Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna ziua, fete frumoase!
In primul rand felicitari celor care au slabit, restul...rabdare si perseverenta
Am intrat sa raportez 3 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 feb 2016, 14:43:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna ziua, fete frumoase!
In primul rand felicitari celor care au slabit, restul...rabdare si perseverenta
Am intrat sa raportez 3 zile de cumintenie, ieri sport 45 minute, chiar daca nu sunt in concurs m-am cantarit si eu azi daca tot era zi de cantar si am o scadere fata de luni de 600 grame.
Pupici nu va trimit ca sunt racita bocna
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
04 feb 2016, 15:30:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetelor,sunt atat de nerabdatoare sa vad o greutate din 2 cifre pe cantar!!!!sper sa imi ating targetul pe luna asta....Pe 21 mai cunun pe cineva si as vrea sa am cu ce sa ma imbrac.Aveam o rochie suuuuper,dar imi venea bine pe la 77 kg,acum sa zic mersi daca pana atunci o sa am 85 kg... desi nu stiu daca e posibil...Oricum,pana face bebe 1 an,o sa reusesc,asa mi-am propus
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui mihaela2011:
|
|
04 feb 2016, 15:49:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Fetelor,sunt atat de nerabdatoare sa vad o greutate din 2 cifre pe cantar!!!!sper sa imi ating targetul pe luna asta....Pe 21 mai cunun pe cineva si as vrea sa am cu ce sa ma imbrac.Aveam o rochie suuuuper,dar imi venea bine pe la 77 kg,acum sa zic mersi daca pana atunci o sa am 85 kg... desi nu stiu daca e posibil...Oricum,pana face bebe 1 an,o sa reusesc,asa mi-am propus
|
Cind face bebe un an?
|
04 feb 2016, 15:55:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Cind face bebe un an?
|
Pe 1 iulie
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mihaela2011:
|
|
04 feb 2016, 16:04:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna tuturor
Rozica felicitari pentru pagina 5000 am sarbatorit un pic mai tarziu am niste zile mai ... complicate dar nu ma las .Raportez azi dimineata 92.7kg schimb imediat .
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
04 feb 2016, 16:36:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Se spune ca la rina nu mori de foame.....cum naiba?Gustari,nu.....cina jumatate din pranz...Sigur as muri de foame!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 feb 2016, 16:37:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de marilo
Daa, cel mic este vesel dar maica-sa inca are nasul infundat si capul mare si... O sa le treaca . Asa se mai raceste la schimbari d-astea de vreme. Cand prea cald , cand ger. Astazi, fata de ieri, este frig. Bate un vant rece de la vest si burniteaza din cand in cand.
Briose ai facut cu tarate nu?
|
Sanatate ambilor copii!
Da,cu taratze,normal!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
04 feb 2016, 16:38:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna ziua slabanoage
cred ca nici intr-o joi nu am intrat atit de tirziu la raport, dar defapt nu prea am ce raporta, stagnare iar.. sau pot eventual raporta ca am fost f cuminte de luni pina vineri, apoi simbata-dumineca tot felu de prostioare, nu mari...dar au tras la cintar si acum de luni cuminte iar... . de data asta e corect sa stagnez, dar saptamana cealata nu am inteles de ce...ma rog, asta e, de saptamana viitoare cica reincep tura 2 de acupunctura, asa ca sper ca am sa mai misc si eu putin cintarul, daca nu...il misc pe geam afara .
O zi frumoasa
|
Sigur iti face bine acupunctura aia?
__________________
|
04 feb 2016, 16:40:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna ziua, fete frumoase!
In primul rand felicitari celor care au slabit, restul...rabdare si perseverenta
Am intrat sa raportez 3 zile de cumintenie, ieri sport 45 minute, chiar daca nu sunt in concurs m-am cantarit si eu azi daca tot era zi de cantar si am o scadere fata de luni de 600 grame.
Pupici nu va trimit ca sunt racita bocna
|
Bravo Anita,da-ne clasa!
__________________
|
04 feb 2016, 16:42:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Fetelor,sunt atat de nerabdatoare sa vad o greutate din 2 cifre pe cantar!!!!sper sa imi ating targetul pe luna asta....Pe 21 mai cunun pe cineva si as vrea sa am cu ce sa ma imbrac.Aveam o rochie suuuuper,dar imi venea bine pe la 77 kg,acum sa zic mersi daca pana atunci o sa am 85 kg... desi nu stiu daca e posibil...Oricum,pana face bebe 1 an,o sa reusesc,asa mi-am propus
|
Succes!!!!!!!Cand ajungi sub suta,sa te si mentii sub ea!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|