[LOREDANA99]

M-am gandit la Rina, pt ca as putea profita de toate fructele si legumele de sezon, ba chiar o data la 4 zile pot manca o inghetata sa simt si eu ca nu a trecut vara pe langa mine. Adica vreau sa slabesc, dar totusi sa-mi fac si poftele, mi se pare cea mai echilibrata varianta, low carb forever cred ca nu e prea sanatos si nici nu stiu daca as mai putea tine, poate doar in caz de forta majora, dar momentan sunt chill.

[lidiuta]

Anterior postat de LOREDANA99

Hello!

Am venit de la mare cu 59.5 kg (am pus cam 1 kg in 5 zile), apoi am fost la nunta la Brasov, unde am mancat de toate, dar am ajuns acasa cu 59,1. In poze arat plinuta (nici mersul la mare fix inainte de eveniment nu m-a ajutat deloc), noroc ca am luat rochita lejera, chiar mi-a fost ciuda ca nu am avut destula vointa sa slabesc pt acest eveniment la care au participat colegele mele din liceu si facultate pe care nu le-am vazut de multi ani. Ele au spus ca sunt neschimbata, asa ca.... Dar vreau sa fac ceva pt ca nu ma simt bine asa. Nici nu am curaj sa imbrac blugii scurti luati vara trecuta cand ajunsesem la 54-55 kg. Peste alte 3 saptamani plecam la Durau, cu alti prieteni cu care ne vedem cam o data pe an. Vedem ce si cum reusesc in perioada asta, vreau sa lucrez si la alimentatie, sport, masaj cu creme anticeulitice (la altfel de masaj nu pot merge perioada asta ca as sta vanata non stop si sincer mi se pare mult tare 40 lei sedinta de o ora, cand as putea sa-mi misc fundul sa dau cateva ture de stadion si sa ma automasez un pic dupa dus).

Ai planuri mari! Succes! Si mie mi se pare agreabila Rina, dar cred ca as muri de foame cu ea..sau e doar o impresie..

[Zoe]

aia cu automasajul tot mă câcâi şi eu s-o fac, deşi n-am tragere de inimă, dar încep să am tragere de piele, aşa că nu zici rău, să scobesc prin dulap să văd pe unde am cremele aşa-zis minunate.
echilibrul, da...

[LOREDANA99]

Astăzi am tinut aproximativ o zi de proteine, cu ultima masa pe la 18, e ok, doar ca simt ca am mâncat cam mult. Ma pun devreme în pat. Am stat la nuntă până la 4 si jumatate (atat de mult mi-a placut) si ma resimt și acum.

[LOREDANA99]

2 zile de dieta aproximativa, -700 gr si tranzitul merge excelent cu multe vegetale, desi ma cam baloneaza. nu mai simt ca am un bolovan in burta.

[Zoe]

după mai multe zile nu te mai balonează, ţi se mai schimbă flora intestinală şi digeri mai bine

[adinico]

super, asa este legumele asigura un tranzit minunat, si fructele consumate dimineata sunt minunate; eu de cand cu Rina consum fructe dimineata si multe legume mai ales ca acum vara ne putem rasfata cu atatea bunatati verzi rosii sau portocalii, cat mai colorata farfuria sa fie . mult spor!

[LOREDANA99]

Am reusit sa-mi fac niste analize, am leucocite putine, ar trebui sa vad un hematolog...si creatinina 1, neaparat trebuie sa beau multa apa...asta in conditiile in care unchiul meu care facea dializa a murit luni noapte la doar 57 ani

[butterfly30]

Condoleante! Diabet?

[adinico]

trist, imi pare tare rau