Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Liv86
Sunt total de acord cu tine!
Si ... indiferent de cate kg avem ... de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 mai 2016, 08:07:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Liv86
Sunt total de acord cu tine!
Si ... indiferent de cate kg avem ... de gasit nod in papura, sigur gasim! Trebuie sa ne acceptam si imperfectiunile pt ca fac parte din noi si contribuie si ele la ceea ce suntem, insa sa avem grija sa nu cadem nici in extrema cealalta in care nu ne mai pasa de noi!
Iar cu sanatatea ... clar nu e de joaca ... atentie la ce si cat mancam!
|
Doamne,acum vad........tu ai 48 de kg!!!!!!!Mai vrei sa slabesti sau sa te mentii?
__________________
|
25 mai 2016, 08:10:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Liv86
Sunt total de acord cu tine!
Si ... indiferent de cate kg avem ... de gasit nod in papura, sigur gasim! Trebuie sa ne acceptam si imperfectiunile pt ca fac parte din noi si contribuie si ele la ceea ce suntem, insa sa avem grija sa nu cadem nici in extrema cealalta in care nu ne mai pasa de noi!
Iar cu sanatatea ... clar nu e de joaca ... atentie la ce si cat mancam!
|
Cand kg se aduna cu tonele,chiar ajungi intr-un punct in care nu iti mai pasa de tine si de nimic! Si atunci mananci si iar mananci..ca si asa esti cat Casa Poporului.......ce mai conteaza 10-20 kg in plus sau in minus?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
25 mai 2016, 08:17:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Aseara m-am uitat un pic la Capatos! Nu stiu daca v-ati uitat vreuna! Noi ne chinuim sa slabim,iar altele sa isi umfle c..urul! Si-a facut fufa aia de S .T un fund ditamai! Mi se pare o hidosenie!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 mai 2016, 09:28:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neatza,
nu, draga mea, nu mi-as taia stomacul...de aceea ma straduiesc sa nu ma ingras ca sa nu ajung la masuri extreme 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
25 mai 2016, 09:35:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Stiti inca ceva?
Cei operati de GS ,inainte de operatie obligatoriu au de tinut o dieta proteica. Dupa operatie,au prescris de medic o hipocalorica de un anumit nr de calorii........dar baza e tot dieta proteica! Dulciurile si painea le cam sunt interzise,fructele limitate,carbii ,la fel! Majoritatea isi fac dulciuri dukan . A ce suna asta?
|
Nu vreau sa te contrazic, poate la taierea stomacului este altfel decit la montarea inelului gastric. Eu am o pritena care si-a pus inel si cel putin o luna dupa montarea inelului a baut doar sucuri de fructe si legume si supa goala..apoi, incet, incet ca si bebelusii piureuri de legume. Carne nu maninca nici acum, dupa 2 ani decit foarteee, foarte rar si fff putina pt ca nu ii trece prea bine prin inel si nu o digera cum trebuie, ii creaza neplaceri  . Dar repet, poate la taierea stomacului e altfel
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
25 mai 2016, 10:12:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Nu vreau sa te contrazic, poate la taierea stomacului este altfel decit la montarea inelului gastric. Eu am o pritena care si-a pus inel si cel putin o luna dupa montarea inelului a baut doar sucuri de fructe si legume si supa goala..apoi, incet, incet ca si bebelusii piureuri de legume. Carne nu maninca nici acum, dupa 2 ani decit foarteee, foarte rar si fff putina pt ca nu ii trece prea bine prin inel si nu o digera cum trebuie, ii creaza neplaceri . Dar repet, poate la taierea stomacului e altfel |
Poate! Eu citesc zilnic meniurile lor si vad ca ,pt a continua sa slabeasca,trebuie sa manance mai multe proteine. Da,in primele saptamani,beau doar sucuri ,apoi piureuri....dar dupa o perioada meniurile lor seamana mult a dukan........nu 100% dar destul de mult! Cele care mananca dulciuri multe,paine,cartofi,etc.......ori stagneaza ori se ingrasa!
__________________
|
25 mai 2016, 11:02:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu sunt disperata ca nu am intrat azi intr-o rochie marimea 8 in care intram anul trecut. Cum sa ajung la 90 kg??? Doar nu ajung peste noapte.
Eu nu cred ca taierea stomacului e o solutie. In mod identic ar trebui sa functioneze medicamentele care inhiba foamea. Eu daca as vedea ca nu slabesc si greutatea mea a ajuns in zona de supraponderabilitate desi eu mananc corect - m-as duce la nutritionist si as face investigatii medicale.
Eu nici acum nu slabesc - adica nu reusesc sa mai cobor sub 57 - 58 kg - dar consider ca asta se intampla datorita varstei, a lasatului de fumat, a dietelor pe care le-am tinut de-a lungul timpului ( aici sunt cam purcica pt ca eu nu prea am reusit de fapt sa tin nici o dieta ca lumea) si mai ales datorita abaterilor zilnice pe care le am.
Acum dupa socul cu rochia zic ca nu mai fac nici o abatere - cat de mica - dar stiu eu mai bine ca asta ma tine pana maine. Maine am sa zic ca oricum rochia aia e demodata 
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
25 mai 2016, 11:57:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
mi mi-ar fi frica sa fac o astfel de operatie.....Mai ales ca e ireversibila !!!! Mai bine aia cu inelul care stramtoreaza stomacul..nu pentru mine ca sunt fricoasa si consider ca TREBUIE sa avem ambitie sa slabim in mod natural
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui crina38:
|
|
25 mai 2016, 11:59:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Aseara m-am uitat un pic la Capatos! Nu stiu daca v-ati uitat vreuna! Noi ne chinuim sa slabim,iar altele sa isi umfle c..urul! Si-a facut fufa aia de S .T un fund ditamai! Mi se pare o hidosenie!
|
da am vazut si eu ...nu sunt sanatoase nene
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui crina38:
|
|
25 mai 2016, 12:28:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Almara1:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
