Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei curioase - Extincteva

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #131 (permalink)  
Vechi 22 iul 2010, 08:25:06
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #132 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 10:32:08
extincteva's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

Citat:
Anterior postat de kore Vezi mesajul
eu cred ca cea mai mare prostie e sa iti lasi proprii copii sa faca aceleasi greseli pe care le-ai facut si tu...
stii de ce acum nu putem renunta la ciocolata si dulciuri, cola si toate produsele astea care contin zeci de E-uri? pt ca ne-au fost pune in fata de cand eram mici...cu timpul am ajuns dependenti de toti aditivii astia artificiali
companiile mari gen Coca Cola sau Mc Donalds scot profituri enorme de pe urma dependentei noastre...crezi ca daca nu am fi dependenti am da banii pe toate cacaturile astea doar pt ca "sunt dietetice", "sunt sanatoase" sau "au gust bun"???
hai sa fim seriosi...suntem dependenti
de ce crezi ca incepi sa tremuri daca nu mananci ceva dulce??? este exact ca si cu tigarile
eu am o prietena buna care are 2 copii, un baietel de 7 ani si o fetita de 4 iar ea nu le-a dat copiilor mancare de la McD sau dulciuri...doar o inghetata din cand in cand vara sau o prajitura la aniversari...in rest numai fructe....si ei asa s-au obisnuit...mie nu mi-a venit sa cred cand am fost la ea la masa de Pasti si dupa ce ne-a servit pe toti cu tort de ciocolata baietelul a venit si i-a soptit la ureche ca ei ar vrea o banana pt ca tortul e prea dulce
scuze pt mesajul lung...dar eu am o problema cu multinationalele care profita de pe urma nevoilor oamenilor
da nu e dragut ca baietelul a facut el singur o alegere si a zis ca ar vrea mai degraba o banana?
stii mie nu mi s-a pus niciodata in fata alegerea de a manca sanatos. multe din rudele mele sunt grasute. iar pretenii mei slabuti nu stiu sa se hraneasca, doar sa isi mentina greutatea. adica stiu ca daca nu mananca slabesc. am o prietena foarte buna pe care o iubesc foarte mult si care are un corp super. intodeauna am vrut sa stiu secretul ei. ma intriga enorm ce si cum face. am aflat ca are un procent de grasime mai mare decat mine, ca mananca o data pe zi sau de 2-3 ori pe zi si apoi nu mai mananca nimic mai multe zile, ca are probleme cu inima, cu oasele, ca nu face niciodata sport. mi-ar placea sa o ajut sa se hraneasca mai sanatos si sa faca sport. am si reusit ceva-ceva.
daca coca-cola si macdonalds si firmele care produc napolitane si cicolatele au profitat de prostia mea, asta e fiindca nu exista scuza in secolul XXI pentru nestiinta.
stiu ca sunt dependenta si ca mi s-au pus in fata de mica atatea prostii si ca nu am avut de unde alege, dar eu nu o sa ii las pe copiii si prietenii si cunostiintele mele si oricine ma intreaba sa creada ca singurul mod de a manca e fast-foodul si semipreparatele.
chiar sunt curioasa cand ai aflat ca e cu totul altceva cand mananci prajituri si chipsuri fata de mancarea adevarata. n-a fost asa un gen de revelatie?
  #133 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 10:36:57
extincteva's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

Citat:
Anterior postat de mysterious girl Vezi mesajul
buna rebecca mon cherie
kiss back
  #134 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 13:02:49
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

Am vazut si eu pozele tale ... arati foarte bine si asa , daca si ai putina grasime pe tine ... e proportional peste tot corpul si nu se vede asa ... la mine din pacate se aduna aproape tot la burtica
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #135 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 14:49:38
extincteva's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

e pe picioare urata de ea... acum am un procent destul de mare de grasime. 24%. si sunt slabute care au 11-12%. deci stau si ma gandesc ca daca tre sa scad 7000 de calorii pentru un kg de grasime am 14 kg numai de grasime si energie pentru luni intregi inmagazinata in corp
  #136 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 14:55:18
extincteva's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

Citat:
Anterior postat de viktoria Vezi mesajul
Am vazut si eu pozele tale ... arati foarte bine si asa , daca si ai putina grasime pe tine ... e proportional peste tot corpul si nu se vede asa ... la mine din pacate se aduna aproape tot la burtica
am citit ca e bine sa ai burta fiindca grasimea de pe burta raspunde foarte bine la dieta. si cred ca e adevarat, fiindca ultima data cand am slabit, burta era chiar slabanoaga in timp ce picioarele erau doar putin mai suple.
concluzie: e bine sa ai burtica.
  #137 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 16:05:07
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

Citat:
Anterior postat de extincteva Vezi mesajul
am citit ca e bine sa ai burta fiindca grasimea de pe burta raspunde foarte bine la dieta. si cred ca e adevarat, fiindca ultima data cand am slabit, burta era chiar slabanoaga in timp ce picioarele erau doar putin mai suple.
concluzie: e bine sa ai burtica.
Cel mai bine-i totusi sa nu ai burtica si pentru asta o sa avem noi grija sa ne alimentam sanatos
Mie mi s-a parut ca si picioarele tale sunt destul de dragute ... pe poza nu se vede ... ai si celulita ?
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #138 (permalink)  
Vechi 23 iul 2010, 20:59:55
mysterious girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 165cm, 49.6kg
Mesaje: 809
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

mysterious girl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1716 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1199 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1200 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #139 (permalink)  
Vechi 24 iul 2010, 00:00:26
extincteva's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

Experiment
Am observat ca daca imi ascult organismul el vrea sa manance cat consuma...adica azi mi-am zis ca nu mananc decat cand simt foame. in limitele regimului meu, desigur
si in mod socant am obervat ca diferenta o fac numai cateva calorii
cum ajuta experimentul? nu stiu sigur decat ca sistemul asta o sa fie foarte bun si eficient la mentinere
si imi place enorm chestia asta in care imi testez organismul
e ca si cum as putea sa fac orice cu el... azi am facut niste experiente chiar riscante cu bicicleta. dar a fost chiar misto. mi-ar placea sa incerc si alte nebunii, dar cnad mi mai trec prin minte sau cand ma inspira cineva

Ultima dată editat de extincteva; 24 iul 2010 at 00:02:39.
  #140 (permalink)  
Vechi 24 iul 2010, 09:19:58
viktoria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 apr 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Monti + sport
Date: 165cm, 56.7kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul unei curioase - Extincteva

Neata !!! Ce faci ? Zi-mi si mie ce experimente ai facut cu bicicleta ?
Vreau sa-ti spun ca ieri am calcat strimb , am papat putin pilaf pe la 21-00 , mirosea as gustot si n-am putut sa ma abtin ... rusine sa-mi fie
viktoria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1753 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1236 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, jurnal, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Siu-Jurnalul unei pofticioase!!!! siu Arhiva jurnale slabit 211 25 dec 2010 17:06:17
Jurnalul unei proaspete mamici...grasane :)) Madallina Arhiva jurnale slabit 22 28 mai 2010 14:37:11
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole