Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Deci 17 persoane au deschis Slabutele pe jurnalul meu....si de vorbit,vorbesc doar eu si Deina!
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iun 2016, 22:20:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Deci 17 persoane au deschis Slabutele pe jurnalul meu....si de vorbit,vorbesc doar eu si Deina!
|
Nu mai pune si tu la suflet ...ca poate se vede maine la cantar Relax...
__________________
Never give up, never surrender!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
28 iun 2016, 22:22:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sa va zic noapte buna fetelor si somn usor
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
28 iun 2016, 22:24:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
Never give up, never surrender!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
28 iun 2016, 22:24:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Deci 17 persoane au deschis Slabutele pe jurnalul meu....si de vorbit,vorbesc doar eu si Deina!
|
Știu de poza!urasc sa scriu de pe tel si m-a doare capul ffff tare noapte buna!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de niculina04; 28 iun 2016 at 22:27:05.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
28 iun 2016, 22:26:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Fetelor,voi nu mai ziceti nimic?
|
eu acum mi-am terminat mancarea pt maine la job. Paste cu broccoli
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ladyamneth:
|
|
28 iun 2016, 22:28:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Noapte buna si de la mine fetelor ..ce sa va zic daca nu sunt cuminte ...doar va citesc din umbra si va admir
Poate,poate de maine o i-au si eu pe drumul cel bun ...in fiecare seara adorm cu ''planuri ''mari de dieta ,dar pana dimineata se naruie visul Culmea e ca de cateva zile tot ma invart in jurul oglinzii si imi place ce vad Da, trebuie sa slabesc ,asta e clar ,dar nici acum nu e asa negru,noroc ca m-a inzestrat natura cu grasimea bine proportionata
Hai ca va zic maine seara daca am reusit sa fiu pe linia de plutire sau m-am innecat de dimineata
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Aness:
|
|
28 iun 2016, 22:33:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Știu de poza!urasc sa scriu de pe tel si m-a doare capul ffff tare noapte buna!!!
|
Noapte buna!
__________________
Never give up, never surrender!
|
28 iun 2016, 22:34:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Noapte buna si de la mine fetelor ..ce sa va zic daca nu sunt cuminte ...doar va citesc din umbra si va admir
Poate,poate de maine o i-au si eu pe drumul cel bun ...in fiecare seara adorm cu ''planuri ''mari de dieta ,dar pana dimineata se naruie visul Culmea e ca de cateva zile tot ma invart in jurul oglinzii si imi place ce vad Da, trebuie sa slabesc ,asta e clar ,dar nici acum nu e asa negru,noroc ca m-a inzestrat natura cu grasimea bine proportionata
Hai ca va zic maine seara daca am reusit sa fiu pe linia de plutire sau m-am innecat de dimineata
|
Noapte buna!
__________________
Never give up, never surrender!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
28 iun 2016, 22:34:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna seara fetelor.
A trecut si ziua de vitamine.... am mancat mult pepene, zmeura, capsuni o banana, o rosie, conopida fiarta, si cateva seminte. Azi am murit de pofta cand am gatit pt ai mei.....
Acum a m o stare f proasta, nu stiu daca e de la dieta sau ce e, dar am nervii intinsi la maxim si m.as certa intr.una
pe maine nu am nici un plan...vad maine ce fac.
Rozi esti atat de interesanta incat toata lumea e la tine in jurnal....
Noapte buna....
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
28 iun 2016, 22:35:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
Never give up, never surrender!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|