Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul fericirii... LOREDANA99, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Nu scriu/zic nimic...dar intru sa va citesc cu drag!
Sarcina usoara la amandoua!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 mai 2014, 18:20:48
|
![GCM's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33758_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Nu scriu/zic nimic...dar intru sa va citesc cu drag!
Sarcina usoara la amandoua!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui GCM:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 mai 2014, 16:51:39
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Salutare!
Bebelusa era bine, dormea azi ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Am un mic hematom...din nou...poate dispar pana pe 19 mai cand ma intorc teoretic la birou.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 mai 2014, 19:27:45
|
![butterfly30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar69169_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
ma bucur ca sunteti bine! ti-a dat voie sa te intorci la munca?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 mai 2014, 21:33:03
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de butterfly30
ma bucur ca sunteti bine! ti-a dat voie sa te intorci la munca? ![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
Da, asa zicea...daca nu ma doare nimic sa merg...bine, mi-a spus ca am uter retrovers, pozitionat ft jos si lax....si ca daca as fi facut sport....poate era mai teapan. Daca nu ma simt ok pe 19 ma duc iar sa vad care-i faza cu hematomul si dupa vad ce fac...am usoare dureri in dreapta, dar mi-a suplimentat tratamentul. Deci durerile nu erau degeaba, bine, cica e ft mic hematomul, 3,2 mm. Cu Dumnezeu inainte!
Azi dupa ce am venit am dormit si pe seara am gatit ceva ajutata de sot...alta viata cu mancare gatita ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Tu cum te simti? Cand mergi la control?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 mai 2014, 21:35:06
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Am nimerit la echo o d-na dr super de treaba, mi a zis sa mi iau perna de gravida cand merg la munca (de-aia gen colac sa nu se mai puna presiune pe col si uter) si fara tocuri.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 mai 2014, 19:20:37
|
![butterfly30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar69169_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
eu undeva pe vineri-luni ar trebui, o sa sun maine sa ma programez. ma simt rau, ametesc mai tare, au crescut si greturile. mai sunt si cu alte probleme...na, sunt bine in definitiv, la prima sarcina am fost mai rau. e doar mai greu acum pt ca o am pe cea mica dupa mine toata ziua. ma bucur ca sunteti bine, dac vezi ca dupa ce incepi serviciul cresc durerile, stii ce ai de facut..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 mai 2014, 20:03:17
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Am citit bine echografia....fina dedublare de 3,2 mm...deci dezlipire din cauza hematomului....azi-noapte am avut ceva disconfort, iar dimineata m-a trezit o durere ombilicala puternica....fix semnele dezlipirii. Greturile s-au diminuat, am inceput sa mananc cat de cat mai ok, dar am varsat putin in seara asta de la un miros care nu mi-a placut...am stat si m-am gandit...imi doresc mult un copil dar n-o sa fac din asta scopul vietii mele si sa uit sa traiesc si pentru mine....pana la urma degeaba ma necajesc, ceea ce trebuie sa se intample se va intampla. Azi am avut ceva dureri, dar am stat in pat si am luat doza maxima de no spa si utrogestan...nimic grav. Sper sa dispara durerile astea si sa pot duce si eu o viata cat de cat normala. Nu vreau sa sune egoist, imi iubesc bebelusul inca de acum atat de mult, dar imi dau seama ca din prea multa frica sau grija nu rezolv nimic si dimpotriva, nu fac niciun bine nimanui...neglijez tot si uit sa traiesc....doar supravietuiesc!
Cu serviciul nici nu stiu ce sa zic...in functie de cum ma simt si de indicatiile dr. voi decide.
O sa vezi bebelusul la aproape 11 sapt, sa vezi ce marisor este ♥
Eu ma gandeam ca la urmatorul echo sa beau ceva dulce inainte, poate-l trezesc sa-l vad miscand ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Sper sa ti se diminueze si tie starile de rau si sa te protejezi cat mai mult.
Apropo...la echo s-a vazut ca am ovarul drept lipit de uter...oricum pe mine ma deranjeaza stangul in acest moment...deci nah...poate creste uterul si apasa pe cate ceva, sa vedem partea buna ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Fetita stie de sarcina ta ?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de LOREDANA99; 11 mai 2014 at 20:07:26.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 mai 2014, 20:45:29
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Uffff....acum parca ma simt vinovata pentru ce-am scris....e asa rau cand in tine se da o batalie intre ganduri si emotii ...intre creier si inima.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 mai 2014, 20:53:16
|
![butterfly30's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar69169_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) lore, obisnuieste-te cu vinovatia, vine la pachet cu meseria de mama. jur, nu-mi imaginam ca pot aduna atata vinovatie pentru fiecare vorba pe care as fi putut-o spune altfel, pentru fiecare gand egoist, pentru fiecare senzatie de "nu mai pot!!!!". nu te pot incuraja, eu una nu am invatat sa ma relaxez, mereu simt ca as fi putut fio mama mai buna.
da, fetita stie ca mami are un bebe in burtica, ii da pupic, il iubest/imbratiseaza, dar e evident ca nu constientizeaza. stiu ca o sa fie greu cand o sa fie bebe, deja ma simt vinovata ca o sa trebuiasca sa-mi impart atentia. ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) da, o sa fiu in saptamana 11 vrsta eco, 12 varsta gestationala. o sa fac si dublu-test si am mari emotii, sper sa fie bine.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 mai 2014, 22:10:34
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de butterfly30
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) lore, obisnuieste-te cu vinovatia, vine la pachet cu meseria de mama. jur, nu-mi imaginam ca pot aduna atata vinovatie pentru fiecare vorba pe care as fi putut-o spune altfel, pentru fiecare gand egoist, pentru fiecare senzatie de "nu mai pot!!!!". nu te pot incuraja, eu una nu am invatat sa ma relaxez, mereu simt ca as fi putut fio mama mai buna.
da, fetita stie ca mami are un bebe in burtica, ii da pupic, il iubest/imbratiseaza, dar e evident ca nu constientizeaza. stiu ca o sa fie greu cand o sa fie bebe, deja ma simt vinovata ca o sa trebuiasca sa-mi impart atentia. ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) da, o sa fiu in saptamana 11 vrsta eco, 12 varsta gestationala. o sa fac si dublu-test si am mari emotii, sper sa fie bine.
|
Sunt convinsa ca va fi bine! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Eu o sa mai merg la dr in sapt 12...daca ma simt bine...si o sa fac intre sapt 12-14 si dublul test....mai era inca unul de anomalii cromozomiale si inca ceva de depistare surzenie/mutenie....asta stiu de la fosta mea dr. Ea era adepta a 1 milion de analize. Si eu vreau sa fac tot ce este necesar, dar ea chiar exagera....pana si sotului meu i-a dat sa faca o gramada....desi "produsul" era deja in burtica...
Pupici, noapte buna, draga mea!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|