Jurnalul meu... Flori V.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu... Flori V., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bun bun..si eu am problema cu 6 chiar ma gandeam zilele astea ..dak vad 5 pe cantar..e mare sarbatoare...oricum aflu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iul 2010, 15:10:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Bun bun..si eu am problema cu 6 chiar ma gandeam zilele astea ..dak vad 5 pe cantar..e mare sarbatoare...oricum aflu rezultatul peste 2 sapt...eu ies iubita ca am fetita de luat de la cresa...o dupa amiaza frumoasa
|
13 iul 2010, 15:12:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de zozolina
Bun bun..si eu am problema cu 6 chiar ma gandeam zilele astea ..dak vad 5 pe cantar..e mare sarbatoare...oricum aflu rezultatul peste 2 sapt...eu ies iubita ca am fetita de luat de la cresa...o dupa amiaza frumoasa
|
Daaaa! Sa vedem cat de curand cifra 5 la cantar! Si sarbatorim impreuna!
Multumesc, o dupa masa frumoasa si tie!
|
13 iul 2010, 15:13:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Buna, Floricicule, am ajuns si pe la tine
Cum iti merge?iti multumesc pentru vizitele in casutza mea, esti o dulceata si m-ai amuzat teribil cu faza cu sotul la calarieParca il si vedeam vorbind cu calul sa se miste
Sa ai o zi buna!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 15:18:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
saru mana Emi!
Sunt bine, usor plictisita, vreau sa plec acasica mai repede. E tare cald si la noi, mi s-au umflat maini, picioare.... nu mai suport umiditatea asta. Dar ce sa-i facem? Macar transpir mai mult cand fac sport datorita caldurii!
Si tie iti doresc clipe frumoase, pup!
|
13 iul 2010, 15:25:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de Flori V.
saru mana Emi!
Sunt bine, usor plictisita, vreau sa plec acasica mai repede. E tare cald si la noi, mi s-au umflat maini, picioare.... nu mai suport umiditatea asta. Dar ce sa-i facem? Macar transpir mai mult cand fac sport datorita caldurii!
Si tie iti doresc clipe frumoase, pup!
|
Da la ce ora pleci?Zi-i si tu sefului ca pleci la sala , mai repedeAm citit la Amy in jurnalStiu cume cu caldura, eu am gatit ceva si deja simteam ca iau foc..cu toate ferestrele deschise, din pacate nu am ACSi m-am si fript la manaCred ca graba, voiam sa vin aici mai repede..si acu tre sa intru iar in buc, sa fac salata, al meu apare peste un sfert de ora si papam..(la mine e ora 15.30)
Pup, Flori!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 15:35:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Uite acum ma duc sa-i spun ca eu nu mai stau la munci pentru ca plec la sport . La 17.30 ies, mai am o ora, cam asa. Asta daca nu se simte sa ma trimita acasa mai repede pentru ca e foooarrrteee cald! E groaznic. La voi cel putin e asa de ceva vreme, eu ma uit la meteo si la temperaturile din Italia si la cele din Anglia (am prieteni si colo si colo si ma interesez de cum e vremea la ei )
Cand te mai frigi sa pui peste arsura lama cutitului. Iti trage imediat durerea si arsura si nu ramai nici cu semn.
Spor la salatica si sa aveti pofta, apoi o dupa-masa placuta, vedeti pe unde mai ajungeti si azi
|
13 iul 2010, 20:33:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Fetelor... n-am mai papat hamsii la cina ca au fost sub orice critica de sarate.... le-am aruncat la cos! Si de nervi am mancat inghetata . Dar zic ca am recuperat la sport. Deci avem:
- 15 min zumba incepatori
- 20 min tae boe pt abdomen cu Billy (m-a rupt )
- 30 min start walking cu Leslie Sanson
Urmeaza o jumatate de ora de calcat niste camasi pentru sot... ca si asa e exilat la dormitor ca sa nu ma incurce la exercitii , deci merita si el camasi calcate.... iar dupa calcat urmeaza 30 de minute de stepper.
Vedeti voi vreo urma de inghetata? Eu zic ca am scapat de ea
Va pup, ne citim maine. Somnel usor
|
13 iul 2010, 20:36:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
bravo Flori
ce fata cumintica esti,bravo bravo
in curand te vad slabuta
si eu azi am papat inghetata desi nu era zi de carbo ,asta e
noapte buna si spor la treaba si sport
|
13 iul 2010, 20:41:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de Flori V.
......Cand te mai frigi sa pui peste arsura lama cutitului. Iti trage imediat durerea si arsura si nu ramai nici cu semn.......
|
Serios?! trebuia sa incerc si eu pt ca am mereu altercatii cu masina de calcat sau cuptorul. Am ramas cu 2 semne mai vechi pe mana stanga, iar dreapta are 3, astea sunt noi, de la inceputul anului
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 23:38:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Vaii, ce de sportEu zic ca s-a dus si s-a tot dus inghetata aiaSa stii ca si azi am fost la mare, am stat pana dupa apus, ador sa vad apusul in acel locSi ma duc si mainePup, somnolici usor, scumpo!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnalul meu :) Clau
|
Clau |
Arhiva jurnale slabit |
44 |
26 iul 2010 11:16:40 |
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
Jurnalul meu - Maddu :)
|
Maddu |
Arhiva jurnale slabit |
12 |
27 ian 2010 21:21:33 |
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|