Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; @eva, tu erai foarte hotarata, ce s a intamplat? mergeai la sala si erai ok cu mancatul. cum ti a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:16:09
|
![miras's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar36280_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
@eva, tu erai foarte hotarata, ce s a intamplat? mergeai la sala si erai ok cu mancatul. cum ti a folosit crema? eu am renuntat.
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:16:40
|
![mishutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar209_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de eva 9
neata fetelor..
hai ca am reusit sa recuperez si cu cititul..
aussi, draga mea, felicitari ca esti cu minusul in brate.. tine bine de el!!! ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
nana... m ati omorat cu puriciul ala asa o pofta imi faceti... eu mi am cumparat inghetata noua
buhuu... am si eu vise care se repeta.. cel mai tare e unul galben, visez galben urc e un bloc si ma arunc dupa el,.. dar nu ajung jos (evident, nimeni nu viseaza ca moare) si ma trezesc speriata si dand din picioare... dar mi a dat cineva explicatia fiziologica la el.. si aussi cred ca al tau cu liftul (daca te trezesti) are aceeasi semnificatie cu al meu...
alfel eu visez in 289 de zile din 365 visez zapada... numai alb
|
cum adica inghetata noua?un model nou sau o cutie plina?
tu esti si mai faina,visezi in culori
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:16:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
Ultima dată editat de eva 9; 09 aug 2011 at 23:22:37.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:17:38
|
![mishutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar209_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de miras
ok!
maine daca nu ploua o sa mi reiau activitatea zilnica, desi pentru pranz vin musafiri in casa si vor aduce paste italienesti. o s fie ok, nu stiu cum le gatesc, dar daca au zis sugo, inseamna ca nu are multe calorii. fix in momentul asta a reinceput ploaia si inca ce toarna ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) a iesit azi soarele razlet, oricum, voi relua pe dupa masa zumba daca nu ies. am regresat sigur cel putin un kil, dar am clarificat niste lucruri personale, macar stiu ce fac in pauza. deocamdata nu mai sunt in deriva. so! pe maine va raportez! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Mira,suna deja mai bine,mult mai bine.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:25:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de miras
@eva, tu erai foarte hotarata, ce s a intamplat? mergeai la sala si erai ok cu mancatul. cum ti a folosit crema? eu am renuntat.
|
nu stiuuu nu stiuuu... am o etapa... o sa mi vina iar cheful... sunt satula de diete, la mine nu mai functioneaza monti, l am mai tinu o data acum cativa ani si pierdeam zilnic sute bune de grame... acum nu mai merge... incerc sa ma hotarasc spre sport constant, mancat sanatos... dar nu imi mai pot impune restrictii ca o iau razna, dar razna!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:27:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de mishutza
cum adica inghetata noua?un model nou sau o cutie plina?
tu esti si mai faina,visezi in culori ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
am luat inghetata mars snickers magnum, o cutie de inghetata de cioco... si aia care mai era de ieri.. teoretic sunt ale lui barbatu miu ... mai bag si eu nasu prin ele... sunt linistita ca pe mine nu ma tine nicio obsesie... mananc 3 zile si pa
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:29:18
|
![miras's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar36280_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
asa i? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ei problema e cand nu stiu ce am de facut, dar acum stiu.
zicea nana de pelerina, pai io nu am nici macar incaltari calumea de ploaie. o pereche de pantofi plati, i am luat cu 20 eu pentru ca mi s au parut ieftini si buni, pai asa si sunt, de 20 eu. mi au facut o rana pe calcai incat nu am mai reusit sa ma mai incalat cu altceva. cu pareza mea nu pot incalta orice. tot astept sa aduca la eybl ceva calumea, vreau nike pentru ca au talpa pentru conditia mea.
de unde pelerina? cand ce mi e in valiza mi e si n dulap? eu sunt calator in viata asta ![rolling on the floor](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/24.gif) care valiza am luat o de la deichman in 2006 pentru ca nu aveam bani si am gasit o la un pret bun si avea calitate, care calitate de atunci la deichman a disparut. daca ar putea saraca povesti, ar avea ce zice, prin cate a trecut. doar un scurt rezumat: germania, italia, austria, germania, austria, asta e ordinea calatoriilor ei din 2006 si pana acum.
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:37:12
|
![miras's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar36280_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
@eva, eu nu mananc inghetata, desi imi place gustul. mi e suficient sa ma crizez cand ma uit la eticheta si vad toate E-urile, deasemenea, nu pun in mancare nici un inlocuitor de gust gen vegeta, pentru ca vad clar E, dar in schimb mananc chimicalele gramada din produsele gen biscuiti si prajituri cumparate, aia desteptii nu scriu E ci scriu compozitia chimica si eu nu am rabdare sa citesc marunt ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) uite asa reusesc ei sa ma pacaleasca, daca ar scrie clar, as vizualiza si as stii ca e otrava
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:43:02
|
![mishutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar209_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Eva,Hanovra?Ei,cu tine chiar am sanse sa beau o cafea in viata ata.Am o verisoara pe langa tine,deci cand ajung la ea,cam intr-un an asa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ,iti dau de stire
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2011, 23:44:13
|
![miras's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar36280_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
da ia poftiti si la sighisoara ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) eu cu anculica va invitam la pizza cum nu ati mai mancat
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|