Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Animis23
Ce mai faci?
Care e planul? Stati la Medias pana are unul dintre voi o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 mar 2015, 11:30:55
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de Animis23
Ce mai faci?
Care e planul? Stati la Medias pana are unul dintre voi o oferta clara in Cluj, sau...?
Eu va tin pumnii, m-am straduit sa dau CV-urile voastre peste tot, dar e asa o loterie...Imi pare rau ca a iesit interviul ala cum a iesit, dar daca ei nu au putut sa il citeasca corect probabil ca nici nu i-ar fi fost bine acolo, everything happens for a reason.
Te pup si ma gandesc la voi, va astept in vizita in noua casuta!
|
Da, Simi, stăm la Mediaş până apare ceva, m-am descurajat deja, n-a mai sunat telefonul, CV-urile apar ca nevizualizate. Suntem plini de noroc ca broasca de pene, ca să-l citez pe taică-meu. Îţi mulţumesc pentru ajutor, să ştii că e foarte apreciat. Sper să putem să vă vizităm, aş fi zis cât mai curând, dar e puţin probabil. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Nu mor caii, dar nici bine nu le merge... Se cam târăsc, le lipsesc două picioare şi-s tare răpciugoşi... Ne trebuie nişte jar de mâncat, ca-n basm, să ne transformăm. Lidi are perfectă dreptate, dar luciditatea se arată din ce în ce mai rar, mai ales când trece atât timp fără o rază de soare pe cerul personal.
Pe cântar n-am mai sărit, nu mai ştiu nimic de el. Nu mă simt foarte umflată, am zile cu mâncat curat ca o casă într-o zi de sărbătoare şi altele în care când se lasă seara mă duc în Lidl după arahide îmbrăcate decadent în ciocolată, parcă-s teleghidată. Sunt convinsă că o s-o scot la capăt, nu ştiu însă când. Încerc să fac tot ce pot să fac în condiţiile date. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Să aveţi un 1 martie frumos foc!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui CezaraCezarului:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 mar 2015, 19:19:45
|
![lidiuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11134_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
O primavara frumoasa, draga mea! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Cu siguranta e undeva si locul vostru sub soare si veti ajunge acolo unde va e locul. Insa asteptarea e uneori descurajanta, ai dreptate. Tocmai de aceea suntem noi pe-aici, sa te sustinem, daca ne dai voie.
O seara buna!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 mar 2015, 19:25:49
|
![GCM's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33758_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Sa se topeasca kg-mele asa cum se topeste zapada si sa rasara un trup sexy in loc de ghiocei!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
02 mar 2015, 07:07:24
|
![Zoe's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar351_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
o primăvară bună să avem cu toatele - şi să găsiţi că căutaţi! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 mar 2015, 11:34:30
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Vine vine primăvara, se aşterne-n toată ţara. Kilograme pe Diana.
Câte kile să mai am? Ieri mi-a zis cântarul MULT DE TOT, nici nu zic cât. Mi-am revenit cât de cât moral, încă nu merge treaba, nu sună telefonul, nu se întâmplă nimic de treabă, dar nu pot decât să mă împuşc sau să perseverez, iar pistol nu am.![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
De 8 martie am primit cadou eu şi mama mea o bicicletă magnetică, nu e foarte calitativă, dar merge. Contorul de calorii cred că e dat peste cap rău de tot, arată la ardeeeeeeri. Când îmi amintesc ce greu se duceau 200 de calorii la Jillian mi-e greu să cred că se duc 200 în 10 minute pe bicicletă. Partea bună e că în fiecare zi fac plimbări, în weekend drumeţii pe dealurile provinciei, e aşa sălbatic şi frumos totul. Sâmbăta aceasta merg la cules leurdă. Avem o pădure aproape plină ochi cu planta asta aromată ce-mi place enorm. Mişcarea aşadar nu e o problemă... Însă mâncarea... Văleu. Maică-mea e setată pe făcut prăjituri, pizze, plăcinte non-stop. Deşi nimeni nu e slab în casa asta în afară de bărbatu-mio. Ziua mă abţin cu mă abţin, dar când ştiu că am ceva în casă, nu mă pot gândi la altceva. Nu e mereu aşa, dar dacă sunt obosită sau enervată din alte motive... Bla. Poveste veche. Oricum cântarul m-a pălmuit bine. Ba nu, mi-a dat pumni şi picioare.
Afară e călduţ, fără vânt, vreau să instalez masa de tenis de masă afară şi sper să ard nişte sute de calorii. De mâncat TREBUIE să nu mai mănânc NIMIC cu zahăr. Trebuie trebuie trebuie.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui CezaraCezarului:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 mar 2015, 20:38:08
|
![Animis23's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
imi pare rau ca te-a suparat cantarul. Si eu incerc sa fiu mai disciplinata cu ce bag in gura.
Suna bine miscarea pe care o faci si planul cu masa de tenis in curte. Iti tin in continuare pumnii sa reusiti sa veniti la Cluj, invitatia ramane valabila! Spor!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 mar 2015, 20:49:05
|
![GCM's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33758_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Cred ca te ai urcat pe al meu cantar...ca tot pe plus arata. Noi sa fim sanatoase si sa mergem inainte.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 mar 2015, 07:52:05
|
![Zoe's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar351_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
şi-al meu e pe plus... o fi crescut gravitaţia?
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 mar 2015, 09:12:16
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Citat:
Anterior postat de Animis23
imi pare rau ca te-a suparat cantarul. Si eu incerc sa fiu mai disciplinata cu ce bag in gura.
Suna bine miscarea pe care o faci si planul cu masa de tenis in curte. Iti tin in continuare pumnii sa reusiti sa veniti la Cluj, invitatia ramane valabila! Spor!
|
Mulţu, Simi, şi eu sper să se întâmple venitul, nu mă aşteptam să fie atât de greu. E greu de regăsit disciplina, dar o să reuşim.
Citat:
Anterior postat de GCM
Cred ca te ai urcat pe al meu cantar...ca tot pe plus arata. Noi sa fim sanatoase si sa mergem inainte.
|
Sănătoase... La cap! Că simt că am pierdut iar controlul. Sună aşa a afirmaţie fără sens, cum poţi să pierzi controlul asupra propriilor obiceiuri alimentare? Dar iată că se poate. Codrule, din câte te-am citit mănânci ok, mişcare faci, ce tot vrea cântarul ăla de la tine?!
Citat:
Anterior postat de Zoe
şi-al meu e pe plus... o fi crescut gravitaţia?
|
Daaaaa, clar e gravitaţia. O fi pe la voi, fetelor, la mine e întunecare mintală. Parcă mi s-a aşezat un văl negru peste creier, peste ochi, peste mâini şi nu mai pot lua nicio decizie bună, nu mai pot să văd în nicio altă culoare.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CezaraCezarului:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 mar 2015, 18:43:13
|
![CezaraCezarului's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar4469_29.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.
Pe scurt:
- Mi-am revenit ᵈᵉᵒᶜᵃᵐᵈᵃᵗᵃ, fac şi sport şi mănânc cum se cade, încă sunt peste ticker însă
- Tocmai am luat de la Lidl folie de copt din silicon şi forme de brioşe din silicon, yey, abia aştept să gătesc treburi care mi se lipeau chiar şi pe hârtia de copt
- Simina e un înger
- Am treabă exagerat de multă de vreo săptămână şi nu mai apuc să fiu prezentă, mă relaxez mergând la cumpărături ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
- Nu înţeleg de ce uit că starea mea de bine e strââââââns legată de ce mănânc şi ce mişcare fac, în zilele acestea frumoase şi cuminţi m-am simţit tare bine, deşi practic situaţia generală şi chestiunile dincolo de slăbit nu stau excelent
- Codrys zice că trece prin Mediaş, sper să fiu aici să o pot vedea şi în acelaşi timp sper să ne putem muta odată...
- Poate mă ţine cuminţenia, am de mers la minim două nunţi anul ăsta şi parcă mi-aş lua rochia din ataşament
- Vă pup şi sper să am mai mult timp liber în curând
Capture.JPG
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de CezaraCezarului; 23 mar 2015 at 18:46:23.
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui CezaraCezarului:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|