Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de gily
buna dimineata,
62.6 kg in dimineata asta.
Am inceput de o saptamana Rina dar nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 sep 2016, 07:09:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de gily
buna dimineata,
62.6 kg in dimineata asta.
Am inceput de o saptamana Rina dar nu stiu daca o voi tine 90 zile.
|
Cat o tzii,e bine si asa,decat nimic!
__________________
|
16 sep 2016, 07:12:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mihaela2011
neata!! 95.5 kg,dupa 3 zile de Rina si 2 zile de nemancat din cauza varsaturilor....se pare ca circula un virus  |
De ce ai vomitat doua zile?
Nu stiu de ce,ca si mie parca imi vine mereu sa vomit!
Sunt si constipata de la proteine,ieri credeam ca mor!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
16 sep 2016, 07:24:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mar 2012
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 47
Dieta: intermitent fasting
Date: 154cm, 88kg
Mesaje: 149
Aprecieri acordate: 341
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 139 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună dimineața Rozi, bună dimineața fetelor! Sunt o slăbuță de 85 de kg la numai 1.54 și aș dori să mă primiți și pe mine în acest concurs. Chiar dacă am abandonat lupta cu kg de multe ori, mi-am propus ca de astăzi să fiu alături de voi pentru a reusi și eu să slăbesc.
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui gaboritza nelly:
|
|
16 sep 2016, 07:33:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
16 sep 2016, 07:44:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mar 2012
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 47
Dieta: intermitent fasting
Date: 154cm, 88kg
Mesaje: 149
Aprecieri acordate: 341
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 139 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mulțumesc de primire. Da am tot citit dar nu îndrăzneam să scriu, dar de azi sunt foarte hotarâtă. Ca dietă țin rina și sper să mai dau jos ceva p ână la finalul celor 90 de zile. 
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui gaboritza nelly:
|
|
16 sep 2016, 07:47:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata, tuturor!  Si felicitari pentru minusuri!
Eu fac ce fac si tot nu scad sub 60  Azi am 60.4  Trag mai tare saptamana asta, poate vad si eu un 5 in fata, intr-un final.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Adina14:
|
|
16 sep 2016, 07:53:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neatza!
Sapt asta mentinere, 72,6 kg, nu stiu ce s-a intamplat ca miercuri aveam 72,2 kg, ca nu am exagerat deloc cu mancarea sapt asta din contra nu prea am putut manca ca sunt stresata cu acomodarea fetitei la camin
sper sa fie mai bine sapt viitoare! Multi pupici
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
16 sep 2016, 07:54:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineta,fetelor!
Trezit devreme,baterii la cantar dar.... tot atatea kg .Deci,stagnare.Recunosc ca nici mare lucru nu fac in privinta dietei.Saptamana aceasta am reusit sa nu mai mananc dupa ora 18.La cantitati,nu prea am ce sa fac,consum cantitati de bun simt.Problema e ca am inceput de ceva vreme sa consum zilnic dulciuri.Saptama viitoare imi propun sa reduc cat pot dulciurile .
Mi-e ciuda pe mine ca prin primavara am reusit chiar sa schimb prefixul si sa vad un 6 in fata,dar n-am reusit sa ma mentin.
Bun venit concurentei nou inscrise in concurs si spor la slabit tuturor!
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui cosmodana:
|
|
16 sep 2016, 07:57:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimneata tuturor! Eu revin dupa concediu cu 67.8 kg, insa astazi trebuie sa.mi vina si stopul, asa ca sunt oarecum linistita. Rozi tu cum mai esti?
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui gabiy:
|
|
16 sep 2016, 08:02:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui vio30:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
....in fiecare vineri e raportul. Doua neraportari-eliminarea! Daca pleci undeva si nu poti sa dai raportul,anunti inainte!
