Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata! De ieri am inceput si eu Rina, dar nu atat strict, am mai trisat cu un ness cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 iun 2016, 09:12:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 72.7kg
Mesaje: 297
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 375 ori in 229 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata! De ieri am inceput si eu Rina, dar nu atat strict, am mai trisat cu un ness cu lapte si branza peste salata. La pranz si seara am mancat piept de pui cu salata si seara am ars ceva calorii la sala. In dimineata asta cantarul fu generos si imi arata cu 700 g mai putin  . Ma impac cam greu cu foamea dupa fructe pt ca sunt obisnuita sa mananc dimineata consistent si la ore matinale 
Va doresc un weekend relaxant si mai racoros!
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Onutza15:
|
|
25 iun 2016, 10:01:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Onutza15
. Ma impac cam greu cu foamea dupa fructe pt ca sunt obisnuita sa mananc dimineata consistent si la ore matinale |
Asa e la inceput, apoi te obisnuiesti si nu mai este greu...
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
25 iun 2016, 10:07:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cricos
Am mancat un mar, o banana, iar la pranz mi-am facut un castron maricel de salata(rosii, ardei, castraveti, ceapa, cu un pic de sare, ulei de samburi de struguri si otet balsamic raw), pe care l-am mancat cu aproximativ 150 gr branza telemea de vaca si un pic de salata de vinete, iar seara am mancat 50 gr de branza, salata de vinete si un ardei.
Azi imi fac niste cartofi la cuptor cu salata, sau poate o salata orientala.
Bune icrele de fasole. Am mancat la o colega care este vegana
|
Ai mancat conform... Cam asa arata si ziua mea de proteine, doar ca in loc de telemea, mananc tofu...
Iti poti face si tu icre de fasole... nu-i greu deloc... de abia astept sa vina ora 14 sa pot manca din ele...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
25 iun 2016, 10:35:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare ,dragelor! W/e placut!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 iun 2016, 10:37:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
PACV nr 3-minus 600 g. Ar fi fost 1,4(plus de la carnati)+0,6=2 kg.....dar asta e!
Total 3 pacv-minus 5,3 kg.
__________________
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 iun 2016, 10:38:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mad24
Multumesc frumos!  84.4 kg azi dimineata
Nu stiu exact cum trebuie pus tickerul, adica daca data trebuie sa fie peste o saptamana, o luna de azi sau pana cand  |
Deocamdata lasa-l cum vrei. Il modifici cand il incepem pe urmatorul,peste o saptamana!
__________________
|
25 iun 2016, 10:41:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Naspa! Poate nu va fi chiar asa... |
Iti dai seama ce va fi! Oamenii au cumparat aici case,au facut copii ,sunt la scoala,au afaceri unii.........nu stiu ......
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
25 iun 2016, 10:45:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cosmodana
Buna dimineata fetelor!
Foooarte cald si la noi!De doua nopti dormim cu aerul conditionat pt ca altfel nu se poate!
Incerc sa ma molipsesc si eu de dorinta voastra de a slabi!
Ar trebui sa ma ajute si canicula asta care-ti cam taie pofta de mancare!!Nu si de inghetata!
Ieri,la munca,un client ne-a adus un tort de inghetata mare si cum nu aveam unde sa-l depozitam,a trebuit sa-l consumam repede ,repede ca sa nu se topeasca  Nici n-am apucat bine sa-l terminam,ca a venit un alt coleg cu o sacosa de cornete de inghetata primite da la un alt client si a trebuit sa ne luptam si cu ele. Curat ghinion!
Spor la slabit si un weekend racoros! |
Bey.......dar clientii astia ce tot fac? Asta se numeste primire de foloase necuvenite......sau mita!
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 25 iun 2016 at 10:47:51.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
25 iun 2016, 10:46:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Onutza15
Buna dimineata! De ieri am inceput si eu Rina, dar nu atat strict, am mai trisat cu un ness cu lapte si branza peste salata. La pranz si seara am mancat piept de pui cu salata si seara am ars ceva calorii la sala. In dimineata asta cantarul fu generos si imi arata cu 700 g mai putin . Ma impac cam greu cu foamea dupa fructe pt ca sunt obisnuita sa mananc dimineata consistent si la ore matinale
Va doresc un weekend relaxant si mai racoros! |
Bravo! Incearca sa nu mai amesteci proteinele!
__________________
|
25 iun 2016, 10:47:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
PACV nr 3-minus 600 g. Ar fi fost 1,4(plus de la carnati)+0,6=2 kg.....dar asta e!
Total 3 pacv-minus 5,3 kg.
|
Super, Rozi! Felicitari! Nu te mai gandi la carnatii aia, da-i incolo. Stii ce trebuie sa eviti de-acum inainte.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danitza:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
