Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sherpika
Pupici, Danuta, sporuri la toate!
multumesc...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 apr 2014, 19:59:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
multumesc
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
17 apr 2014, 20:34:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Hello fetele! Am fost si in kaufland si in auchan...silicoane tot nu am gasit!S-o fi apucat toata lumea de dukan si au epuizat stocul de silicoane?
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 apr 2014, 20:35:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
success!!! o sa ai nevoie!
|
Da....a fost prapad...
__________________
|
17 apr 2014, 20:37:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Aglomeratie si aici....noroc ca ambele supermarketuri sunt la distanta de 5 minute de mine!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
17 apr 2014, 20:47:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danuta
bine fac rozi.......doar ca am fost ocupata cu curatenia,cu serviciul si nu am mai avut timp si putere si ptr stat pe net....doar asa pe fuga am mai citit
dupa pasti vin dimineata la cafea
pupici
|
Ok! Iti doresc Paste fericit de pe acum,daca nu ne mai vedem!
__________________
|
17 apr 2014, 20:59:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pupici, Rozelu! Hmmmm, nu stiu ce sa zic, nu cred ca s-au apucat neaparat de dukan, dar acum cu sarbatorile tot isi iau gospodinele forme pentru dulciuri . Eu testez acum o painica cu hribi, nu, n-o mananc, trebuie s-o bag la cuptor . Am facut-o cu o hidratare destul de mare, aluatul era tare curgator , de asta sunt curioasa sa vad cum iese . A! Azi am facut si ouale colorate, am folosit colorant alimentar, din cel pe care il pun la prajituri si taaare frumusele au iesit . Maine pe lumina fac poze, ca acum e chioara lumina de la bec si nu se vad asa bine . Si tot maine o sa ma duc sa mai iau cate ceva de la piata, curatenie si vad ce mai apuc sa fac, restul sambata.
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
17 apr 2014, 21:20:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pup slabanoagele
Am facut si eu ceva curatenie, adica mai mult am asistat, iubitu a aspirat, eu am sters prafu pe jos si mobila si am facut si baia, putin prin bucatarie, acolo mai fac ceva maine, sambata dupa gateala ...ca se lasa cu prapad cind gatesc eu..glumesc, uneori doar e prapad cind nu am chef sq fiu ordonata
Rozi, nu pot sa cred ca nu gasisi silicoane
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
17 apr 2014, 21:32:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de sherpika
Pupici, Rozelu! Hmmmm, nu stiu ce sa zic, nu cred ca s-au apucat neaparat de dukan, dar acum cu sarbatorile tot isi iau gospodinele forme pentru dulciuri . Eu testez acum o painica cu hribi, nu, n-o mananc, trebuie s-o bag la cuptor . Am facut-o cu o hidratare destul de mare, aluatul era tare curgator , de asta sunt curioasa sa vad cum iese . A! Azi am facut si ouale colorate, am folosit colorant alimentar, din cel pe care il pun la prajituri si taaare frumusele au iesit . Maine pe lumina fac poze, ca acum e chioara lumina de la bec si nu se vad asa bine . Si tot maine o sa ma duc sa mai iau cate ceva de la piata, curatenie si vad ce mai apuc sa fac, restul sambata.
|
Mai am si eu maine de facut un drum la piata si apoi,dupa amiaza plecam la tara!
__________________
|
17 apr 2014, 21:32:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sherpi
Nasol cu aglomeratia asta, la voi a fost si cu meciu, da peste tot e nebunie, eu nu inteleg ce se agita asa lumea de sarbatori de zici ca e sf lumii
Abia astept sa vad outele
Momo...ce faci draga?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
17 apr 2014, 21:33:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Pup slabanoagele
Am facut si eu ceva curatenie, adica mai mult am asistat, iubitu a aspirat, eu am sters prafu pe jos si mobila si am facut si baia, putin prin bucatarie, acolo mai fac ceva maine, sambata dupa gateala ...ca se lasa cu prapad cind gatesc eu..glumesc, uneori doar e prapad cind nu am chef sq fiu ordonata
Rozi, nu pot sa cred ca nu gasisi silicoane
|
Da mai,erau doar tefloane!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|