Jurnal Sashy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sashy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Multumesc pentru sfaturi fetelor.
Asta seara ma pregatesc de un gratar de pui.
Vad eu ce o sa fac dupa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iul 2010, 15:20:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Multumesc pentru sfaturi fetelor.
Asta seara ma pregatesc de un gratar de pui.
Vad eu ce o sa fac dupa dieta asta...nici nu stiu daca o duc pana la capat.
Va pup
|
26 iul 2010, 15:57:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Citat:
Anterior postat de sashy
Multumesc pentru sfaturi fetelor.
Asta seara ma pregatesc de un gratar de pui.
Vad eu ce o sa fac dupa dieta asta...nici nu stiu daca o duc pana la capat.
Va pup
|
Mai bine renunti la ea, vad ca ti-a facut numai rau
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
27 iul 2010, 01:59:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
asta seara am renuntat...
nu stiu ce voi face de maine
|
27 iul 2010, 10:18:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Citat:
Anterior postat de sashy
asta seara am renuntat...
nu stiu ce voi face de maine
|
Buna draguta, te-ai hotarat cumva ce urmeaza sa faci?
Daca da anunta-ne si pe noi
PS: Sper ca la urmatoarea dieta sa nu mai treci prin ce-ai trecut in cea daneza.
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
28 iul 2010, 15:01:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
acum trebuie sa te abtii de la a manca exagerat cum gresim de multe ori cand terminam (sau renuntam la) o cura
incearca acum sa mananci sanatos: 3 mese pe zi (numai una consistenta) si 1-2 fructe intre mese. vei avea astfel si energia necesara pt sport: 20 de abdomene, genoflexiuni sau semiflotari pe zi sunt un inceput bun.
Citat:
Anterior postat de sashy
asta seara am renuntat...
nu stiu ce voi face de maine
|
__________________
Jurnalul meu
Cineva, undeva, cauta o persoana exact ca tine.
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2502 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1985 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1728 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2010, 15:01:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 aug 2010, 08:30:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Fetelor m-am lasat pe coada...... Revin maine cu numarul de kilograme, pe dimineata. Va pup pe toate. :*
Cu scoala de soferi nu am mai reusit sa ma tn serios de dieta pe caldura asta... Zilnic doar in soare la 38 de grade pe temperatura asta si m-am facut o lenesa
|
06 aug 2010, 10:42:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
Citat:
Anterior postat de sashy
Fetelor m-am lasat pe coada...... Revin maine cu numarul de kilograme, pe dimineata. Va pup pe toate. :*
Cu scoala de soferi nu am mai reusit sa ma tn serios de dieta pe caldura asta... Zilnic doar in soare la 38 de grade pe temperatura asta si m-am facut o lenesa
|
Te asteptam de maine, sa te pui serios pe treaba
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
07 aug 2010, 08:31:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
uffff...nici nu mai am tragere de inima sa ma urc pe cantar Iarasi am inghitit o mingiuca
|
07 aug 2010, 08:32:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: cartier Moldova, Romania
Dieta: rina
Date: 162cm, 73.8kg
Mesaje: 326
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sashy
V-am spus ca daca intrerup orice dieta as tine ma paraseste ambitia de tot ?
|
Informatii despre slabit
|
2, 40, 50, alimentatie, ani, calorii, cantar, dieta, dieta rapida, jurnal, jurnale, kilograme, sanatos, sashy, slabire rapida, slabit, vreau sa slabesc |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|