[rozica1965]

Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca

Pai...sa incep serviciul...acasa sunt tentatii mari ......!!!
Pe 21 incep lucrul ....si dimineata o sa manac corect ,la amiaza iau pachet ,seara ma descurc ...dar cand stau acasa ...mananc de toate !!!!!

Ok..........chiar daca incep,te astept!

[nicolae68daniela]

Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca

...si sa-mi spui si mie cand ai timp cum e cu graul incoltit ....Succes sa ai !!!!!!!

Mi-am pus grau la incoltit, si acum mananc cate 100 g dimineata si uneori si seara. Dimineata cu mere razuite seara cu salata de varza. Eu nu tin ca la carte, am gasit multe variante, dar eu mananc in fiecare zi graul dimineata, tine ceva si de foame iar apoi fructe, nuci, seminte crude, seara : cartofi fierti, orez fiert , boabe de fasole fierte doar cu putina sare pentru gust. In salata de varza pun lamaie si ulei de masline. Am o saptamana, nu pot sa zic ca ma da pe spate gustul, vreau sa tin asa o luna, si apoi sa vad daca merita sa merg mai departe.Saptamana asta s-au dus 2 kg, dar e la inceput.
Uite iti pun aici sa citesti:


Germenii de grau se iau dimineata, pe stomacul gol, dupa ce in prealabil au fost dati prin masina de tocat. Pentru a spori valoarea terapeutica a acestei cure, germenii se pot administra impreuna cu miere de albine sau propolis. Pentru adulti, doza este de 3-6 linguri pe zi, iar pentru copiii intre 7 si 14 ani doza este de 1-2 lingurite pe zi. Copiii intre 2-6 ani pot lua 1-3 lingurite pe zi.
Durata curei
Primele efecte ale acestei cure apar la 3-4 saptamani de la inceperea administrarii. Insa, pentru stabilizarea efectelor, cura trebuie urmata circa 2-3 luni. In cazul persoanelor divitalizate sau care sufera de afectiuni grave, cura trebuie urmata cel putin o jumatate de an, ba chiar si un an intreg.
Cum se pregateste graul acasa
Se cumpara grau din ultima recolta si se cerne de impuritati cu ajutorul unei site. Se spala in mai multe ape, pana ce apa ramane curata. Intr-o oala smaltuita, cu o capacitate de 5 litri, se pune la incoltit un kilogram de grau. Apoi, se pune intr-un loc ferit si se lasa circa 8 ore. Dupa aceea, se scurge apa in care a stat si se spala din nou pana ce apa ramane curata. Peste alte 8 ore, se repeta operatiunea, dupa care se mai lasa alte 8 ore la germinat in apa. In urmatoarea etapa, dupa alte 8 ore, se transfera graul intr-o strecuratoare si se spala cateva secunde sub jet, dar fara a-l amesteca. Operatiunea se repeta astfel din 8 in 8 ore, pana ce boabele fac un colt de circa 2 mm si radacinile de aproximativ 5 mm. Dupa ce toate conditiile au fost respectate, boabele ar trebui sa germineze dupa circa 2-3 zile. Dupa ce a fost obtinut germenul cu dimensiunile mai sus mentionate, graul se pune in recipiente de sticla, se acopera cu dopuri ca sa nu intre aerul si se lasa in frigider. Dintr-un kilogram de grau se obtine aproximativ 1,5 kilograme de grau incoltit. Aceasta cantitate ajunge pentru o saptamana de cura.
Ce contine germenul de grau?
In 100 g de germeni de grau se gasesc urmatoarele elemente nutritive: 1050 mg de fosfor, 342 mg de magneziu, 71 mg de calciu, vitaminele A, B, E, K, D, PP, enzime si anumiti hormoni vegetali cu extraordinare efecte terapeutice

[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de nicolae68daniela

Mi-am pus grau la incoltit, si acum mananc cate 100 g dimineata si uneori si seara. Dimineata cu mere razuite seara cu salata de varza. Eu nu tin ca la carte, am gasit multe variante, dar eu mananc in fiecare zi graul dimineata, tine ceva si de foame iar apoi fructe, nuci, seminte crude, seara : cartofi fierti, orez fiert , boabe de fasole fierte doar cu putina sare pentru gust. In salata de varza pun lamaie si ulei de masline. Am o saptamana, nu pot sa zic ca ma da pe spate gustul, vreau sa tin asa o luna, si apoi sa vad daca merita sa merg mai departe.Saptamana asta s-au dus 2 kg, dar e la inceput.
Uite iti pun aici sa citesti:


Germenii de grau se iau dimineata, pe stomacul gol, dupa ce in prealabil au fost dati prin masina de tocat. Pentru a spori valoarea terapeutica a acestei cure, germenii se pot administra impreuna cu miere de albine sau propolis. Pentru adulti, doza este de 3-6 linguri pe zi, iar pentru copiii intre 7 si 14 ani doza este de 1-2 lingurite pe zi. Copiii intre 2-6 ani pot lua 1-3 lingurite pe zi.
Durata curei
Primele efecte ale acestei cure apar la 3-4 saptamani de la inceperea administrarii. Insa, pentru stabilizarea efectelor, cura trebuie urmata circa 2-3 luni. In cazul persoanelor divitalizate sau care sufera de afectiuni grave, cura trebuie urmata cel putin o jumatate de an, ba chiar si un an intreg.
Cum se pregateste graul acasa
Se cumpara grau din ultima recolta si se cerne de impuritati cu ajutorul unei site. Se spala in mai multe ape, pana ce apa ramane curata. Intr-o oala smaltuita, cu o capacitate de 5 litri, se pune la incoltit un kilogram de grau. Apoi, se pune intr-un loc ferit si se lasa circa 8 ore. Dupa aceea, se scurge apa in care a stat si se spala din nou pana ce apa ramane curata. Peste alte 8 ore, se repeta operatiunea, dupa care se mai lasa alte 8 ore la germinat in apa. In urmatoarea etapa, dupa alte 8 ore, se transfera graul intr-o strecuratoare si se spala cateva secunde sub jet, dar fara a-l amesteca. Operatiunea se repeta astfel din 8 in 8 ore, pana ce boabele fac un colt de circa 2 mm si radacinile de aproximativ 5 mm. Dupa ce toate conditiile au fost respectate, boabele ar trebui sa germineze dupa circa 2-3 zile. Dupa ce a fost obtinut germenul cu dimensiunile mai sus mentionate, graul se pune in recipiente de sticla, se acopera cu dopuri ca sa nu intre aerul si se lasa in frigider. Dintr-un kilogram de grau se obtine aproximativ 1,5 kilograme de grau incoltit. Aceasta cantitate ajunge pentru o saptamana de cura.
Ce contine germenul de grau?
In 100 g de germeni de grau se gasesc urmatoarele elemente nutritive: 1050 mg de fosfor, 342 mg de magneziu, 71 mg de calciu, vitaminele A, B, E, K, D, PP, enzime si anumiti hormoni vegetali cu extraordinare efecte terapeutice

Multumesc Daniela !!!!! Succes...mult succes sa ai !!!!!!!

[iuliana33]

Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca

Daniela .....e grav !!!!! ....am pus si eu destul si uite ca parca nu ma mai vad slabind .....da .... si mie-mi merg bine proteinele ....numai ele ma salveaza ....!
Dar tot astept ceva ...ceva de ...nu mai vineeee....!!!
......
Si uite asa ....suferim de aceeasi ,,boala'' !!!!

Vio, poate astepti sa termini treburile de toamna....sa vina iarna, sa ai si tu timp sa te gandesti la tine, nu stiu, zic!!!!!

[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de iuliana33

Vio, poate astepti sa termini treburile de toamna....sa vina iarna, sa ai si tu timp sa te gandesti la tine, nu stiu, zic!!!!!

...Rody ...ma bucur ca ai intrat la mine !!!!Multumesc !
Da ....tot in perioada serviciului e mai bine de slabit ...credeam ca in cele 4 saptamani cat stau acasa macar ma voi mentine dar nu a fost asa .....cu cat munceam mai mult ....aveam pofta de mancare ...daca nu mancam ...nu aveam putere ....am ridicat intr-o dupa masa 1000 kg de struguri la zdrobitoare in 2 ore .....e unul din exemple ......Stau si ma gandesc acum ....ce caut eu aici ......???? de slabit nu mai slabesc ....prostii spun si descurajari fac .....deja m-am abatut de la Tema Slabutelor .....
...gata plec ..ca incep sa spun prostii iar ........

[marilo]

Bun gasit Vio. Offf, iubita si eu sunt pe langa tema ,, slabute,,
Nu stiu cum si de unde sa apuc . Acum ma plimbam un pic prin propriul album sa-mi regasesc elanul. Cautam ceva meniuri. Parca nici nu mai stiu cum si ce sa mananc. Acum ma port cu mine ca o iresponsabila. Nici nu-ti zic cat si ce pot sa bag in mine. M-a apucat strechea rau si chiar nu-i de bine deloc. Imi este aiurea sa mai intru pe aici dar sti tu ca si criminalul se intoarce la locul fapteiAsa si eu ma tot invart ca poate ...poate se leaga si de mine ceva bun.
Cred ca trebuie sa ma mobilizez.
Ce facem mai fata?
Hai te pup si as vrea sa-mi fac un obicei sa trec zilnic pe aici. Candva asta ma ajuta. Chiar am nevoie de ajutor.
Noapte buna Vio

[rozica1965]

Anterior postat de marilo

Bun gasit Vio. Offf, iubita si eu sunt pe langa tema ,, slabute,,
Nu stiu cum si de unde sa apuc . Acum ma plimbam un pic prin propriul album sa-mi regasesc elanul. Cautam ceva meniuri. Parca nici nu mai stiu cum si ce sa mananc. Acum ma port cu mine ca o iresponsabila. Nici nu-ti zic cat si ce pot sa bag in mine. M-a apucat strechea rau si chiar nu-i de bine deloc. Imi este aiurea sa mai intru pe aici dar sti tu ca si criminalul se intoarce la locul fapteiAsa si eu ma tot invart ca poate ...poate se leaga si de mine ceva bun.
Cred ca trebuie sa ma mobilizez.
Ce facem mai fata?
Hai te pup si as vrea sa-mi fac un obicei sa trec zilnic pe aici. Candva asta ma ajuta. Chiar am nevoie de ajutor.
Noapte buna Vio

Cred ca voi sunteti nebatute!!!!!!!

[marilo]

Sa sti ca da

[rozica1965]

Anterior postat de marilo

Sa sti ca da

Pai haideti...puneti piciorul in prag!!!!!!!
Vazusi la stiri cu grasul ala de se rupsa targa cu el la Craiova? Avea peste 180 de kg......cat am avut eu..... Acum ce sa fac? Sa ajung sa se rupa targa alora si cu mine?Daca nu ma lupt cu mine,acolo as ajunge iar! Stii cat de repede m-as intoarce de unde am plecat? Cred ca nu mi-ar trebui mai mult de 5-6 luni......
Sunt in razboi Mari......chiar daca m-ai pierd cate o lupta......

[vio ce doreste sa slabeasca]

Anterior postat de marilo

Bun gasit Vio. Offf, iubita si eu sunt pe langa tema ,, slabute,,
Nu stiu cum si de unde sa apuc . Acum ma plimbam un pic prin propriul album sa-mi regasesc elanul. Cautam ceva meniuri. Parca nici nu mai stiu cum si ce sa mananc. Acum ma port cu mine ca o iresponsabila. Nici nu-ti zic cat si ce pot sa bag in mine. M-a apucat strechea rau si chiar nu-i de bine deloc. Imi este aiurea sa mai intru pe aici dar sti tu ca si criminalul se intoarce la locul fapteiAsa si eu ma tot invart ca poate ...poate se leaga si de mine ceva bun.
Cred ca trebuie sa ma mobilizez.
Ce facem mai fata?
Hai te pup si as vrea sa-mi fac un obicei sa trec zilnic pe aici. Candva asta ma ajuta. Chiar am nevoie de ajutor.
Noapte buna Vio

Hai sa incercam de luni ...sau de duminica ...sa nu fie vesnicul ,,de luni ""!!!!!
Merci de vizita si .... vedem noi ....