Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mad24
Hey, lume M am intors si eu din plimbare, mi e groaza de cantar maine
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 sep 2016, 08:46:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mad24
Hey, lume  M am intors si eu din plimbare, mi e groaza de cantar maine 
Rozi, imi plac clasamentele tale la nebunie  Ma rog, mi ar placea si mai mult daca as sta mai bine in ele  Sa stii ca te am adaugat si eu pe facebook, am o poza de profil imbracata in crem.
De maine sper sa revin la programul normal si la numarat mai exact calorii ca doar asa am vazut ca merge. |
Mi-ai trimis cerere?
__________________
|
01 sep 2016, 08:48:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Rozi, mai ai de rina1? Continui cu Rina 2? Cu Rina am văzut ca nu prea ai fost corecta, poate pentru ca nu ti-a placut la fel de mult ca Dukan. Cred ca faza a doua o sa fie mult mai pe placul tău. Pt ca poți manca proteine la toate mesele de pranz/cina dacă asa preferi. |
Da,azi ziua 81,carbo. Continui cu mentinerea!
Sa ma ajuti cu mesele,te rog......daca zici ca e asa de bine si pe placul meu!
Asa e,nu am fost corecta 100%...pt ca da,nu prea imi place dieta si imi e cam foame in general!
__________________
|
01 sep 2016, 08:49:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mikhdc
Buna, toata lumea! Fete cumintele azi, da? Ca maine dimi ne "laudam" cu cantarele. |
Ne laudam.......daca avem cu ce!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
01 sep 2016, 08:51:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Te cantaresti mâine, rozi. Sigur e ok asa...
|
Sper sa nu se supere Lidi!
Decat sa scornesc motive gen:''am uitat ca e zi de cantar.....nu am baterii...etc''..........mai bine adevarul:nu imi place sa ma cantaresc dupa amidon!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 sep 2016, 08:53:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.780
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Da,azi ziua 81,carbo. Continui cu mentinerea!
Sa ma ajuti cu mesele,te rog......daca zici ca e asa de bine si pe placul meu!
Asa e,nu am fost corecta 100%...pt ca da,nu prea imi place dieta si imi e cam foame in general! |
Sigur, te ajut cu drag, dar sigur te descurci și singura după atâta timp. Ti-as recomanda totuși ca măcar o data pe săptămână sa ții zi de vitamine și sa nu iei masa cu dulciuri mai mult de 2 pe săptămână. Iar dacă vrei sa slăbești cred ca ai putea sa revii la dulciurile tale dukan la mesele astea și sa renunti la dulciurile convenaționale. Sau măcar sa le reduci pe cele cu zahar. Organismulțumesc tău e deja obișnuit cu dietele și greu mai cedează din kg.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
01 sep 2016, 08:59:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Sigur, te ajut cu drag, dar sigur te descurci și singura după atâta timp. Ti-as recomanda totuși ca măcar o data pe săptămână sa ții zi de vitamine și sa nu iei masa cu dulciuri mai mult de 2 pe săptămână. Iar dacă vrei sa slăbești cred ca ai putea sa revii la dulciurile tale dukan la mesele astea și sa renunti la dulciurile convenaționale. Sau măcar sa le reduci pe cele cu zahar. Organismulțumesc tău e deja obișnuit cu dietele și greu mai cedează din kg.
|
Fluturas,ma refeream sa ma ajuti cu felul meselor......adica sa nu am prea multe de nu stiu care si prea putine de alt fel! Exista reguli in sensul asta?Cate mese din fiecare fel pe saptamana?
Sa stii ca la asta m-am gandit......sa revin la corcofetzii dukan.Inca am multe materii prime dukan,plus ca mi-am cam facut poftele cu dulciurile normale.Singurul dulce normal pe care l-as pastra ,ar fi inghetata. Cea dukan nu imi place si pace!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
01 sep 2016, 09:02:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am un tabel cu mesele la mentinere ,pe chat,pe fb,trimis de o rinista care se mentine super de nu stiu cat timp.Nu stiu cum sa-l aduc aici,ca sa va dati cu parerea.
__________________
|
01 sep 2016, 09:18:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna Dimi..Rozi...!
Nu stiam ca poate exista o posibila crestere in greutate ,in cursul dietei dukan..oare de ce este posibil acest lucru?...mmm ..ce ciudat!!!
O zi buna sa aveti!!!
Ne auzim maine ..la Raport! Va pupacesc!!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio30:
|
|
01 sep 2016, 09:18:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Am un tabel cu mesele la mentinere ,pe chat,pe fb,trimis de o rinista care se mentine super de nu stiu cat timp.Nu stiu cum sa-l aduc aici,ca sa va dati cu parerea.
|
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
01 sep 2016, 09:20:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de vio30
Buna Dimi..Rozi...!
Nu stiam ca poate exista o posibila crestere in greutate ,in cursul dietei dukan..oare de ce este posibil acest lucru?...mmm ..ce ciudat!!!
O zi buna sa aveti!!!
Ne auzim maine ..la Raport! Va pupacesc!!!
|
Probabil pt ca il tot intrerupeam.......ba o sarbatoare,ba o aniversare.....etc.......si nu a mai mers! Degeaba il reluam corect,ca dadea cu + ! Deci pe mine ma invinovatesc,nu regimul!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
