Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Sa aveti un somn usor, fete dragi!
Si mai ales tu, Mari... Somn usor si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 apr 2016, 19:29:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumesc Maria, multumesc   
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
08 apr 2016, 19:30:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mari,cand se linistesc treburile la tine ,te asteptam cu drag la concurs!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2016, 19:37:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Mari,cand se linistesc treburile la tine ,te asteptam cu drag la concurs!
|
Multumesc Rozi pentru gandul bun
Eu zic sa raman langa voi. Este nevoie si de un codas nu ? Tabelele tele m-au convins, ca mai taras mai grapis, merg si eu . Fie ce o fi, mult, putin. Problema este ca nu ma pot controla asa cum o faceam altadata. Mai incerc .
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
08 apr 2016, 19:47:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
08 apr 2016, 19:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mari!!!!Nu esti codasa deloc,dupa cum ai vazut in tabelul ala! Tabelul l-am facut cu dedicatie pt tine,altfel nu-l faceam acum!
Nu pot decat sa ma bucur ca ramai cu noi!
__________________
|
08 apr 2016, 20:03:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Uite Mari,asta e tabelul cu cele care am inceput din prima luna....deci toate care avem 7 luni si o saptamana de concurs!
1-nana-17,9
2-rozica-11,3
3-kartika-5,6
4-yoko-4,3
5-marilo-4,2
6-zoe-3,6
7-frumu-2,5
8-myha-1,6
9-lidiuta-1,4
10-fely +1,1
11-kad-cor +1,4
12-michelina +1,5
Deci nu esti codasa indiferent ce fel de clasament as face!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2016, 20:38:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Uite Mari,asta e tabelul cu cele care am inceput din prima luna....deci toate care avem 7 luni si o saptamana de concurs!
1-nana-17,9
2-rozica-11,3
3-kartika-5,6
4-yoko-4,3
5-marilo-4,2
6-zoe-3,6
7-frumu-2,5
8-myha-1,6
9-lidiuta-1,4
10-fely +1,1
11-kad-cor +1,4
12-michelina +1,5
Wawwww
Deci nu esti codasa indiferent ce fel de clasament as face!
|
Wawwww, am locu 7
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
08 apr 2016, 20:44:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da Rozi, multumesc . Eu am considerat si consider ca nu am facut nimic timp de juma de an . Bat pasul pe loc . La greutatea mea, 4 kg sunt nimic. Ei, merg , inca cu voi  Cu tabelele astea cred ca ai reusit sa trezesti ambitia in multe dintre noi .
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
08 apr 2016, 21:28:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
De asta ma si strofoc pe aici cu fel si fel de tabele....doar,doar ne revine ambitia!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
08 apr 2016, 21:29:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Si la kg-le mele , 11 sunt tot un nimic ca al tau!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Uite astazi am inceput ziua bine si am terminat-o prost. Am mancat, cand am ajuns acasa, pe satule. Ce sa mai zic !
