Jurnalul lui Roxii
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul lui Roxii, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alexik
Da...stiu ca se scapa in 1-2 luni... da asa de greu imi e sa le ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 mar 2011, 08:37:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Alexik
Da...stiu ca se scapa in 1-2 luni... da asa de greu imi e sa le dau joss  cand dau 1-2 kg.. imi zambesc asa frumooos placinteleeeee )
De acum e si post  si nu stiu cam ce dieta sau ce regim sa-mi fac ce sa nu contzina carne..( lactate da..) |
Alexik daca vrei avem topic pentru postul Pastelui. Eu am tinut post si de Craciun si m-am sustinut cu Mada si Cristina. Din motivul asta am intrat pe slabute, cautam o alimentatie echilibrata de post si am gasit slabutele. Daca te intereseaza , te astepot in jurnal la mine si ne sfatuim ! 
|
04 mar 2011, 08:39:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Buna dimi Roxi ! Sa stii ca insanity nu am facut pentru ca nu-l am , credeam ca al 4-lea dvd era dar de fapt e ceva de 5 min cu last minute abs, asa ca tb sa-l caut sa vad daca fac fata .  , Ma bag acum iar la gimnastica 50 de min
|
04 mar 2011, 08:58:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de pufik
Alexik daca vrei avem topic pentru postul Pastelui. Eu am tinut post si de Craciun si m-am sustinut cu Mada si Cristina. Din motivul asta am intrat pe slabute, cautam o alimentatie echilibrata de post si am gasit slabutele. Daca te intereseaza , te astepot in jurnal la mine si ne sfatuim ! |
A  nu stiam..  e perfect
ms mult..
|
04 mar 2011, 09:17:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
[QUOTE=Alexik;554936]A nu stiam.. e perfect
ms mult.. [/Q:UOTE]
Uite aici su topicul : Postul Mare: cand mancarea ia locul 2
|
04 mar 2011, 12:29:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Alexik
Da...stiu ca se scapa in 1-2 luni... da asa de greu imi e sa le dau joss cand dau 1-2 kg.. imi zambesc asa frumooos placinteleeeee )
De acum e si post si nu stiu cam ce dieta sau ce regim sa-mi fac ce sa nu contzina carne..( lactate da..) |
Stiu cum eSi mie imi zambesc absolut toate dulciurile si fainoaseleIn drum spre scoala am 3 patiserii,2 fornetti,3 covrigarii,2 shaormerii,1 gogoserie,2 cofetarii+o gramada de chioscuriSa vezi dimineata nebunie de arome ce imi vin la nas de ma lesinaSi colac peste pupaza,mai mananca si mama zilnic cate ceva dulce in nasul meu
Pfff E aiurea cu postul..eu n`am tinut nici de craciun,nu tin nici acum.. Stiu ca nu`i bn,dar asta ar insemna sa mananc numai carbohidrati si cum eu nu ma impac cu ei...
Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea
Buna dimineatza soare!!! Daca nu este soare afara, ti-l aduc eu!!!
HUG,
Alexandra |
Hello Ale!Multumesc de vizita si de soareSa stii ca a ajuns la mn ca adineauri a iesit
Citat:
Anterior postat de pufik
Buna dimi Roxi ! Sa stii ca insanity nu am facut pentru ca nu-l am , credeam ca al 4-lea dvd era dar de fapt e ceva de 5 min cu last minute abs, asa ca tb sa-l caut sa vad daca fac fata . , Ma bag acum iar la gimnastica 50 de min |
Hello!Ah..Asa mai pateam si eu cu cate unele exercitiiIa`l de pe torrent sau dak ai cont pe filelist ia`l de acoloDar,ti`l recomand doar daca ai rezistenta mare la sport,altfel risti sa te suprasoliciti.
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 14:41:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
wowowo.. Asta da rezistenta!)Eu n-am asa multe.. mai am la scoala 3 magazine ce aduc sandvishuri.. da anul acesta n-am mancat deloc numai am deloc pofta de ei nici daca mananca cineva langa mine.. \Pe mine ma ajutaa muultt mama cand vreau sa incep un regim.. face ceva dulce 
Pai nici eu nu prea tin posturile ..cel de craciun ..am zis ca tin..a 2 zi mancam.. iar tineam ..iar mancam.Da'.. daca tin postul( cel putin cu carne) tin si cu junk-food-urile si cu chestiile gen olla , cornuri.. . Si oricum mama la mine tine si in casa n-am pic de carne.. Dar oricum:d pot manca lactate macar [ ]
Ultima dată editat de Alexik; 04 mar 2011 at 14:43:40.
|
04 mar 2011, 15:08:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Daaaa...iti dai seama ce greu imi e ca sunt si una langa alta si miroase asa frumos cand trec pe langa ele Ca sa nu mai spun ca in masina/metrou toata lumea mananca cate cv
Asa fac si ai mei..le zic ca pana saptamana viitoare nu mai mananc porcarii si hop se trezeste tata sa mergem la pizza sau mama sa faca cv dulce Ieri tocmai salivam dupa niste biscuiti pe net,mi i`a pus Alexandra in jurnal alaturi de o cafelutza(e pe pagina anterioara)...si parca a stiut mama ca desi nu mai luase de vreo 1 an ieri a aparut cu ei 
Am avut saptamana viitoare o scapare in care chiar simteam ca nu mai rezist,la orice pas cineva manca ceva langa mine si eu salivam ca tuta..si m`am enervat si mi`am luat intr`o zi la dulciuri..tot ce aveam poftasi am mancat tot,nah
La mine oricum ai mei nu cumpara carne de care sa pot manca si eu..cumpara numai din aia grasa rau,sau pulpe/aripi de pui.Eu ii pun sa`mi ia mie special piept de pui sau carne mai degresata
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Roxii; 04 mar 2011 at 15:11:24.
|
04 mar 2011, 15:40:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
*Saptamana trecuta [in loc de viit nu? ]
Daca le zic cand nu e post sa-mi ia piept de pui..hai...mai cumpara.. da-n post..mai bine nu amintesc .
Ce scapari dese aveam eu ) .Tu macar ai ajuns la 44  .
Fix in ziua in care am racit au fost mosii..erau numa bunataaati pe masa0_o.. dar nu am avut pofta asa ca nu m-am atins ... :d nu a stricat raceala asta .
Azi trebuie sa vina sormea acasa ( de la fac) si cred ca face mama ceva pf.. vad eu ce fac dar tot nu manancX(.
Si in legatura cu poza aia..:d da o vazusem.. aveam un chef de cappucino sau un frappe dupa aceea
Ultima dată editat de Alexik; 04 mar 2011 at 15:42:59.
|
04 mar 2011, 16:09:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Alexik
*Saptamana trecuta [in loc de viit nu? ]
Daca le zic cand nu e post sa-mi ia piept de pui..hai...mai cumpara.. da-n post..mai bine nu amintesc .
Ce scapari dese aveam eu ) .Tu macar ai ajuns la 44 .
Fix in ziua in care am racit au fost mosii..erau numa bunataaati pe masa0_o.. dar nu am avut pofta asa ca nu m-am atins ... :d nu a stricat raceala asta .
Azi trebuie sa vina sormea acasa ( de la fac) si cred ca face mama ceva pf.. vad eu ce fac dar tot nu manancX(.
Si in legatura cu poza aia..:d da o vazusem.. aveam un chef de cappucino sau un frappe dupa aceea |
Vorba vine de "saptamana viitoare".Ma refer ca incerc sa am abateri majore doar o data pe saptamana,si ei dak s`ar putea m`ar ispiti zilnic
Am avut si eu de Craciun o scapare din asta de mancam pana simteam ca explodezFacusem o prajitura buna de mancam cate juma de tava odata
Eu de mosi am zis ca ma abtin,ca papasem cu o seara inainte grau din ala fiert cu zahar,vreo 3 castronele micidar cand am vazut acolo si prajituri si cozonac ce naiba sa mai ma abtin..am mancat pana la urma
La mine ai mei daca nu imi cumpara ce vreau eu fac crizeOricum imi cumpara ca stiu ca daca nu am ce vreau eu de mancare nu mai mananc si dekt sa ma vada infometandu`ma mai bine imi cumpara ce vreau eu,ca sa nu mai spun ca mai mereu mie imi gateste mama separat
Pfff...asa e cand ai surori mai mari care mananca dulciuriSi eu ma gandesc cu stupoare ca tre sa vina sormea si sigur o sa faca mami la dulciuri de o sa ma umflu,mai ales ca ea sta in Cipru si iti dai seama,n`a mai vazut`o de un anDar oricum,am timp pana atunci ca vine abea in mai
Eu de capucino nu am pofta,dar de biscuitii aia simt ca turbez Ma duc si`i miros ca nebuna si plec Bine,deja am papat cativa,dar nu vreau sa`i mananc pe toti
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2011, 16:38:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de Roxii
Vorba vine de "saptamana viitoare".Ma refer ca incerc sa am abateri majore doar o data pe saptamana,si ei dak s`ar putea m`ar ispiti zilnic
Am avut si eu de Craciun o scapare din asta de mancam pana simteam ca explodezFacusem o prajitura buna de mancam cate juma de tava odata
Eu de mosi am zis ca ma abtin,ca papasem cu o seara inainte grau din ala fiert cu zahar,vreo 3 castronele micidar cand am vazut acolo si prajituri si cozonacce naiba sa mai ma abtin..am mancat pana la urma
La mine ai mei daca nu imi cumpara ce vreau eu fac crizeOricum imi cumpara ca stiu ca daca nu am ce vreau eu de mancare nu mai mananc si dekt sa ma vada infometandu`ma mai bine imi cumpara ce vreau eu,ca sa nu mai spun ca mai mereu mie imi gateste mama separat
Pfff...asa e cand ai surori mai mari care mananca dulciuriSi eu ma gandesc cu stupoare ca tre sa vina sormea si sigur o sa faca mami la dulciuri de o sa ma umflu,mai ales ca ea sta in Cipru si iti dai seama,n`a mai vazut`o de un anDar oricum,am timp pana atunci ca vine abea in mai
Eu de capucino nu am pofta,dar de biscuitii aia simt ca turbezMa duc si`i miros ca nebuna si plecBine,deja am papat cativa,dar nu vreau sa`i mananc pe toti |
Aha.
La mine sormea vine cam rar.. cam la 4 luni .Eu nu am pofta de biscuiti.. dar de un frappe oh .Stiu ca am convins-o pe mama sa-mi faca mancare separat vreo 2 sapt..:d si dupa sapt 1 deja ma saturasem de mancarurile alea ) 2-3 zile numa asta mi-a zis  .ca mi-a facut si nu mananc 
Hai ca nu e asa de grav la tinee. nu trebuie sa-ti para foarte raau.. la cat ai slabit ..
Vreau vara asta sa fac plaja ca eu daca-s mai cu burtica.. si sunculite.. am fost la mare da am stat cu hainele pe mine  [stiu ca suna aiurea..da abia 3 zile am facut plaja din 7 ]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
