Jurnalul meu... Flori V.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu... Flori V., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Tu ziceai ca faci ravagii cand ai musafiri, eu fac ravagii si fara NU poti sa imi fdai si mie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iul 2010, 14:49:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Tu ziceai ca faci ravagii cand ai musafiri, eu fac ravagii si fara  NU poti sa imi fdai si mie din "nepofta" ta Doar pt dulciuri, ca la mancare nu poftesc.
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2010, 15:10:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de amy0404
aaaa, da asa e  Uitasem ca ramani singurica, o sa iti faci de cap 
Nu prea se pune ce zici tu ca categoria sport, ar fi bine. Da chiar si asa, tot consumi ceva cal + ca tr sa iti mai iei si "la revedere" de la sot
Hai ca am luat-o razna rau azi.
Eu cat am tinut scarsdale, nu aveam energie pt nimic, iar seara ma lua cu ameteala cand ma ridicam de pe scaun. |
Ehhh, macar nu stau cocotata in pat la tv, ca atunci sigur nu as mai consuma nicio calorie . Eu zic ca imi fac timp macar de start walking diseara, mai ales ca mi-a mai trecut starea de rau de mai devreme.
La revedere de la sot... nu imi iau... inca sunt cu musafirii pe cap si nu ar fi frumos fata de ei ! O sa-i spun bun venit saptamana viitoare .
Si da, raman singura si-mi fac de cap: adica mananc numai ce doresc eu si cat doresc si fac sport in fiecare seara! Cand e el acasa ma innebuneste cu mancarea: iubita, din asta vrei? dar din asta? dar numai gusta! asa un pic, sa-i simti gustul!
Ma innebuneste!!!!!!! El ar manca non stop cate ceva... in special ciocolata! care mie nu-mi place
Tu ai stat in casa azi?
|
22 iul 2010, 15:21:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de amy0404
Tu ziceai ca faci ravagii cand ai musafiri, eu fac ravagii si fara NU poti sa imi fdai si mie din "nepofta" ta Doar pt dulciuri, ca la mancare nu poftesc. |
Da, cand am musafiri... o zi inainte si prima cu ei gramada, as rupe frigiderul. Alea doua zile as manca numai covrigei, merdenele, gogosi, sticksuri, paine proaspata (chestii pe care nici nu cred ca le gust o data pe luna in general) . Insa nu te gandi ca mananc din toate odata!!!!! Nici nu am asa ceva in casa! Covrigei mai am ca sunt pentru cand vine cineva in vizita... insa celelalte chestii le gasesc la magazin... si decat sa ma duc la magazin mai bine mor de pofta. La mine e foarte simplu: am pofta acum, gasesc in casa mananc... nu gasesc in casa si trebuie sa merg sa cumpar... nici gand... si in jumatate de ora uit de ce mi-a fost pofta !
|
23 iul 2010, 08:06:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
neata flori!!!am trecut sa te salut!!!o zi superba sa ai 
|
23 iul 2010, 08:13:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de yulyka
neata flori!!!am trecut sa te salut!!!o zi superba sa ai |
Neata Iuli! Si neata fetelor.
Sunt fericita dupa cantarire, insa o sa stiu mai exact luni daca am slabit sau nu  . O zi buna!
|
23 iul 2010, 09:20:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2010
Locaţie: ramnicu valcea, Romania
Dieta: mancat sanatos+sport
Date: 159cm, 68.8kg
Mesaje: 1.182
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
|
23 iul 2010, 09:41:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de yulyka
|
si eu cred ca l-am schimbat dar mi-e si teama asa. O sa ma mai cantaresc o data luni si atunci o sa schimb si ticker-ul... daca o sa fie nevoie .
Oricum, in weekend o sa recuperez sportul pierdut zilele trecute, deci sper sa fie bine.
|
23 iul 2010, 21:34:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Ciao fetelor!
Tocmai am terminat de facut 30 de min start walking (2 mile) si vreo 20 de minute zumba. Am incercat si tae boe cardio insa nu am reusit decat vreo 7 min.... o sa mai incerc si zilele urmatoare.
Ma bag la juma de ora de stepper. Pupici si noapte buna tuturor!!!!!!
|
23 iul 2010, 22:49:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Incepusem altfel dar m-am gandit ca o sa vezi msg de dimineta asa ca:
Neataaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!
Vad ca nici nu ai ramas bine sg ca si te-ai apucat de sport
Spune-mi si mie, te rog, in ce consta start walking?! 
Te pupacesc!!!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2010, 07:33:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Neata Flori si bravo pentru sportul de ieri 
Ce faci?
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Jurnalul meu :) Clau
|
Clau |
Arhiva jurnale slabit |
44 |
26 iul 2010 11:16:40 |
|
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
|
Jurnalul meu - Maddu :)
|
Maddu |
Arhiva jurnale slabit |
12 |
27 ian 2010 21:21:33 |
|
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
|
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
