Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Gutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #421 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 07:56:22
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Neatza Inga! Sa ne pui poze cu rochitza! O zi frumoasa! Si un suc de la mine!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #422 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 10:17:41
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Neata! Sa te cantaresti si dimineata, sunt sigura ca esti ft aproape de mentinere.
  #423 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 10:45:00
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Neata! Sa te cantaresti si dimineata, sunt sigura ca esti ft aproape de mentinere.
Buna dimineata Papusho.......!
Pai de asta aseara m-am cantarit ca acum sunt la iubi si acasa nu plec ca el e apoape de servici...asa ca maine....
Apoi azi , maine trebuie si rusii sa apara
Eu am observat ca pe mine la tranzit ma ajuta kiwi, seara la gustarea 3 mananc o kiwi....si dimi sunt la baita
M-am trezit acum 9-20, cu toate ca lucrez dupa ameaza...trebuia sa dorm mai mult, dar nu mai pot.....ihihi, acus au MD,O SA MA CERCI DACA O SA IAU un iaurt activia cu fructe, ca altul aici nu am, doar un iaurt si atat....ce zici?
poate daca nu imi va fi lene voi face si ceva sport, dar nustiu ce ca trbuie sa ma uit pe youtobe....care sa fie macar 15 min...ca la iubi nu am nici un clip...
Tu ce fac azi?esti rava te-ai trezit mai dimi
  #424 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 10:52:24
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul
Neatza Inga! Sa ne pui poze cu rochitza! O zi frumoasa! Si un suc de la mine!
Buna Ale!
Rochita inca nustiu daca o voi da sa o coase, sau o voi cumpara...ieri cumnata mi-a dat sa vad cum va fi rochita ei, cum am zis nu va face nunta finala, doar inscrierea si o ceremone la restaurant..dar oricum, imi cumpar ceva mai deosebit...si acolo pe site am vazut o rochita ce imiplace...



doar ca culoarea turcheza...ce zici?
  #425 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 10:55:06
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Neata! Pai nu tot la iubi te cantarisei si ieri? Dupa ce trec rusii sa te cantaresti, astept cu nerabdare verdictul.

Nimic, nimic nu mai e pe acolo? Oua, lapte... Atunci mananca iaurtul, dar sa fie singura abatere pe ziua de azi. Pe mine la tranzit ma ajuta laptele, dar buna ideea cu kiwi, o sa cumpar si eu cateva bucati.

Incearca ex Zuzanei, gasesti pe youtube. Sau te poti uite pe site, sunt diferite filmulete.

Eu azi o sa ma duc sa cumpar niste minerale pt bunicul din partea ailalta a orasului si seara poate merg la Pilates, momentan n-am chef de nimic, ma omoara burta.
  #426 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 11:26:17
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Neata! Pai nu tot la iubi te cantarisei si ieri? Dupa ce trec rusii sa te cantaresti, astept cu nerabdare verdictul.

Nimic, nimic nu mai e pe acolo? Oua, lapte... Atunci mananca iaurtul, dar sa fie singura abatere pe ziua de azi. Pe mine la tranzit ma ajuta laptele, dar buna ideea cu kiwi, o sa cumpar si eu cateva bucati.

Incearca ex Zuzanei, gasesti pe youtube. Sau te poti uite pe site, sunt diferite filmulete.

Eu azi o sa ma duc sa cumpar niste minerale pt bunicul din partea ailalta a orasului si seara poate merg la Pilates, momentan n-am chef de nimic, ma omoara burta.
Chiar acum pap iaurtul e cu cereale si pere........e asa bun........m-am uitat in frigo, ouale le-a papt toate ieri seara , lapte ei nu beau si nici eu...doar cu cereale...
La iubi am venit aseara la 22...dar -am cantarit aseara prima de cena, acasa. deacum maine dimi ma voi cantari, sa vad cat am...apoi dupa rusii...
la moment inca stau in pat, caut mai mult informatii, pe net, apoi voi cauta ce miai dat...
cum se mai simte buncul tau?
  #427 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 12:20:30
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Fetelor............va rog sa va dati cu parerea...am pus o poza cu o rochita in album...as vrea sa stiu daca e reusita pentru inscrierea si ceremonia(cina), jum de nunta la fratele meu
  #428 (permalink)  
Vechi 24 mar 2011, 12:53:06
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Raport :15 min de diversi tipi di abdominali...luate de pe youtobe...acum plec sa fac baita...
  #429 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 09:56:35
loveyngy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: rimini, Italia
Dieta: Dieta SB faza II
Date: 173cm, 59.3kg
Mesaje: 1.702
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

soare afara si soare in sufletul meu...m-am cantarit ce surpriza...59.2 kg...de la 60.7...uraaaaaaaaaaaaa....doar un pic de faza II SI mentinerea
sunt foarte fericita, dar si imi cad toate hainele care le-am luat in ianuarie...dar asta eeeeeeeeeeeee....revin la pranz....
o zi buna la vizitatoarele mele...
  #430 (permalink)  
Vechi 25 mar 2011, 10:00:22
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Gutei

Felicitari!!!

O zi frumoasa si tie!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, mancat sanatos, regim, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole