Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ella 78
Te vad verdeeeee!!! Ce faci scumpo??
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
yanaaa?? madro?? helloooooo..cineva ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 iul 2012, 22:00:17
|
![yana42's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar41915_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
Citat:
Anterior postat de ella 78
Te vad verdeeeee!!! ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Ce faci scumpo??
|
Salutare iubitele!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Am ajuns aseară acasă... şi azi am trebăluit pe aici cu despachetat, cu spălat...am fost şi un pic plecată...
Şi acum sunt un pic panicată. Un pic mai mult.
Cred că sunt o mamă nebună...
Copilul meu s-a întâlnit azi cu colegii ei de clasă...fericiţi că au intrat toţi la facultate,( la buget cred că 28 şi doar doi sunt la taxă...) şi au pus la cale o iesire la grătar ...la pădure şi rămân peste noapte...în corturi. Ei ...toate bune şi frumoase am pregătit coşuleţ de picnic...şi după ce a plecat mă sună că s-ar putea să nu aibă semnal acolo unde merge...şi îmi spune locaţia. Şi acum nu ştiu ce mi-a venit să mă uit pe hartă...şi am paralizat. E o zonă în munţi ...pe un drum forestier de vreo 10 km cred... unde nu cred că pot merge cu maşinile... şi afară plouă... şi plouă de vreo 3-4 ore întruna...
Încerc să mă calmez că nu pot să plec după ei ... că nu am masină de teren...
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 iul 2012, 22:21:18
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
of.. calmeaza-te te rog. Sunt o mama nebuna ca si tine si va trebui sa am grija ce scot din degete...daar..ma dau deoparte..ridic capsorul oleaca si incerc sa privesc situatia dintr-un alt unghi..nu doar cel al mamei nebune si ingrijorate... Deci..e intr-un grup mare, sunt multi..sunt in natura..e vara si ploua!!! C'mon femeie..E VARA!! si ce daca ploua..ploua si gata.. Plus..hai sa le dam si noi fetelor astora ale noastre oleaca d eincredere, oleaca de ...responsabilitate..hai sa credem in ele..hai sa ne gandim ca iau deciziil ebune..ca asa le-am educat..an dupa an..zi dupa zi! Ok?? calmeaza-te si nu mai gandi negativ, nu mai gandi cu stresuri. Pune un gand pozitiv, trimite-i un good vibe..si totul o sa fie bine. Te rog..
crede-ma ca stiu cate prostii iti pot trece prin cap..stiu, stiu, stiuuuu....daaar de aici, din unghiul asta..se vede de bine si de linistire si ce OK!!
te pup si nu ai idee ce mult ma bucur ca te-ai intors. Ai auzit?? am vorbit cu surorile noastre cele mici la telefon. Ai ramas tu..asa ca sa-ti faci timp de-o barfa intr-o zi..ok?!?!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 iul 2012, 23:57:38
|
![yana42's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar41915_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de yana42; 31 iul 2012 at 00:00:13.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 iul 2012, 20:29:59
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
LA MULTI ANI frumoasei tale! Sa fie sanatoasa si norocoasa si cuminte si sa-i mearga bine, bine in viata. Sa va aduc anumai bucurii Yana. Cat implineste azi???
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 iul 2012, 21:05:26
|
![yana42's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar41915_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
LA MULTI ANI frumoasei tale! Sa fie sanatoasa si norocoasa si cuminte si sa-i mearga bine, bine in viata. Sa va aduc anumai bucurii Yana. Cat implineste azi???
|
Mulţumesc mult Cami.
Mâine, pe 1 august face 19 anisori.
Să le dea Dumnezeu sănătate multă la toţi copii şi un gram de noroc. Ce mai face Nicolas? ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Luiza am auzit că merge la tenis...şi mi-e tare dragă că face mişcare. Sper să meargă şi zuza mea acum la sală.
Pupici. Intru un pic mai târziu.
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
31 iul 2012, 21:12:26
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
Ahhhhh deci e mai mare cu o luna dacat Luizica mea. hehe 1 ani in urma matale doar ce nascusei..iar eu imi plimbam burtoiul prin casa..si Doamneeee ce caldura imensa era. Si am mai stat o luna..timp in care mandra ta se facea fetita mare. Ti-am zis..Luiza e pe 30 August.
Mai, Nicolas s-a calificat pentru Regionale la swimming. Deci..e concursul pe regiuni in cadrul provinciei..apoi, daca trece,..merge la concursul pe provincii ..si daca castica merge la Nationale. Aseara se uita la jocurile olimpice si comenta ca in 4 ani..sau 8.. sa ajunga si el la olimpice si ca el va concura pentru Romania...ca el e roman. Si i-am zis ca de fapt l-au scolit canadienii..cum de se gandeste el sa concureze pentru romania.. si mi-a zis: just like that!!! L-am surprins mereu cu cata mandrie spune eu sunt roman!..desi copchilu e nascut aici si areo romana cu accent de te tavalesti pe jos de ras.
hai LA MULTI ANI INC AO DATA ZUZULICEI!!!! Sa ne traiasca micutica..auzi tu..a facut deja 19 ani. Vine si mandra mea acusic!!![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Cand era mic la surubelnita ii spunea surub de belnita!!! asa retinuse el. Apoi..inca la 13 ani el spune: " mi's place" in loc de mie imi place.. Face niste prescurtari .gen limba engleza tare aiuristice. Uneori il corectez..alteori imi e drag stilul lui..
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 aug 2012, 07:47:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
neatza yana! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
LA MULTI ANI! fetei tale, sa fie sanatoasa, sa se acomodeze cu bucurestiul, sa aibe parte numai de bucurii si multa bafta in viata de studenta ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 aug 2012, 07:52:21
|
![aussie_girl's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar368_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
La multi ani din nou Zuzulicei noastre!! Imbratisari si urari de bine din partea matusii din canada!! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 aug 2012, 01:11:42
|
![yana42's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar41915_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
Mulţam frumos! Sper să-i fie bine, sper să-i placă... ca tare mult şi-a dorit aici.Eu am tot insistat să se înscrie şi la Iaşi sau la Cluj, măcar să vadă cum este la examen... dar nu vrut,... pentru că ea numai în Bucureşti se visa studentă...
O vacanţă frumoasă şi fetei tale...
Mătuşica ...fata mea îţi mulţumeşte de urări ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) şi le transmite verişorilor Nicolas şi Luiza o vacanţă frumoasă, cu multe bucurii...Baftă multă lui Nicolas la competiţii...şi să dea Dumnezeu să-l vedem la olimpiadă...Nu contează din partea cui concurează.. că noi oricum îi ţinem pumnii... el tot de-al nostru este...
Mi-e tare drag că l-ai învăţat aşa să simtă aşa româneşte...
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 aug 2012, 01:23:59
|
![yana42's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar41915_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 588
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Jurnal yana42 - Cât de plăcut o fi, să FII SLABUTĂ ??? …
Ah,uitasem să vă servesc cu o salată de fructe...
![](http://www.reteteinimagini.com/Retete/Salate/fructe2.jpg)
Am făcut o nebunie de salată de fructe ieri... cu pepene galben, ananas, kiwi, nectarine...Am stropit fructele tăiate mărunt cu un pic de afinată...şi am pus deasupra înghţată de vanile şi frişcă ...
Azi am făcut bagaje... că acum a plecat la mare.
yana42, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, cat, dieta, fii, jurnal, jurnale, placut, sanatos, slabit, slabuta, yana42 ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|