Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Si eu am tinut o zi perfecta de vitamine........dar ,cred,ca tot pe plus sunt! Incepe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iul 2016, 13:00:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu la fel  fata de ieri dimineata am un minus de 300g dar tot imi mai trebuie 100 g pana sa ajung la greutatea de dupa apa,am impresia ca la mine nu prea merge tanti  dar macar am redus un pic portiile,iar ziua de vitamine nu mai e asa chinuitoare dupa ziua de apa,de ce 
Aici se merge in pantaloni scurti si tricou  sau daca esti in trecere si mai ai si un copil intri asa cum esti
Foame inca nu te-ai invatat cu binele
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
20 iul 2016, 13:11:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna ziua 
 nu mai avem canicula!!!vant usor si nori,numai bine de mers la tenis,parc 
Ieri nu am putut sa stau mult in apa,miscare mai putina era gheataaaaa  acum ma dor ovarele,spatele si spondiloza un pic.....of,batranetea asta 
Stiti careva ce inseamana dureri si amorteli de articulatii ale degetelor,de incheetura a mainilor din senin din cate am citit ar fi un inceput de artroza imi este frica sa merg la dr,daca e artroza reumatism am de la 16 ani
O zi faina!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
20 iul 2016, 13:12:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da, acum pe mine ma intereseaza tare cm, la burta sa scad pana la 80, visez 79 , si la picioare un 53 ar fi f bun
Rozi ce e cu tine? Ai treaba de nu esti pe aici?
Am mai citit ca dupa ziua de apa au avut stagnari, dar scad cm....trebuie tinuta evidenta si acolo, sa nu ne demoralizam !azi am mancat mititei...pfoai ce buni au fost
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
20 iul 2016, 13:58:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna!  Dupa inca o serie PACV, am dat jos 400 g si am ajuns la 94,2 kg. Azi am mancat 5 kiwi, 2 pulpe si un carnacior (e pentru prima data cand mananc ceva mai grasimos ) si mai am o pulpa mai maricica pentru diseara. Maine plec la tara si o sa stau vreo luna la aer curat  De-abia astept... matze, caini, pui, ratze etc Pupici! 
__________________
 Never give up, never surrender!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui deina:
|
|
20 iul 2016, 14:50:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
Eu la fel fata de ieri dimineata am un minus de 300g dar tot imi mai trebuie 100 g pana sa ajung la greutatea de dupa apa,am impresia ca la mine nu prea merge tanti dar macar am redus un pic portiile,iar ziua de vitamine nu mai e asa chinuitoare dupa ziua de apa,de ce
Aici se merge in pantaloni scurti si tricou sau daca esti in trecere si mai ai si un copil intri asa cum esti
Foame inca nu te-ai invatat cu binele |
Tu crezi ca eu am pantaloni scurti la o suta si ceva de kg?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
20 iul 2016, 14:51:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Nu am treaba dar sunt nervoasa.....pe dieta asta! Incep sa nu o mai suport,chiar ma enerveaza!
__________________
|
20 iul 2016, 14:52:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
20 iul 2016, 14:53:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Buna! Dupa inca o serie PACV, am dat jos 400 g si am ajuns la 94,2 kg. Azi am mancat 5 kiwi, 2 pulpe si un carnacior (e pentru prima data cand mananc ceva mai grasimos ) si mai am o pulpa mai maricica pentru diseara. Maine plec la tara si o sa stau vreo luna la aer curat De-abia astept... matze, caini, pui, ratze etc Pupici! |
Bravo!
Cand zisasi ''matze'' ma gandi la matzele din burta..........si nu intelegeam care-i treaba cu ele! Apoi imi dadui seama ca te referi la pisici!
__________________
|
20 iul 2016, 14:55:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
|
Da,mai,bermude!Nu am asa ceva! Eu mai bine ma nasteam araboaica,sa acopar tot corpul!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
20 iul 2016, 14:55:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Buna! Dupa inca o serie PACV, am dat jos 400 g si am ajuns la 94,2 kg. Azi am mancat 5 kiwi, 2 pulpe si un carnacior (e pentru prima data cand mananc ceva mai grasimos ) si mai am o pulpa mai maricica pentru diseara. Maine plec la tara si o sa stau vreo luna la aer curat De-abia astept... matze, caini, pui, ratze etc Pupici! |
Matze am citit cu "a "si nu intelegeam ce animale sunt alea
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
la mine ca sunt grasa.....
