[andra_aly]

Anterior postat de zuzy_k

ok! Deci...toata viata mea a fost incredibil de frumoasa pana acum 3 ani adica de prin 2007 prin toamna,pana atunci avem 58-59 kg si ma simteam foarte bine...eram si atunci complexata dar imi trecea repede ptr ca pe atunci avem o multime de prieteni si nu stateam mai deloc acasa,pana cand am plecat in italia sa cant...si acolo foarte frumos si bine,dar totul s-a schimbat cand am ajuns acasa.Am inceput sa ma umflu de la nimic si in mai putin de jumatate de an am pus mai bine de 10 kg .Am tinut toate dietele pamantului si am farmat scarile din blocul meu cat le-am urcat si coborat dar...nimic,asa ca m-am dus la doctor.M-au internat si dupa 3 saptamani mi-au spus ca am o depunere de calciu pe creier si ca atinge niste nervi si nu numai ca de asta m-am ingrasat dar ca nici nu mai am mult de trait. Asa ca Monicutza(adica eu) cum e ea super sensibila si toate alea a intrat in o mare depresie.Asa-zis prietenii mei m-au "parasit" ptr ca nu mai eram in standardele erei noastre si cand parca toata viata mea se ducea de rapa si nimic nu mai mergea a aparut Ionut,actualul meu iubitzel care m-a scos din toata starea asta prin cel mai simplu remediu...ceea ce imi place mie cel mai mult...MUZICA.Am inceput sa cantam impreuna si uite asa din foarte buni prieteni am ajuns iubitzei S-a dovedit ca de fapt nu aveam nimic pe creier dupa mai bine de un an si acum sunt cu ionut de 2 ani (ieri i-am facut) Si acum trebuie sa plec pe croaziera si trebuie sa slabesc neaparat in maxim 5 luni....Mai sunt mai multe dar nu te mai obosesc

in primul rand, vroiam sa iti zik ka nu ma obosesti.
ai putea sa iti faci si u un jurnal, asa vei putea povesti despte tine slabutelor(asa daca vrei).
in al 2-lea rand sa traiasca ionut ca a aparut in viata ta!!! te inteleg cat de greu a putut sa iti fie, asa de pe-o zi pe alta sa ti se spuna ca nu mai ai mult de trait
trebuie sa fi fost un soc ptr tine...saracutza
deci... 5 luni sunt destule...asa ca eu zic ca daca te ti de treaba sigur ai sa slabesti... bine, nu trebuie sa te infometezi, ca daca nu le vei pune in timp ff scurt... spui nu la su, la dulce , la painika(o reduci incet incet ...), la prajeli mai ales ca fac rau!!
si te ti de sport...
noi te asteptam in fiecare zi sa ne spui daca te-ai tinut de treaba si ai fost cuminte.
imi pare f rau ptr tot ceea ce ti s-a intamplat in acesti 3 ani, dar ai sa vezi caci cu putina rabdare vei deveni fata aceea plina de viata de acum 3 ani!!! iti trebuie rabdare multa si ambitie!!! cu ajutorul nostru si a lui iubi tau vei reusi!!! ai sa vezi!!!
te :*:*

[zuzy_k]

multumesc mult de tot ptr sprijin si sper ca reusesc sa ma tin de treaba chiar azi mi_am luat bicicleta de interior ca sa pedalez la ea macar 10 min pe zi ptr inceput iar cand o sa se mai incalzeasca am sa ma apuc de alergat .Sper sa-mi iasa ptr ca atarna viitorul meu de astea 28 de kg

[andra_aly]

Anterior postat de zuzy_k

multumesc mult de tot ptr sprijin si sper ca reusesc sa ma tin de treaba chiar azi mi_am luat bicicleta de interior ca sa pedalez la ea macar 10 min pe zi ptr inceput iar cand o sa se mai incalzeasca am sa ma apuc de alergat .Sper sa-mi iasa ptr ca atarna viitorul meu de astea 28 de kg

ai sa teusesti zuzy.... sunt convinsa. important e sa te ti de treaba:*:*

[zuzy_k]

A ...si de dieta am zis sa fie cat mai simpla si atunci mi-am creat dieta mea personalizata cu ce imi place mai mult .Dimineata lapte cu musli si o banana,la amiaza salata de cruditati cu piept de pui la gratar si seara ceai de slabit ca am gasit eu unul misto azi Ce zici e prea putin?

[andra_aly]

Anterior postat de zuzy_k

A ...si de dieta am zis sa fie cat mai simpla si atunci mi-am creat dieta mea personalizata cu ce imi place mai mult .Dimineata lapte cu musli si o banana,la amiaza salata de cruditati cu piept de pui la gratar si seara ceai de slabit ca am gasit eu unul misto azi Ce zici e prea putin?

mi se pare cam putin ... cam ce zici u pe acolo nu cred ca are mai mult de 600 kcal
si eu iti recomand sa ingerezi cam 1000. in nici un caz mai putin ptr ca aia se cheama infometare... si ...o sa slabesti e adevarat, dar o sA si le pui la loc mai repede decat le-ai pierdut
important e sa te simti bine, sa nu fi flamanda si sa papi sanatos...
citeste un pikutz aici:*
http://calorii.slabute.ro/slabesc-sanatos.html
http://www.slabute.ro/?s=slabeste+sanatos&x=0&y=0

[zuzy_k]

hmm...si daca mai bag si niste fructe uscate sau batoane fibroBar intre mese ?ca oricum eu is innebunita dupa dulciuri ,poti sa mananci in fata mea orice vrei mancare ,dar daca ai venit cu o prajitura incep sa ma schimb la fata instantaneu

[andra_aly]

Anterior postat de zuzy_k

hmm...si daca mai bag si niste fructe uscate sau batoane fibroBar intre mese ?ca oricum eu is innebunita dupa dulciuri ,poti sa mananci in fata mea orice vrei mancare ,dar daca ai venit cu o prajitura incep sa ma schimb la fata instantaneu

eu ... cand simt ca ma apuka de nu mai pot , mai mananc un fruct , un mar o mandarina... orice... intre mese. si dupa aceea beau 2 pahare de apa... si imi trece .
eu imi fac si mult ceai. ca imi place cu lamaie
tu bei apa???
Slabeste Sanatos - Cautare - Slabute.ro

[zuzy_k]

sincer... cam jumatate de litru pe zi cred de asta si mi-am luat ceai ce asta de slabit ca sa imi fac mai mult sa-l port la mine,cand mi-e foame mai iau o gura

[andra_aly]

Anterior postat de zuzy_k

sincer... cam jumatate de litru pe zi cred de asta si mi-am luat ceai ce asta de slabit ca sa imi fac mai mult sa-l port la mine,cand mi-e foame mai iau o gura

deci .. sa iti pove peripetiile mele de acum 1 an jumate , poate 2...
beam numai cola, si sucuri .
apa... mai deloc. poate un pahar-2. si intr-o buna zi am ajuns la spital. cu rinichii. am petrecut 1 zi pe la urgenta cu dureri ingrozitoare. am fost la 2 spitale ca la primu prostii aia mai nimik nu mi-au facut ..decat analize spunandu-mi ca nu am nimik grav ca trece.
la al 2 lea spital mi-au bagat un calmant... si pe la 2 noaptea parka nu ma mai durea asa de tare.. dupa atatea zile de durere.
concluzia e ca de atunci ma fortez sa beau apa... si de sete si de ...lipsa de okupatie
de exemplu acum am langa mine 2 sticle, ptr ca imi incep ticlele...si le las pe oriunde sa nu uit sa beau...
hai ca te-am ametit cu povestea mea...
vroiam sa iti zik ca apa e buna intr-o dieta dar si ptr sanatatea... bea... si daca nu iti e sete.
eu imi fac si ceaiuri... caci cateodata apa nu o pot inghiti
dar ma bine sufar de asta decat de rinichi

[dorutza]

mai fetelor, ce discutati in jurnalul fetei