Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Anda......cerere acceptata!
Mulțumesc Rozi
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Rozica, am citit din nou mesajul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 oct 2016, 07:33:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2015
Locaţie: *******, Romania
Dieta: Mod de viata samatos & Rina
Date: 170cm, 74.6kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 265 ori in 105 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
farimportantza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 485 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui farimportantza:
|
|
07 oct 2016, 08:06:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata,buburuzelor!
Inca nu m-am cantarit!
__________________
|
07 oct 2016, 08:08:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kartika
'sara buna!Raport pentru maine...cantarire facuta la o farmacie,imbracata si"ospatata" cu totul 91.6k...apoi la "nud" nu stiu cate or fi .Problema cantarului meu nu'i la baterie cum am crezut...ii la system,l'am dus la magazin,apoi la service si nimeni nu stie ce sa faca cu el.No,v-ati incalzit nitzel ,nu-i bai,ca si asa ii ger afara!!!Aia cu "spiritualul"ii faina,dar trebuie cercetata cu sufletul,cu pace si intelegere...si indrumare.Ma gandesc cu drag la parintele Cleopa,doamne,cat de frumos ii binecuvanta pe cei care veneau la dansul!"Manca-v-ar raiul"!
|
Erai ''ospatata '' bine?Ca sa stiu cam cat sa iti scad!
__________________
|
07 oct 2016, 08:09:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de butterfly30
Rozica, am citit din nou mesajul meu și nu mi se pare nimic jignitor. Și sunt intr-un punct din viata mea în care chiar nu as putea jigni pe cineva, chiar simt ca în noi toți e o căutare febrila a ceva, cava mai mult sau mai bun. Stiu ca nu am poate multa experienta de viata, dar de diete chiar am și dacă ar fi utila măcar unei persoane parca nu ar mai părea atât de zadarnica. Voi va dați seama cat timp din viata mea am dedicat slăbitului în condițiile în care sunt deja Slaba?  cat am cautat diete, cat am incercat, cat m-am agitat?! Dacă as fi pus toata aceasta energie și munca spre o cauza mai buna cine știe cate as fi putut realiza?  uite ca azi ma simt neînțeleasa și cumva deznădăjduita. |
Nici eu nu am zis ca ai jignit cu mesajul tau!
__________________
|
07 oct 2016, 08:09:36
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mar 2012
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 47
Dieta: intermitent fasting
Date: 154cm, 88kg
Mesaje: 149
Aprecieri acordate: 341
Am fost apreciat(a) de 217 ori in 139 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună dimineața! Raportul de azi = 80.8 kg
Un sfârșit de săptămâna frumos tuturor! 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui gaboritza nelly:
|
|
07 oct 2016, 08:09:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neaţa! rozel, 84 staţionar, sunt cu ruşii.
miche, nici mie nu-mi place ceaiul verde ceaiul rooibos e foarte bun, cam cum e cel de hibiscus, poţi să-l bei fără adaosuri. iar la fiţe poţi să ceri ceaiuri cu varii arome, pe bază de ceai negru, nu de verde.
fluturel, îmi pare rău că te simţi neînţeleasă. pentru mine partea spirituală nu e ceva ce pot discuta pe un forum, pentru că ţine de credinţe, e prea intim.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
07 oct 2016, 08:10:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danuta
Buna dimineata Prezent la raport...saptamana asta un minus de 0.5 kg...cam putin dar ma asteptam,am respectat orele de masa dar am avut ceva dulciuri in meniu,am o perioada aiurea la munca,chiar ma gandesc serios sa plec din firma..fff multe nedreptati in special fata de oamenii vechi...iar refugiul meu a fost...dulcele  ....ma rog...Bafta la cantar |
Mda......dulcele asta!!!!!!!
__________________
|
07 oct 2016, 08:14:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bravooooo!!!!!!!!
Multumim pt cafea!
__________________
|
07 oct 2016, 08:15:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de gaboritza nelly
Bună dimineața! Raportul de azi = 80.8 kg
Un sfârșit de săptămâna frumos tuturor! |
Bravo ,Nelly!!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
07 oct 2016, 08:16:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetili, va las......fug sa trezesc fetita!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
......asta sa fie pacatul nostru cel mai mare!
era tare amuzant sa vezi un munte de om(are 1.98m si greutate pe măsură) scoțând tacticos pliculetul de ceai din buzunar 
