Jurnalul meu... Flori V.
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu... Flori V., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Adella
Neata Flori,
Pe unde esti? Am venit sa-ti aduc o cafea
Succes cu disociata,cum merge?Ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 09:06:01
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de Adella
Neata Flori,
Pe unde esti? Am venit sa-ti aduc o cafea ![coffee](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/57.gif) ![rock on](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/111.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Succes cu disociata,cum merge?Ma bag si eu la pepene curand ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Neata Ade! Bine te-ai intors printre noi.
Am stat acasa ieri ca mi-au montat termopane la sufragerie... si trebuiau sa vina de dimineata si au venit seara si am stat cu casa incurcata toata ziua!
Chiar am nevoie de cafeaua aia, disociata merge, insa ieri mi-a fost imposibil sa mananc cum si ce trebuie. Si pentru ca nu am avut timp sa gatesc ieri nimic pt azi... nu tin disociata azi, am mancat lapte cu musli dimineata, am un iaurtel la mine si un baton fitness. Si o sa mananc si un covrig azi pentru ca diseara ajung tarziu acasa si nu mai mananc nimic!
Tu ce mai faci?
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 09:14:21
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de amy0404
Heeeeellooooo!!!!
Ce faci, pui?
Ori nu au terminat aia cu geamurile ori, la cum te stiu, esti in curatenie dupa ei ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) . Iti dau si eu o matura de ajutor ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
pup
|
Hei Amy!
A foist crunt, oribil, de neimaginat!
Deocamdata acasa nu am net ca am taiat ieri cablul ca sa-l bage aia prin spuma si daca au terminat tarziu nu i-am mai chemat pe baietii de la net. Sa vad daca reusesc azi ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) . Saru mana pentru matura de ajutor ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 09:14:49
|
![zozolina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3786_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Neatza Flori..scumpa mc sa ai venit si prin casuta mea..acu iti fac si eu o vizita..da intradevar ma simt excelent ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) ....vad ca ai de papa bun..la tine ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) o zi frumoasa iubita
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 09:15:46
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Fetelor, va multumesc mult pentru mesaje si ca v-ati gandit la mine ieri. Mie una mi-ati lipsit... deci in concediu o sa va duc dorul sigur ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) .
Sa aveti toate o zi minunata!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 09:18:09
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de zozolina
Neatza Flori..scumpa mc sa ai venit si prin casuta mea..acu iti fac si eu o vizita..da intradevar ma simt excelent ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) ....vad ca ai de papa bun..la tine ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) o zi frumoasa iubita ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Muah! Am papa bun numai covrigul nu e prea sanatos, dar trebuia sa adun si azi niste calorii ca diseara nu cinez ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) . Maine o sa imi gatesc ca sa nu mai patesc ca acum si sa raman fara nimic de luat la mine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) . Multumesc!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 09:22:45
|
![zozolina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3786_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Muah! Am papa bun numai covrigul nu e prea sanatos, dar trebuia sa adun si azi niste calorii ca diseara nu cinez ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) . Maine o sa imi gatesc ca sa nu mai patesc ca acum si sa raman fara nimic de luat la mine ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) . Multumesc!
|
eii lasa na ..acu un covrigel nu sta in calea fericirii ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) ..seu sunt precauta to timpu pun dim in geanta sa macar cevba acolo..ca sa nu ma intreb oare eu ce mananc azi..chiar m-am obisnuit cu pachetel. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 09:25:06
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de zozolina
|
Da, si eu la fel cu pachetelul. Imi iau zi de zi la mine ceva de papa. Dar daca ieri am fost incurcata cu proprietarul, cu geamurile, cu perdelele, cu frecatul... nu am apucat sa pregatesc nimic. Am luat ce aveam in frigider, un iaurtel. Si am gasit un baton fitness, d-ala simplu, plus covrigul pe care mi l-a cumparat un coleg. Asta e, se mai intampla.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 11:10:31
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Neata Ade! Bine te-ai intors printre noi.
Am stat acasa ieri ca mi-au montat termopane la sufragerie... si trebuiau sa vina de dimineata si au venit seara si am stat cu casa incurcata toata ziua!
Chiar am nevoie de cafeaua aia, disociata merge, insa ieri mi-a fost imposibil sa mananc cum si ce trebuie. Si pentru ca nu am avut timp sa gatesc ieri nimic pt azi... nu tin disociata azi, am mancat lapte cu musli dimineata, am un iaurtel la mine si un baton fitness. Si o sa mananc si un covrig azi pentru ca diseara ajung tarziu acasa si nu mai mananc nimic!
Tu ce mai faci?
|
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Neata si la tine in casuta,
Nu e chiar sfarsitul pamanutului meniul tau ..important e sa tii in control caloriile cand nu prea ai ce face ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ..vezi totusi sa nu papi un covrig si atat ...calculeaza un pic meniul .. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Eu daca ma intrebi nu stiu ce dieta tin ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) tin una dupa mine si dupa ce am prin casa ,legume,fructe,orez integral,carne vita si pui,peste,iaurt si cam atat ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) oricum ating 1000 kcal ..dar nu mai mananc dupa 7 sub nici o forma nimic ..apa si atat ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Succes in continuare ..off s-a oprit iar masina ..de 2 zile spal ca nebuna ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) am o problema ..cosul de rufe trebuie sa fie gol
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 11:37:43
|
![Flori V.'s Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1198_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de Adella
![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Neata si la tine in casuta,
Nu e chiar sfarsitul pamanutului meniul tau ..important e sa tii in control caloriile cand nu prea ai ce face ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ..vezi totusi sa nu papi un covrig si atat ...calculeaza un pic meniul .. ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Eu daca ma intrebi nu stiu ce dieta tin ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) tin una dupa mine si dupa ce am prin casa ,legume,fructe,orez integral,carne vita si pui,peste,iaurt si cam atat ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) oricum ating 1000 kcal ..dar nu mai mananc dupa 7 sub nici o forma nimic ..apa si atat ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Succes in continuare ..off s-a oprit iar masina ..de 2 zile spal ca nebuna ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) am o problema ..cosul de rufe trebuie sa fie gol ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Mi se pare corect: cosul de rufe trebuie sa fie gol! Chiar trebuie.
Oricum... noi doua suntem maniace, parca asa am stabilit ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .
Nici eu nu mai mananc dupa 19 nimic... doar aseara ca nu apucasem sa mananc cat a stat proprietarul la mine si am mancat cand au plecat toti ca simteam ca lesin. Oricum am avut niste ameteli ieri asa ca nu fac tragedie din faptul ca am mancat pe la 9... se intampla rar ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) .
Fugi si intinde rufele alea ca nu iti fac slabutele treaba ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
29 iul 2010, 12:11:15
|
![Adella's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar411_31.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu... Flori V.
Citat:
Anterior postat de Flori V.
Mi se pare corect: cosul de rufe trebuie sa fie gol! Chiar trebuie.
Oricum... noi doua suntem maniace, parca asa am stabilit ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .
Nici eu nu mai mananc dupa 19 nimic... doar aseara ca nu apucasem sa mananc cat a stat proprietarul la mine si am mancat cand au plecat toti ca simteam ca lesin. Oricum am avut niste ameteli ieri asa ca nu fac tragedie din faptul ca am mancat pe la 9... se intampla rar ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) .
Fugi si intinde rufele alea ca nu iti fac slabutele treaba ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) Gata am intins tot ce era de intins..am pus ciorba la racit,m-am inarmat cu multa apa ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) si inca meditez daca ma pun pe epilat,pe bicicleta.. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Vezi ai grija mare cu ametelile,si eu am mancat la 8 o salata marti pentru ca am avut musafiri ...asa ca se mai intampla
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnalul meu :) Clau
|
Clau |
Arhiva jurnale slabit |
44 |
26 iul 2010 11:16:40 |
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
Jurnalul meu - Maddu :)
|
Maddu |
Arhiva jurnale slabit |
12 |
27 ian 2010 21:21:33 |
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|