Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de pamy
Am mai intrat dar am apucat doar sa va citesc nu aveam cu ce sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 feb 2011, 23:13:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de pamy
Am mai intrat dar am apucat doar sa va citesc nu aveam cu ce sa ma laud si erati pornite sa va lasati de rina asa ca am fugit repede sa nu ma influentati
De data asta vreau sa tin rina minim cele 6 luni, prima luna s-a dus
|
Ce draguta esti Uite-ne pe mine si pe Ana ca la noi nu s-a luat Te asteptam cat mai des pe-aici pe la noi
Maria, cred ca ai dreptate Nu stiu ce sa ma mai fac cu el si cu poftele lui Cred ca daca va fi sa avem un bebe, sigur ma voi lua la intrecere cu el pentru titlul "cel mai pofticios membru al familiei"
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
Esti foarte harnicuta e un norocos sotul tau, mai ales ca esti si foarte hotarat a
|
Ana, nu mi-e foarte usor recunosc in jobul meu, salariul mi-l fac eu, depinde de mine cat lucrez si cum voi fi recompensata. Sunt unele zile (mai ales miercurea) cand simt ca nu mai rezist, ca nu mai fac fata; dar faptul ca mai vorbesc cu voi ma relaxeaza De fapt, slabute.ro este singura mea activitate de seara (singura activitate pentru sufletelul meu). De hotarata sunt hotarata, cateodata prea mult. Chiar astazi ma gandeam ca poate sotulica al meu se simte un pic lasat in urma, eu sunt tot timpul cu initiativele, hai sa facem aia, ba sa facem si aia. Iar daca e vorba de facut ceva pentru un banut in plus, nici nu se mai discuta As fi in stare sa dorm cateva ore pe noapte daca as stii ca se anunta o recompensa Sa nu ma intelegeti gresit, nu sunt obsedata de bani, dar imi doresc sa ne fie mai bine. Si stiu ca acest lucru este posibil doar prin munca, nu prin intins mana
Gata si mancarica pentru maine, a iesit atat de gustoasa.... Mi-a scapat un pic prea multa sare, dar langa garnitura de cartofi sau de orez (asta o voi pregati dimineata), nu se va mai simti.
Fetelor, va parasesc, ca maine la 6:30 sunt in picioare Noapte buna va doresc si maine dimineata va dau trezirea
Ultima dată editat de vadina; 07 feb 2011 at 23:15:24.
|
07 feb 2011, 23:24:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Noapte buna, fetelor!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 feb 2011, 00:28:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Ce draguta esti Uite-ne pe mine si pe Ana ca la noi nu s-a luat Te asteptam cat mai des pe-aici pe la noi
|
Incerc sa apar mai des
va doresc noapte buna slabutelor!
|
08 feb 2011, 07:55:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
|
08 feb 2011, 08:29:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Buna dimineata !
Ce fac fetele ? Adina Claudia cred ca ai plecat deja la munca - esti o fata foarte harnicuta, muncitoare si cu picioarele bine infipte in pamant si imi placi tare mult.
Maria, esti hotarata pe treaba, bravo, tine-o tot asa si vei spulbera kilogramele.
Pamy, nu am renuntat toate la Rina, doar Maria si Cristina tin o perioada dietele recomandate de nutritionisti. Adina, Ana, Frumoasa si eu am reinceput cu mare avant si aplomb Rina.
Dreams, ce faci tu la ora asta, visezi? Poti visa orice, numai mancare nu !
Alina, cum mai e vremea in Malta, ca la noi zilele astea e primavara de-a binelea ?
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 08:37:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Hello
Cl@udia eram sa fac cafeaua....acum o savurez si eu
Am adus-o
Ps..visam la cafea
Ultima dată editat de dreams; 08 feb 2011 at 08:44:13.
|
08 feb 2011, 08:41:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Cl@udia tu pinno slim ai luat sau ceva asemanator?
Si...in timp ce facem sport se poate sa ne ingrasam?
Eu ieri am facut 20 min banda si acum sunt mai grea decat ierisa mai fac?
Ultima dată editat de dreams; 08 feb 2011 at 08:47:19.
|
08 feb 2011, 08:55:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Fetelor...pe unde umblatzi?
Haidetzi la cafea...am facut si ceiutz
|
08 feb 2011, 09:08:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
buna dimineata slabutelor
dreams multumesc pentru ceai , acum il savurez
sa aveti o zi minunata dragutele mele
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 feb 2011, 09:11:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Ce draguta esti Uite-ne pe mine si pe Ana ca la noi nu s-a luat Te asteptam cat mai des pe-aici pe la noi
Maria, cred ca ai dreptate Nu stiu ce sa ma mai fac cu el si cu poftele lui Cred ca daca va fi sa avem un bebe, sigur ma voi lua la intrecere cu el pentru titlul "cel mai pofticios membru al familiei"
Ana, nu mi-e foarte usor recunosc in jobul meu, salariul mi-l fac eu, depinde de mine cat lucrez si cum voi fi recompensata. Sunt unele zile (mai ales miercurea) cand simt ca nu mai rezist, ca nu mai fac fata; dar faptul ca mai vorbesc cu voi ma relaxeaza De fapt, slabute.ro este singura mea activitate de seara (singura activitate pentru sufletelul meu). De hotarata sunt hotarata, cateodata prea mult. Chiar astazi ma gandeam ca poate sotulica al meu se simte un pic lasat in urma, eu sunt tot timpul cu initiativele, hai sa facem aia, ba sa facem si aia. Iar daca e vorba de facut ceva pentru un banut in plus, nici nu se mai discuta As fi in stare sa dorm cateva ore pe noapte daca as stii ca se anunta o recompensa Sa nu ma intelegeti gresit, nu sunt obsedata de bani, dar imi doresc sa ne fie mai bine. Si stiu ca acest lucru este posibil doar prin munca, nu prin intins mana
Gata si mancarica pentru maine, a iesit atat de gustoasa.... Mi-a scapat un pic prea multa sare, dar langa garnitura de cartofi sau de orez (asta o voi pregati dimineata), nu se va mai simti.
Fetelor, va parasesc, ca maine la 6:30 sunt in picioare Noapte buna va doresc si maine dimineata va dau trezirea
|
draga mea Adina , important e ca stii ce vrei si trebuie sa lupti pentru asta
esti o fetita frumoasa si hotarata si sunt sigura ca va veni vremea sa culegi si roadele muncii tale
sunt sigura ca sotul tau nu se simte lasat in urma, sigur e mandru ca are langa el o persoana atat de puternica
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|