Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Eu propun ca pana trece astenia de primavara sa facem concurs de .... facut lucruri care ne fac placere!! Poate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mar 2016, 10:06:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu propun ca pana trece astenia de primavara sa facem concurs de .... facut lucruri care ne fac placere!! Poate daca gasim timp sa facem lucruri care ne fac placere nu ne mai refugiem in mancare!
Deci... ce aveti de gand sa faceti azi pentru placerea voastra?
Incep eu - teoretic as zice mani - pedi dar cum in acest moment sunt doar o pura necesitate pentru placerea mea voi face o plimbare diseara - relaxata fara sa-mi propun sa slabesc. Si o sedinta de yoga cu muzica relaxata golindu-mi mintea de toate grijile!
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Michelina; 24 mar 2016 at 10:09:40.
|
|
Urmatorii 14 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
Almara1 (24 mar 2016), Aness (24 mar 2016), blum (24 mar 2016), cosmodana (24 mar 2016), elenavulpe (24 mar 2016), gabiy (24 mar 2016), marilo (24 mar 2016), mihaela2011 (24 mar 2016), myha (24 mar 2016), nicolae68daniela (24 mar 2016), niculina04 (24 mar 2016), Paula86 (24 mar 2016), rozica1965 (24 mar 2016), Zoe (24 mar 2016) |
24 mar 2016, 10:08:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna fetelor  Astazi cantarul arata 66,1kg...Felicitari celor care au slabit, iar celor care nu au reusit, nu au reusit inca! 
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui gabiy:
|
|
24 mar 2016, 10:12:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
şi la mine e stagnare: 80,9.
neaţa, fetelor!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
24 mar 2016, 10:14:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alinteanu
Buna dimineata! De cateva zile, cantarul meu imi spune apasat ca...am schimbat prefixul, si ca greutatea mea e formata din 2 cifre. Ca atare azi dimineata aveam 99.5 kg, -0.70 kg fata de saptamana trecuta, cand aveam 100.2 kg. O zi frumoasa sa aveti!
|
Felicitari, bravoooooo ca ai trecut pragul, de acum numai cu cifre din 2 sa raportezi 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
blum (24 mar 2016), Zoe (24 mar 2016) |
24 mar 2016, 10:16:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Eu propun ca pana trece astenia de primavara sa facem concurs de .... facut lucruri care ne fac placere!! Poate daca gasim timp sa facem lucruri care ne fac placere nu ne mai refugiem in mancare!
Deci... ce aveti de gand sa faceti azi pentru placerea voastra?
Incep eu - teoretic as zice mani - pedi dar cum in acest moment sunt doar o pura necesitate pentru placerea mea voi face o plimbare diseara - relaxata fara sa-mi propun sa slabesc. Si o sedinta de yoga cu muzica relaxata golindu-mi mintea de toate grijile!
|
In mod normal, ar trebui sa facem lucruri care ne plac, in fiecare zi. Ma refer la mici placeri...chiar si o bomboana de ciocolata (una singura  ), daca o mananci fara sa te stresezi ca te ingrasa. Sa nu uitam ca trebuie sa traim
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui gabiy:
|
|
24 mar 2016, 10:18:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ultima dată editat de yoko49; 24 mar 2016 at 10:20:43.
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
24 mar 2016, 10:27:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata!
Cantarul meu zice 73,7, adica -1,3 kg, ieri era si mai putin, dar sunt si cu rusii pe cap...
Si daca tot e sapt supararilor si eu stau bine , bunicul meu s-a dus la ingeri si marti a avut loc inmormantarea. Am lasat dieta deoparte, chiar nu mai aveam chef de ea si nici nu mai tin nici o dieta pana luni ca doar in week am ziua fetei si cu siguranta nu o sa pot manca balarii de-a mele 
Fete pupici si capul sus, toate trec si vin altele
|
|
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
24 mar 2016, 10:27:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
eu mi-am făcut mani dimineaţă, fix aşa, ca să-mi fac o plăcere (deşi am întârziat puţin la muncă din cauza asta).
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
24 mar 2016, 10:41:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Laura
Buna dimineata.
La mine e stagnare, dupa cat tort am mancat, e f bine. Raman la 69.8.
Rozi eu imi umplu paharul cand e gol cu o cafea cu frisca
Da, e ceva in aer, nici pe aici nu e dispozitie prea buna, din contra.....la noi ploua si e asa innourat de zici ca acum se face seara.....
|
Poate nu ai vazut in ce hal ningea aseara, da...la Cluj. din pacate eu conduceam, oribil a fost, noroc ca nu s-a asezat
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
24 mar 2016, 10:44:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna dimineata!
Cantarul meu zice 73,7, adica -1,3 kg, ieri era si mai putin, dar sunt si cu rusii pe cap...
Si daca tot e sapt supararilor si eu stau bine , bunicul meu s-a dus la ingeri si marti a avut loc inmormantarea. Am lasat dieta deoparte, chiar nu mai aveam chef de ea si nici nu mai tin nici o dieta pana luni ca doar in week am ziua fetei si cu siguranta nu o sa pot manca balarii de-a mele
Fete pupici si capul sus, toate trec si vin altele |
Condoleante, draga mea, imi pare rau, Dzeu sa il odihneasca in pace
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.....vreau sa-l vad pe 6 la zecimale
