Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna Rozi !
Ce sa zic ?
M-am saturat de carne ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 iul 2012, 17:22:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna Rozi !
Ce sa zic ?
M-am saturat de carne si produse animaliere ......mi-e rauuuu si cand le vad,dar ii da innainte .
Eu ....care eram adepta posturilor ....le tineam cu inversunare ....eu care mancam muulte fructe si legume ....eu care gateam carne odata pe saptamana ,ca la noi chiar daca aveam 100 de pasari si porc in curte ...tot aproape vegetarieni eram ...uite-ma unde am ajuns .... dar nu ajung eu la stabilizare si duuupa !!!!! Vegetariana ma fac!!!!!!
Daaaaar inca nu-mi pare rau ....deja dupa 17 kg si ceva date jos sunt complet alta ....imi plaaaace invidia din ochii unor colege ....care au inceput si ele sa-si care sticle de apa de acasa....imi place ca ma opreste cate cineva pe strada sa ma intrebe cum am slabit ....NU imi place ca mi-a zis cineva azi ca m-am uratit la fata -nu mai sunt fata aceea rotunjoara si draguta si aici e iar ,,infidia'' cum imi place sa spun.... .
Azi am tinut PP mai ca la carte ,nu am mancat nici lactate ..am mancat taratele umflate in apa ,apoi un cod mare pe grill ,la amiaza doua pulpe la gratar si muuulta apa partial mineralizata cu o lamaie stoarsa in ea ..Si sa stii ca se cunoaste la cantar chiar acum ....daca dimineata aveam 89,3 cand am venit de la serviciu aveam 88,9 . Bine maine pot avea si 89,4 ,poate apa si mancarea din seara asta sa -si spuna cuvantul ...am mai spus ...am suisuri si coborasuri din ora in ora .....
merg sa fac mancare la popor !Pa
|
Mai draga............schimba tickerul ala odata!!!!!!!!! De ce il tzii asa?
__________________
|
19 iul 2012, 17:53:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Mai draga............schimba tickerul ala odata!!!!!!!!! De ce il tzii asa?
|
Vinerea am zi de cantar ....si mai ales ca azi am avut zi de PP ,vreau sa ma minunez cu valoarea de maine dimineata !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2012, 22:02:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Uite ca m-a prins vremea pe aici .....sunt balonata...am mancat prune f. coapte...macar am dat jos coaja ,nustiu de ce .....acum mananc ardei in otet ...si uite asa PP s-a transformat in PF si PL si maine iar injuraturi pe cantar ca eu......,,nu am fost
acolooo''(!!!!)
Noapte buna ,pe maine drag jurnal si slabute....maine dupa 2 scriu mai multe pe aici...modific targetul ...tikerul ...cum o fi ...paaa !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2012, 04:34:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Uite ca m-a prins vremea pe aici .....sunt balonata...am mancat prune f. coapte...macar am dat jos coaja ,nustiu de ce .....acum mananc ardei in otet ...si uite asa PP s-a transformat in PF si PL si maine iar injuraturi pe cantar ca eu......,,nu am fost
acolooo''(!!!!)
Noapte buna ,pe maine drag jurnal si slabute....maine dupa 2 scriu mai multe pe aici...modific targetul ...tikerul ...cum o fi ...paaa !
|
Neata Vio........sa nu uiti sa scrii despre evolutie! 
__________________
|
20 iul 2012, 07:52:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Uite ca m-a prins vremea pe aici .....sunt balonata...am mancat prune f. coapte...macar am dat jos coaja ,nustiu de ce .....acum mananc ardei in otet ...si uite asa PP s-a transformat in PF si PL si maine iar injuraturi pe cantar ca eu......,,nu am fost
acolooo''(!!!!)
Noapte buna ,pe maine drag jurnal si slabute....maine dupa 2 scriu mai multe pe aici...modific targetul ...tikerul ...cum o fi ...paaa !
|
neata Vio
sa ai o zi buna si astept schimbari, chiar daca ai calcat pe bec ieri 
|
20 iul 2012, 09:03:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna dimineata !
Uite ca tot raul e spre bine ....
Prunele alea si ardeii in otet mi-au facut un dezastru in burta ...am stat toata dimineata la baie si cred ca am eliminat si ce am acumulat in ultimele saptamani, ca ieseam odata la 3 zile ...Nu va sfatuiesc sa faceti la fel ....nustiu daca e o ideie buna la Dukan....ca peste cateva zile s-ar putea sa afecteze dulceata pruneleor la greutate ....
Si la greutate am ajuns la 88,5 kg...
cand ajung acasa imi modific si targetul ....
O zi frumoasa va doresc tuturor !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 iul 2012, 09:19:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
am mai scris ceva si mai jos
Buna fetele !
Multumesc de vizita ,sa aveti o zi faina si voi ,eu azi sunt cu moralul de slabuta foarte suuus ,in rest ,cam aiurea, in viata de zi cu zi!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vio ce doreste sa slabeasca; 20 iul 2012 at 09:21:30.
|
20 iul 2012, 09:28:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
|
20 iul 2012, 09:32:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna dimineata !
Uite ca tot raul e spre bine ....
Prunele alea si ardeii in otet mi-au facut un dezastru in burta ...am stat toata dimineata la baie si cred ca am eliminat si ce am acumulat in ultimele saptamani, ca ieseam odata la 3 zile ...Nu va sfatuiesc sa faceti la fel ....nustiu daca e o ideie buna la Dukan....ca peste cateva zile s-ar putea sa afecteze dulceata pruneleor la greutate ....
Si la greutate am ajuns la 88,5 kg...
cand ajung acasa imi modific si targetul ....
O zi frumoasa va doresc tuturor !
|
felicitari Vio!!!!!!!!!!!
|
20 iul 2012, 13:12:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Felicitari,felicitari Vio !!!! Eu nu mai tin dieta insa ,am invatat sa mananc ordonat ,adica la ore fixe si ceea ce trebuie.Sper ca lunea sa se vada putin cate putin la cantar.
Iti doresc o zi buna si sa ajungi acolo unde iti doresti!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
