Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu..Bubulina Paula :*, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 feb 2012, 13:27:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 feb 2012, 09:27:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
neata Bubu!!!
ce faci iubita?
cum esti?
iubi?
bestiile?
toti bine? 
|
06 feb 2012, 14:11:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
Buna scumpa!
O zi frumoasa...linistita si calduroasa iti doresc!
Pup!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 16:36:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 19:56:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
Salut mamiiii:*:*:*
uite bine, abea ce a plecat iubii si am zis sa intru p'aici 
eu sunt bineeee, umpic cam suparata  abea ce reusisem si eu sa slabesc 1 kilogram, pan la 69, si hop am pus la loc, k doar mananc ca vita 
tu ce mai faci:*:*:*?
app.: cu iubii e superrr  am avut o super valentines day
si bestiile, astept sa faca puiuti :*:*
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 23:53:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
ciao iubita, ce bestii?banuiesc ca e vorba de ceva animalutze ...cum mai esti scumpo, nu am mai vorbit noi doua de mult timp...eu sincer cred ca tu arati bine exact asa cum esti, chiar daca eu la kg tale as fi ca un butoi, insa tu arati perfect asa, esti f bine tonifiata...lasa, nu te stresa, esti sanatoasa, arata bine pielea pe tine, esti inca tanara, o sa ai timp mai incolo de diete...eu in locul tau atat as face sincer, as lasa-o cu dulciurile mai moale si nu as mai manca cu 3 ore inainte de somn...in rest, nu e asa mare stres
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2012, 07:25:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
Citat:
Anterior postat de iuanutza
ciao iubita, ce bestii?banuiesc ca e vorba de ceva animalutze...cum mai esti scumpo, nu am mai vorbit noi doua de mult timp...eu sincer cred ca tu arati bine exact asa cum esti, chiar daca eu la kg tale as fi ca un butoi, insa tu arati perfect asa, esti f bine tonifiata...lasa, nu te stresa, esti sanatoasa, arata bine pielea pe tine, esti inca tanara, o sa ai timp mai incolo de diete...eu in locul tau atat as face sincer, as lasa-o cu dulciurile mai moale si nu as mai manca cu 3 ore inainte de somn...in rest, nu e asa mare stres
|
Neata iubita am intrat acum inainte sa plec la scoala..sa vad ce e pe aici:*:*
tu ce mai faci:*?
chiar nu am mai vb de ceva vreme, dar cand voi mai intra, te voi vizita
iti multumesc frumos pentru cuvintele frumoase si pentru sfaturi, sper ca in viitorul apropiat sa scap d obsesia asta, ca am zile in care am o pasa proasta si mi se pare ca sunt cat vitica, si zile in care ma ador
felicitari si tie, vad ca ai slabit tot ce aveai, kilogramu asta e la pitici:*:*:*
te pup, am taiato la scoala
multumesc inca odata:* si multumesc si de vizita:* te mai astept
o zi frumoasa draga mea!:*:*:*:*
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2012, 15:57:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
Paula!! ..Ce faci?cum esti?Am vazut ca ai mai slabit!BRavo!!:*:*:* te felicit~!!!
Cum ai reusit??Cu scoaala cum esti?
__________________
|
19 feb 2012, 11:55:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 67kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
Citat:
Anterior postat de just21
Paula!! ..Ce faci?cum esti?Am vazut ca ai mai slabit!BRavo!!:*:*:* te felicit~!!!
Cum ai reusit??Cu scoaala cum esti? |
Saluuuuuttt:*:*:*
uite..pe acasa..plictiseala
pai..nici eu nu stiu..am luat magneziu..si vad ca ma ajutat mult  dar vad ca si tu ai reusit:*:*:*
cu scoala...abea astept sa o termin in rest..sunt ok.
de mult am vrut sa iti scriu , dar nu iti gasesc jurnalul..de ce nu il pui la semnatura ?
tu cum esti? cum e cu scoala:*:*:*?
Bubulina Paula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1183 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2012, 12:00:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu..Bubulina Paula :*
Citat:
Anterior postat de Bubulina Paula
Saluuuuuttt:*:*:*
uite..pe acasa..plictiseala
pai..nici eu nu stiu..am luat magneziu..si vad ca ma ajutat mult dar vad ca si tu ai reusit:*:*:*
cu scoala...abea astept sa o termin in rest..sunt ok.
de mult am vrut sa iti scriu , dar nu iti gasesc jurnalul..de ce nu il pui la semnatura ?
tu cum esti? cum e cu scoala:*:*:*? |
Nu am reusit decat foarte putin..Dar saptamana viitoare luni adica pe 27ma cantaresc si sper sa vin cu ceva minus la cantar.oricum nu ma las...reusesc eu..
Pai nu preaintru si nu scriu in jurnal pt ca suunt cu scoala si eu pe cap..zilnic numai mate si bio +sport si intru doar sa mai citesc cate o pg 2 si ies..Si eu abia astept sa scap de bac si sc si admitere....vreau sa termin odata tot..desi stiu ca poate voi regreta mai incolo ca nu am stiut sa ma bucur de liceu...
MAgneziu ajuta la slabit>?nu stiam..stiu ca e bun pt sist nervos dar nu si pt slabit.Oricum bravo!!!Sper sa vin si eu cu minus un kg sapt viitoare!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
