de proasta calitate.
Fusta scurta - eu am baieti dar sunt femeie - si imi place sa fiu sexy - dar nu vulgara. Asta as invata-o pe fata mea daca as avea. Inteleg nevoia unei fete sa fie atragatoare.
Oja - nu e o tragedie- dar o mana ingrijita e mai mult decat o mana ojata.
Eu i-am dus pe baieti la cosmeticiana cand le-au aparut cosuri - sa ii curete. Nu s-au epilat si nici nu s-au pensat - dar o curatare profesionista nu dauneaza.
|
Exact asta facem,le explicam mereu care_i diferenta,deja cea mare la aproape 10 ani face stie.
-cu fusta m-am exprimat gresit am vazut fetele in Ro cum se imbraca(nu toate)pt a iesi in evidenta si vroiam sa spun ca aici nu sunt la fel......ii place sa fie cocheta la buburuza,la cea mica merge orice,luptam cu ea maxim
Oja o dam in vacanta,avem 10 oje,aranjam frumos unghiutele .
Pff si piticuta mea mare are cosuri pe frunte sunt asa urate,astia nu dau nimic la copii,cica sa-i lasam asa ,doar apa,iar la cosmetica m-ar face nebuna nu vezi decat babutele si cateva de varsta ta.
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 22:21:42
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pufilico......ai fost lipsa vreo 2-3 ani! Ce ai facut intre timp?Cum ai crescut pana la 120 de kg?
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 22:42:04
|
![GCM's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33758_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pufilico......ai fost lipsa vreo 2-3 ani! Ce ai facut intre timp?Cum ai crescut pana la 120 de kg?
|
)) a tinut-o iubi in pufff ) bataita merita ea!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 22:42:44
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozelu draga, ai notat și cântărit ce ai mâncat tu azi? Eu tocmai mi am trecut meniul
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 ian 2016, 22:46:20
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
După ce am 8ntrebat, m am uitat ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
Naaaa, vezi ca doar 1800? Și ma mai cerți pe mine când consum 900, pai..nu sunt eu jumătatea ta?
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|