Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lidiuta
Buna dimineata! Rozi, imi pare rau ca suferi, vezi ca se gasesc genunchiere care te ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 feb 2016, 15:01:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Buna dimineata!  Rozi, imi pare rau ca suferi, vezi ca se gasesc genunchiere care te pot ajuta la mers. Sper ca nu ti s/a distrus articulatia genunchiului.
Inevitabil apar astfel de probleme cand ai avut greutate mare si ai slabit mult, de aceea te mai bateam noi la cap nu neaparat cu sport, ci cu exercitii care sa te ajute la mobilitatea articulatiilor si nu numai. Si eu ma resimt uneori, mai ales cu coloana si mai ales cand nu fac exercitiile de kinetoterapie care ma ajuta enorm. Am fost la medic, m-a vazut, mi/a recomandat un set de exercitii si tine doar de mine sa le fac. Gratuit, fara a face fizioterapie.
Asa ca...gandeste/te bine, vei mai slabi, dar problema cu muschii si articulatiile nu se rezolva doar prin slabit. Sper ca nu te/ai suparat pe mine, sau daca te superi, iti trece, e totusi spre binele tau nu sa iei acum o decizie, ci sa meditezi si la problema asta.
Tuturor, o zi buna!  |
Stiu ca nu se mai repara articulatiile mele! Nu pot sa indrept piciorul,merg cu el indoit,adica trebuie sa stau aplecata pe o parte cand merg!Merg,e impropriu spus.........ma sprijin de pereti! Ma tot dau cu alifie pt cai.Bine ca e fata in vacanta si nu ma duc la gradi dupa ea!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 feb 2016, 15:02:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cosmodana
Rozi,imi pare tare rau sa aud asta!Sper sa nu fie foarte grav si sa-ti revii repede!Stiu ca nu-ti plac medicii(nici mie) si nici nu poti consulta acolo unul....
|
Mda,asta e.......eu am facut alegerea!
__________________
|
17 feb 2016, 15:03:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
neatza, slabanoage dragi
Rozelu imi pare rau de genunchiul tau, incearca ceva alifii antinflamatoare, sper sa mai cedeze putin durerea.
Blum, bine ai revenit, da-l naibii de cintar ca doar esti in convalescenta, ai tu timp sa ii vii de hac.
Momo, draga ce mai faci? te-ai mai impacat cu nea dukan? sau organizam o vinatoare la ceas de taina sa nu ne prinda Rozelu? profitam ca o doare genunchiul si nu poate alerga dupa noi sa isi apere iubitu 
Zi frumoasa tuturor, aici e o ceata oribila si frig, nu stiu unde naiba e primavara aia de tot latra astia la TV?  |
Da,ma dau cu eqvagel,o alifie pt cai si catei.....dar puternica!
__________________
|
17 feb 2016, 15:05:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Imi pare rau... Rozi, a fost o vreme cand am avut si eu probleme cu un genunchi... ma durea, mai ales cand il indoiam... leacul a fost Apireven... e cu venin de albine... |
Mda.....al meu a troznit si a ramas indoit! Alifie din asta nu gasesc eu aici!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 feb 2016, 15:05:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sigur!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 feb 2016, 15:06:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Nu stiu........masina peticita,e tot rabla! Asta sunt eu!
__________________
|
17 feb 2016, 15:09:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Bonjour
Hihi maine ii joi  s per ca voi sunteti mai slabute
Rozi eu am dureri de genunchi de vreo 5 ani,dr m-au facut nebuna pt ca totul era perfect la radio si eu schioapa azi ma doare doar stangul cand il duc spre interior,cand ma impiedic etc.tratament nu am pt ca ortopedul mi-a zis ca trece de la sine,e oboala la femeile tinere.......la tine nu stiu ce poate fi,eu simnt ca este o vena care sare de la locul ei.
Incearca sa tii cu mainile articulatia fixa si misca piciorul usor sus -jos sau fa cercuri ,masaj usor inepand de la glezna in sus pana la sold si miscari circulare la rotula iar daca nu ai treaba pune-te in pat cu vreo 2,3 perne sub picioare,stai cu ele ridicate cat mai mult,apoi de pe spate mana si tu bicicleta.Recuperare rapida
O zi frumoasa madames!!!! |
Nicule,nu pot mama sa il indoi,sa il indrept,nu pot sa fac nimic cu el! Mai statui cu o perna bagata sub genunchi! E rau ca tot trebuie sa cobor la baie,noroc ca avem balustrada!
__________________
|
17 feb 2016, 15:54:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nicule,nu pot mama sa il indoi,sa il indrept,nu pot sa fac nimic cu el! Mai statui cu o perna bagata sub genunchi! E rau ca tot trebuie sa cobor la baie,noroc ca avem balustrada!
|
Rozi stiu cum e in 2010 la fel am patit,eu eram singura cu fetele si trebuia sa merg dupa ele la sc,plangeam pe drum de durere,pe 700 m faceam 30 min asa am tras o sapt jumate si apoi durere suportabila 4 luni,dr nu mi-au dat nici calmante
De ce nu poti merge la medic?sotul are contract?daca da atunci beneficiezi de asigurare ,iar daca platesti consultatia sistemul de aigurari iti baga bani in cont,e dif de la noi oare?.......dar problema mare e ca pt o consultatie urgenta(mai ales in cazul tau)trebuie mers la urgente,acolo in 40 min ai rafiografia facuta si te vede un neurolog sau ortoped in functie de ce gasesc.....parte distractiva cu programarea la un specialist e ca iti ies ochii pana ajungi la el asa ii sistemul-3,4 sapt astepti poate mai mult 
Stai intinsa cu toata partea de la genunchi in jos ridicata.
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
17 feb 2016, 16:44:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Rozi stiu cum e in 2010 la fel am patit,eu eram singura cu fetele si trebuia sa merg dupa ele la sc,plangeam pe drum de durere,pe 700 m faceam 30 min asa am tras o sapt jumate si apoi durere suportabila 4 luni,dr nu mi-au dat nici calmante
De ce nu poti merge la medic?sotul are contract?daca da atunci beneficiezi de asigurare ,iar daca platesti consultatia sistemul de aigurari iti baga bani in cont,e dif de la noi oare?.......dar problema mare e ca pt o consultatie urgenta(mai ales in cazul tau)trebuie mers la urgente,acolo in 40 min ai rafiografia facuta si te vede un neurolog sau ortoped in functie de ce gasesc.....parte distractiva cu programarea la un specialist e ca iti ies ochii pana ajungi la el asa ii sistemul-3,4 sapt astepti poate mai mult
Stai intinsa cu toata partea de la genunchi in jos ridicata. |
Sotul are contract....dar nu stiu cum e sistemul aici!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 feb 2016, 16:51:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nicule,nu pot mama sa il indoi,sa il indrept,nu pot sa fac nimic cu el! Mai statui cu o perna bagata sub genunchi! E rau ca tot trebuie sa cobor la baie,noroc ca avem balustrada!
|
Doamne, Rozi !!!! Ce s-a intamplat oare asa dintr-o data? Ma gandesc la tine !! Sa-ti treaca tot asa de repede cum s-a pornit. Imi pare asa rau de tine.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
... ca maine e cantar! 
Liniste, liniste. Rozi, sper sa fie treaba simpla si sa se rezolve cu ceva antiinflamator.
