[GCM]

Here I am.

Ma bucur sa vad ca nu sunt singura pe care dieta si sportul o transgorma intrun om mai vesel mai optimist!
Mda...mister bub vrea in mai sa ma fugareasca pana la Sb su sa facem o oprire la Medias. Si a propus sa ii ia si pe ai lui...desi nu e ceea ce imi doresc!

[CezaraCezarului]

Iar am fost stresată, iar am mâncat în modul „dacă nu mănânc acum, mor”. Daaaaar am veşti bune:

Ne mutăm în Cluj. Contractul de închiriere e semnat.

O să stăm, *sunet de tobe*... pe stradă cu Simina! Nu ştiu câte şanse erau, dar iată.

Apartamentul e cam pocit, dar inspir şi expir şi îmi reamintesc că atât putem acum.

Sunt mult mai liniştită acum. Sunt multe care nu-mi convin, dar iau fiecare zi pe rând...

[VentoFreddo]

Dienuta,ce mai faci;cum mai esti?
Cand intri fa.mi te rog un favor si mai trimite.mi odata filmuletele cu Leslie ca data trecuta..acum am facut rost de un net mai destept!Iti multumesc anticipat si te pup cu drag!

[CezaraCezarului]

~ mesaj anti-arhivare ~

O zi bună, 14 rele. Multe schimbări, multe neplăceri, neajunsuri... Nu ştiu cu ce să încep, ce să schimb, de ce să mă apuc. Mă gândesc că încep cu sportul, sau mă rog, mişcarea, zilele trecute am tot cutreierat oraşul, dar cântarul se încruntă pentru că mănânc numai carbo. Mi-e poftă numai de cartofi, orez, covrigi (integrali, dar tot covrigi!!!), banane, mere. SPM, dar totuşi.
Aşa sper să vin iar aici nu cu capul plecat, ci cu el ridicat. Să actualizez ticker şi să accept realitatea, că mulţumirea şi dragostea de sine (cel puţin în cazul meu) sunt condiţionate de ce bag în guriţă şi de mişcare.
Până atunci, treabă multă şi singurătate multă, de oraş nou în care mi se pare că toată lumea are prieteni şi viaţa rezolvată, cine să mai aibă timp şi loc pentru mine?
Mai vedem, a trecut doar o săptămână. Îmi place aerul, atmosfera, faptul că mă simt în siguranţă, lipsa înghesuielii. E plăcut.
Acestea o să fie primele Paşte din viaţa mea pe care nu mi le petrec acasă, dar nu ne-am mai permis încă un drum cu trenul/maşina, suntem chiriaşi, nu mai e loc de mofturi. Totul e atât de nou încât uneori mă mănâncă pielea şi mă întreb în ce m-am băgat, dar aşa m-am simţit şi în Bucureşti în primele săptămâni, când nu aveam niciun om cu care să schimb cuvinte şi priviri.
O să fie bine. Sau mai bine.
O să slăbesc. Nu azi că am mâncat covrigi. Dar o să slăbesc.

[Animis23]

"O sa slabesc. Nu azi, ca am mancat covrigi".

I love you!

O sa slabim. Si te astept in vizita oricand te simti sad or lonely or both.

Si...desi probabil nu o sa ma crezi - de-asta nu ti-am zis aseara pentru ca nu voiam sa deschid subiectul - arati foarte bine! Poate ca standardele mele sunt tainted, dar in opinia mea esti un om normal care arata normal. Nu esti fashion skinny, poate nu ai un BMI ideal, dar...arati bine!

Daca ti-ai da si tu seama de asta, poate ca lucrurile ar fi un pic mai usoare.

Te pup, mai vorbim si in privat despre asta.

[CezaraCezarului]

Anterior postat de Animis23

"O sa slabesc. Nu azi, ca am mancat covrigi".

I love you!

O sa slabim. Si te astept in vizita oricand te simti sad or lonely or both.

Si...desi probabil nu o sa ma crezi - de-asta nu ti-am zis aseara pentru ca nu voiam sa deschid subiectul - arati foarte bine! Poate ca standardele mele sunt tainted, dar in opinia mea esti un om normal care arata normal. Nu esti fashion skinny, poate nu ai un BMI ideal, dar...arati bine!

Daca ti-ai da si tu seama de asta, poate ca lucrurile ar fi un pic mai usoare.

Te pup, mai vorbim si in privat despre asta.

Dau dependenţă covrigii ăia, serios! Şi pe când rodeam eu mai cu spor zilele trecute m-am uitat (din greşeală, nu mă interesa foarte tare la momentul respectiv) pe spatele pungii ca să văd că o porţie e formată din 3 (trei) TREI covrigei mărunţei. Cred că aveam 3 pe o măsea când am citit. Oh well. Covrigi no more!

Mi-am început ziua cu un Fibrobar (nu chiar cea mai bună alegere), o cafea chioară şi un măr acru ca realitatea. Azi vreau să fac o supă cremă de linte şi nişte spanac cu ochiuri, sper să îmi iasă planurile, am la treabă de nu mă văd, motiv pentru care îmi vine să scriu pe forum.

Şi Simi, mi-a căzut tare bine complimentul, nu mă simt prea normală, mai am vreo 10 kile până acolo, dar îl primesc! E tristuţ să-mi condiţionez normalitatea în funcţie de kile, dar asta e, mi-aş schimba percepţia dacă aş şti cum. Când sunt umflată şi nu încap şi mănânc deşi nu mi-e foame sau poftă mi-e greu să mă simt normală.

Să termin însă cu plânsul şi să văd ce e de făcut. Azi mi-am propus să mănânc porţii mici şi dese şi să fac sport. One day at a time.

[Animis23]

Ma bucura mesajul tau, simt o boare de pozitivism.

Te astept la sport, o zi frumoasa pana atunci!

[lidiuta]

Eh, am scris un mesaj spre tine dar s-a sters...o iau de la capat.Ma bucur ca m-ai vizitat, la mine cantarul arata 2 kg in plus..ce pot face decat sa o iau de la capat din nou cu rabdare si speranta si ceva mai multa perseverenta, si iarasi rabdare.
Cea mai mare satisfactie cand mananc frumos e starea interioara de bine si echilibru, care merita orice sacrificiu.
Te! Te citesc mereu cu drag! Hai, pe baricade!

[CezaraCezarului]

UGH!

Iar sunt obeză de grad I, calitate ridicată. E râs amar ca pelinul.
În sfârşit am îndrăznit să mă cântăresc, am ajuns de la 84 la 89 relativ rapid. Mutat, alt mutat, nemulţumiri, mii de nemulţumiri m-au adus aici. Dar m-am trezit la realitate şi înţeleg că nu vreau să scap iar frâiele şi că mâncarea nu merită să fiu nefericită. Nu e atât de bună.
Mi-e ciudă că în „noul” apartament nu am cuptor funcţional, magazine (rentabile) aproape la care să pot ajunge pe jos când vreau o alternativă sănătoasă... Ca să pot face nişte cumpărături trebuie să schimb două autobuze. Viaţă de sărac. Asta ar însemna să mănânc mai puţin şi mai proaspăt, deşi mi-ar fi plăcut să nu simt că sunt constrânsă. Mi-ar fi plăcut multe, însă cel mai greu e să accept că există neajunsuri care sunt greu de depăşit, ca să nu zic imposibil. Chiar zilele trecute m-am gândit că e o problemă semnificativă lipsa de încredere în mine, dar nu ştiu cum să „mă repar”. E un cerc vicios şi bolnăvicios... Ca să slăbesc şi să fiu o persoană mai bună trebuie mai întâi să am încredere că pot să fac asta. Şi momentan nu reuşesc să cred deloc în mine. Sunt atee în ceea ce mă priveşte. Sper ca zilele următoare să fie mai bune şi să îmi demonstrez că mă iubesc suficient de mult cât să nu mă autodistrug cu încetinitorul.

Gata, final de confesiune. Am mai spus lucrurile astea sub o formă sau alta aici de zeci de ori. Dacă aş putea le-aş transforma în cuie şi mi le-aş bate în cap cu ciocanul. Dar nu pot. Tot ce pot este să încerc.

[lidiuta]

Ma bucur ca ne-ai scris, sa mai stim si noi de tine!
89 nu e o cifra de speriat, mai ales ca totusi ai acumulat kg pe parcursul catorva luni. Incearca sa te gandesti lucid si realist la o strategie pe termen lung, la mici schimbari pe care le poti face treptat. Si apoi treci la treaba. De ex, pe mine ma ajuta sa mananc bine la micul dejun, mai ales proteina cu legume si paine integrala. Gandeste-te ce miscare/sport poti face gratis, adica acasa sau mers pe jos afara, in limita timpului tau. Te-ar ajuta sa inlocuiesti dulciurile nesanatoase cu cele sanatoase, cu fructe mai ales dar si cu ceva pregatit de tine. Eu am descoperit cat de bune sunt batoanele de cereale facute de mine doar amestecand cereale cu putina miere si date apoi la rece.
Fie ca experienta pe care ai avut-o cantarindu-te sa fie un impuls spre a reveni la calea cea buna a alimentatiei sanatoase si a miscarii si nu un motiv de a te ingrozi! Hai ca nu e asa de rau!