Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
daca erai de treaba, ma puneai pe locul 13 ca sunt la egalitate cu cea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 iul 2016, 12:53:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
daca erai de treaba, ma puneai pe locul 13  ca sunt la egalitate cu cea de pe 13  |
Ete ca nu mi-am dat seama! Tu crezi ca eu stau sa studiez cate foi are placinta?
__________________
|
25 iul 2016, 12:54:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ramo0215
Daaa...sper ca dieta asta sa mearga...incet dar sigur..sa nu ma mai ingras |
Eu nu mai cred nimic!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 iul 2016, 13:04:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bonjour!!!
Sunteti bine?eu nu  am febra musculara peste tot,ma doare capul .......lene  si am o caruta de treaba 
Rozi mai ai nitel  te duci la coacere in Ro 
Sa aveti o sapt frumoasa, plina de energie si kg pierdute 
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
25 iul 2016, 13:37:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Clasamentul saptamanii:
1-N.Daniela-1,6
2-zoe-1,3
3-elena20-1,2
4-anka31-1
5-paula-0,8
6-teo-0,7
7-gabi-0,7
8-laura-0,7
9-ramo-0,6
10-oana-0,6
11-niculina-0,5
12-mad24-0,4
13-cosmodana-0,2
14-myha-0,2
15-frumoasa-0,2
16-fely-0,2
17-daniela2008-0,2
18-alynuta-0,2
19-alimo-0,1
20-miaumiau-0,1
21-codruta-0
22-alina.n-0
23-anda-0
24-aness-0
25-orhidee-0
26-kartika +0,1
27-anita +0,1
28-almara +0,2
29-gily +0,5
30-lidiuta +0,6
31-elena67 +0,6
32-rozica +1
33-deina +1,5
34-nicoleta +1,6
35-michelina +1,8
36-mihaela +2
37-nana +2
38-kad-cor-x
39-yoko-x
40-cricos-x
41-mika-x
42-danitza-x
43-marilo-retras
|
Buna ziua !
Am plecat de miercuri la tara , pe neasteptate.... era programat sa plecam joi seara .... nu am avut timp sa va anunt .... imi cer scuze pentru intarziere .
Daca mai conteaza trece-ma cu 79 kg . Miercuri dimineata aveam 78.4... dar la tara nu pot sa fiu ordonata in ceea ce priveste meniul... ba ne-am trezit tarziu si am sarit peste MD... ba am sarit peste pranz ca am avut prea mult de munca sau am fost plecati... e adevarat ca aceste 4 zile am muncit mult ( daca pot spune asa la curatenie generala casa + curte + gradina ), oricum seara picam franti...Sambata am aniversat ziua baiatului si am reusit sa facem si sfintirea casei.... am facut de 2 ori Craciunul acolo si tot amanam ... ba ca nu-i gata cine stie ce ... ba nu sunt bani... ba prea frig sau prea cald... acum m-am linistit.... am scapat cu o petrecere de doua griji .... am stalcit-o rau in ceea ce priveste meniul , duminica... mi-a fost rau de la oboseala si am mancat la MD o felie de tort .... apoi am incercat sa le mai pun in ordine pe acolo ( ca dupa o petrecere terminata tarziu in noapte ) si mai tot gustam... o maslina , o felie de branza... si tot asa .... mai spre pranz am mancat 1 cana cu lapte u 2 felii de chec aperitiv.... apoi am dormit cam 4 ore . Cand m-am trezit .. hai sa facem bagajul si curatenie in frigider... si iar am mai gustat una , alta , dar capac i-a pus 1/2 de ciocolata ..si parca imi alunga senzatia de oboseala .. abia m-am oprit din mancat .La Bucuresti am ajuns cu o foame de lup... si am mancat salata de icre pe paine prajita , cam 4 sau 5 felii , iar sotul a vrut carne de porc prajita la tuciulet si am luat si de acolo 2 bucatele ( de fapt au ramas de la el si nu avea cine le mai manca ) iar premiul 1 l-am acordat la inghetata mancata pe la ora 10 seara... nu stiu sa spun cata ca am mancat direct din cutie ... Asa ca azi dimineata aveam 79.5....
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
25 iul 2016, 14:19:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna fetelee Am trecut sa va vad. Sunteti toate bine, sanatoase. Ba in concediu, ba la mama, ba la chefuri. Lasa ca-i bine sanatate sa fie. Va dores o saptamana pe plac 
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
25 iul 2016, 14:33:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Hello! O saptamana buna sa avem! Sa fim motivate si optimiste!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
25 iul 2016, 17:00:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Buna ziua !
Am plecat de miercuri la tara , pe neasteptate.... era programat sa plecam joi seara .... nu am avut timp sa va anunt .... imi cer scuze pentru intarziere .
Daca mai conteaza trece-ma cu 79 kg . Miercuri dimineata aveam 78.4... dar la tara nu pot sa fiu ordonata in ceea ce priveste meniul... ba ne-am trezit tarziu si am sarit peste MD... ba am sarit peste pranz ca am avut prea mult de munca sau am fost plecati... e adevarat ca aceste 4 zile am muncit mult ( daca pot spune asa la curatenie generala casa + curte + gradina ), oricum seara picam franti...Sambata am aniversat ziua baiatului si am reusit sa facem si sfintirea casei.... am facut de 2 ori Craciunul acolo si tot amanam ... ba ca nu-i gata cine stie ce ... ba nu sunt bani... ba prea frig sau prea cald... acum m-am linistit.... am scapat cu o petrecere de doua griji .... am stalcit-o rau in ceea ce priveste meniul , duminica... mi-a fost rau de la oboseala si am mancat la MD o felie de tort .... apoi am incercat sa le mai pun in ordine pe acolo ( ca dupa o petrecere terminata tarziu in noapte ) si mai tot gustam... o maslina , o felie de branza... si tot asa .... mai spre pranz am mancat 1 cana cu lapte u 2 felii de chec aperitiv.... apoi am dormit cam 4 ore . Cand m-am trezit .. hai sa facem bagajul si curatenie in frigider... si iar am mai gustat una , alta , dar capac i-a pus 1/2 de ciocolata ..si parca imi alunga senzatia de oboseala .. abia m-am oprit din mancat .La Bucuresti am ajuns cu o foame de lup... si am mancat salata de icre pe paine prajita , cam 4 sau 5 felii , iar sotul a vrut carne de porc prajita la tuciulet si am luat si de acolo 2 bucatele ( de fapt au ramas de la el si nu avea cine le mai manca ) iar premiul 1 l-am acordat la inghetata mancata pe la ora 10 seara... nu stiu sa spun cata ca am mancat direct din cutie ... Asa ca azi dimineata aveam 79.5.... |
Te-am trecut cu 79! La multi ani feciorului si sa folositi casa sanatosi!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 iul 2016, 06:49:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata,buburuzelor!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
26 iul 2016, 07:23:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata. Cam liniste aici! De azi vreau sa fiu cuminte. Ieri nu am fost.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
26 iul 2016, 07:24:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună dimineața!!!!Nici eu nu am fost cuminte în week-end am ieșit cu fetele și am vizitat KFC -ul și duminica a vrut soțul pomana porcului și bineînțeles ca am mâncat și eu....Oh doamne!!!!Ce mă fac eu când intru în concurs O zi frumoasa va doresc! !!!
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Alina82:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
