Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna
Raport 54.6 kg......
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 apr 2018, 17:29:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna
Raport 54.6 kg...
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danyella2008:
|
|
14 apr 2018, 19:30:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Ambii sunt nascuti pe 11 ianuarie.........la un an distanta! |
Vai Rozii ce frumos! !Să crească mari, sănătoși, frumoși și cu mult noroc. Tu să te bucuri de familia ta , așa de frumoasă! 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
14 apr 2018, 19:41:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
[FONT="Georgia"][COLOR="DarkGreen"][SIZE="3"]Bună seara fetelor ! Vă rog să mă iertați dacă cuvintele mele v-au supărat. Nu am avut intenția ăsta. Totuși SLĂBUȚE nu mai este ce a fost . Probabil vremurile atât de încărcate au un pic de vină. Da, eu nu am mai intrat de multă vreme pentru ca nimic nu reușea să mă motiveze. Da , nu am rezultate de nici un fel și sigur ca asta mă întristează. Nu cert pe nimeni fiindcă nu îmi permit. Era o constatare a mea. Scuzați dacă v-am supărat. Noapte bună și somnic ușor!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
14 apr 2018, 20:58:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Clar vremurile sunt prea incarcate dar .... depinde de noi sa schimbam vremurile.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
15 apr 2018, 05:10:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
raport 0 sapt asta
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
|
|
15 apr 2018, 09:13:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare! 
Raport: - 300 g
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
15 apr 2018, 09:16:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata!
Minus 300 g.
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
15 apr 2018, 09:37:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de marilo
Hristos a inviat ! Bine v-am regasit fetelor Care fete ?! Astazi este vineri si ma gandeam ca va gasesc pe toate aici. Liniste si liniste si liniste  Nimeni nu mai aduce nimic nou , nimeni nu-si mai impartaseste experienta. Jurnale ....ioc... Starea asta nu ma mai aduce aici. Parca nimeni nu mai are chef de viata. Fiecare face ce stie, bine rau, si vine cu niste cantare stationare sau zero. Mie nu mi s-a intamplat niciodata ,in experienta mea indelungata cu cantarul, sa fie identica greutatea de la o cantarire la alta.  Motorul , Rozica, nu mai are pofta sa sustina jurnalul. Problemele ei sunt ale ei.
In 2010, cand eu am venit la Slabute , era o incantare sa intri . Erau fete care chiar studiau nutritie si veneau aici cu o multime de sfaturi si retete de a aduce ,,OITELE RATACITE,, in tarc . Jurnalele zbarnaiau. Off asta este. Caut SLABUTELE.RO de atunci dar nu le mai gasesc. Imi pare rau. Au imbatranit  Voi intra si maine in speranta ca voi gasi ceva postat la cuvintele mele.
Am tot respectul ,pentru oamenii care, incearca sa faca ceva pentru trupul lor si pentru psihicul lor. Eu, am incercat o viata si stiu ca nu este deloc ,dar deloc, usor.
Ne mobilizam ? Roziii !!!
|
Mari, ai mare dreptate! Si mie mi-e dor de vremurile acelea... s-au dus...
Daca stau bine si ma gandesc am ramas singura dintre fetele care scriam intr-un anume jurnal... Apoi m-am repliat... mi-am facut jurnal propriu si, in acelasi timp, am inceput sa-l frecventez pe al Rozicai... Asa am cunoscut fete noi (noi, pentru mine) care imi plac foarte mult... Rozi a noastra, Corina, Zoe, Michelle, tu... si lista poate continua...
Pe de alta parte, mi-am dat seama ca nu mai am nici pe departe timpul pe pe care-l aveam in 2010... au aparut noi membrii in familie si, mai mult, activitatea mea s-a diversificat foarte, foarte mult... sunt extrem de ocupata si intru rar pe Slabute... uneori doar sa arunc un ochi... si atat... de raportare, ce-i drept, nu uit...
Asta este... vremurile s-au schimbat... noi ne-am schimbat... eu, una, chiar foarte mult... numai pardalnicele astea de kilograme reprezinta o constanta in viata noastra... si de aceea suntem aici...
Eu am de gand sa nu renunt la Slabute chiar daca lipsa timpului ma omoara... Slabutele ma tin in priza... daca as renunta la ele inseamna ca as renunta sa fiu cu ochii pe kilogramele mele si nu-mi permit lucrul asta...
Te imbratisez cu drag, draga mea Mari!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
15 apr 2018, 18:42:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bună! Cu o foarte mare întârziere am de raportat 75.6. Am călcat strâmb. . am mâncat de toate ...Marilo mare dreptate are ca așa era cândva animat forumul dar din păcate deși ne străduim sa menținem "flacara" uite ca vremurile sunt Cum sunt și poate ca fiecare avem câteva pe lângă de făcut și timpul din păcate nu ne mai ajunge fir-ar sa fie ....
Dar eu zic ca deși mai rar tot merita sa ne auzim aici funcție de Cum ne permite timpul, sa ne menținem intr-o atmosfera în care poti citi mesaje de la oameni ce doresc sa fie sănătoși și sa împărtășească ceva din viața și dieta lor . ...
Timpul ne schimba, oamenii se schimba....Dar un lucru rămâne același ne întâlnim aici sa dam raportul sa ne tragem de urechi si in jurnalul Lidiutei sa dam raportul lunar pentru ca altfel eu sincer cred ca nu as fi la fel de atenta ...cred zic și eu ...Mă motivează fetele ...Mă motivez mai bine în atmosfera de aici așa Cum e deocamdată .....Am încercat un plus de mișcare în jurnalul dedicat și minunat e ca fetele au raportați km de mișcare. pupici sa ne auzim cu bine !
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui adinico:
|
|
15 apr 2018, 20:04:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna seara dragile mele !! M-au bucurat mesajele voastre si va multumesc pentru ele. Si viata mea este alta fata de acum ...doi ani. Acum, sunt acasa cu nepotii dar am mai putin acces la calculator decat atunci , cand il aveam in fata opt ore pe zi. Gandul la kilogramele mele nu ma paraseste nici o clipa dar ...Ma simt foarte bine cand imi citesc jurnalul , in perioadele mele bune. Incerc sa ma remotivez. Am inceput si am inceput si iar am inceput de multe ori. Imi este rusine sa o fac iar si iar si iar. Eu mi-am facut un jurnal , pe care il tin pe noptiera si in care scriu zilnic , meniul, trairile, evenimentele care mi-au schimbat planurile . Nu am uitat niciodata Slabutele si nici nu pot uita . Voi trece sa va vad cat pot de des. Am admiratie deosebita pentru voi. Noapte buna si somnic usor!!!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
