[lonely]

Anterior postat de SOFICA

Buna slabuto, cum te descuri? sa sti ca eu sunt tare cuminte asa ca marti sper sa se vada la cantar
Le-am facut la fete placinta cu mere si clatite iar eu nici macar nu am gustat cea ce e mare lucru pt mine

Offffffffff........ eu..... am dat-o in bara
Bravo pentru cumintenie!!!
Am calcat stramb... nici n-am indraznit sa-mi fac socoteala pentru ieri cat am mancat. Probabil adunat peste 2000 calorii. Am fost la cumparaturi si-am gasit pastrama de oaie..... noi mancam pastrama, ne place foarte mult. Am avut un an in care in fiecare saptamana cumparam si faceam Si bineinteles am cumparat si-am facut. Am mancat 140 grame de pastrama dar am insotit-o cu paine si usturoi. Si un pahar de bere.... zic drept. Daca ar fi fost la pranz nu era mare lucru, o reglam eu din mesele de seara...... dar am mancat seara la 20.30. Si apoi logic..... am mai stat putin si am adormit. Deci o zi nu numai pierduta din pdv dieta ci mai mult..... un adevarat cosmar dietetic. Nu-mi pare rau c-am mancat, imi pare rau ca m-apuca greselile cu 2 zile inainte de cantar. Probabil un 500 grame voi slabi pana luni. Si ca o incununare a balariilor facute, n-am facut nici sport ieri. Gata m-am spovedit.
Ma bate gandul serios sa schimb ziua de cantar joia... ar fi cel mai corect asa...... daca vineri o comit.....sa am timp sa-mi recuperez greseala...

[SOFICA]

Pai asa ne-a fost vorba, eu sunt cuminte si tu faci prosti
Dar eu cred ca doar painea si berea ar fi o problema, acum sa nu spui ca te-ai culcat chiar imediat si a ai mancat chiar asa multa paine
Am mai patit si eu ca tine si pana la urma sa rezolvat in zilele urmatoare

[lonely]

Anterior postat de SOFICA

Pai asa ne-a fost vorba, eu sunt cuminte si tu faci prosti
Dar eu cred ca doar painea si berea ar fi o problema, acum sa nu spui ca te-ai culcat chiar imediat si a ai mancat chiar asa multa paine
Am mai patit si eu ca tine si pana la urma sa rezolvat in zilele urmatoare

Multa paine...... e mult si 25 grame seara tarziu... cred ca am mancat 80-100 grame de paine maxim....dar adunate calorii si de la pastrama si de la paine si usturoiul care are calorii cat China facut mujdei cu ulei..... deci mai mult decat suficient.......
Ai dreptate dau cu bata in balta.... asa fac mereu..... mi-era o jena sa intru sa spun.... de nu ma intreba.... Dar trebuia! C-asa e corect. sa spun si cand fac bine si cand fac prostii!

[azra]

Anterior postat de lonely

Offffffffff........ eu..... am dat-o in bara
Bravo pentru cumintenie!!!
Am calcat stramb... nici n-am indraznit sa-mi fac socoteala pentru ieri cat am mancat. Probabil adunat peste 2000 calorii. Am fost la cumparaturi si-am gasit pastrama de oaie..... noi mancam pastrama, ne place foarte mult. Am avut un an in care in fiecare saptamana cumparam si faceam Si bineinteles am cumparat si-am facut. Am mancat 140 grame de pastrama dar am insotit-o cu paine si usturoi. Si un pahar de bere.... zic drept. Daca ar fi fost la pranz nu era mare lucru, o reglam eu din mesele de seara...... dar am mancat seara la 20.30. Si apoi logic..... am mai stat putin si am adormit. Deci o zi nu numai pierduta din pdv dieta ci mai mult..... un adevarat cosmar dietetic. Nu-mi pare rau c-am mancat, imi pare rau ca m-apuca greselile cu 2 zile inainte de cantar. Probabil un 500 grame voi slabi pana luni. Si ca o incununare a balariilor facute, n-am facut nici sport ieri. Gata m-am spovedit.
Ma bate gandul serios sa schimb ziua de cantar joia... ar fi cel mai corect asa...... daca vineri o comit.....sa am timp sa-mi recuperez greseala...

hmm pastramasi eu am dat comanda de oaieabia astept sa o taie si sa o pregateasca e asa buna

Anterior postat de lonely

Multa paine...... e mult si 25 grame seara tarziu... cred ca am mancat 80-100 grame de paine maxim....dar adunate calorii si de la pastrama si de la paine si usturoiul care are calorii cat China facut mujdei cu ulei..... deci mai mult decat suficient.......
Ai dreptate dau cu bata in balta.... asa fac mereu..... mi-era o jena sa intru sa spun.... de nu ma intreba.... Dar trebuia! C-asa e corect. sa spun si cand fac bine si cand fac prostii!

ai dreptate,muta ziua de cantar joi,asa ca amana nu te mai catari luni,fa-o joisi sa va zic si eu pe ziua de azi buna seara,ca nu am intrat deloc pana acum

[lonely]

Anterior postat de azra

hmm pastramasi eu am dat comanda de oaieabia astept sa o taie si sa o pregateasca e asa buna


ai dreptate,muta ziua de cantar joi,asa ca amana nu te mai catari luni,fa-o joisi sa va zic si eu pe ziua de azi buna seara,ca nu am intrat deloc pana acum

Buna searaaaaaaaa
Unde-ai umblat? Cum te simti? Hai macar azi zi c-a fost mai bine
Asa fac....... deci in mod oficial incepand de-acum ziua de cantar e joi Shame on me ca fac asta dar e cel mai bine asa.......
Azi am fost in schimb exemplara...... prea multa rusine pentru ziua de ieri. Am facut si tae bo 30 minute azi. Energy ..... nu stiu unde sa-l incadrez....
La tine cum merge Gabi? Ceva miscare? Sau astepti sa te simti mai bine?
O seara placuta si maine o zi frumoasa

[lacra81]

Anterior postat de lonely

Buna searaaaaaaaa
Unde-ai umblat? Cum te simti? Hai macar azi zi c-a fost mai bine
Asa fac....... deci in mod oficial incepand de-acum ziua de cantar e joi Shame on me ca fac asta dar e cel mai bine asa.......
Azi am fost in schimb exemplara...... prea multa rusine pentru ziua de ieri. Am facut si tae bo 30 minute azi. Energy ..... nu stiu unde sa-l incadrez....
La tine cum merge Gabi? Ceva miscare? Sau astepti sa te simti mai bine?
O seara placuta si maine o zi frumoasa

bunainseamna ca joi o sa fie si a mea
eu am fost cuminte ..n-am facut tae bo azi ..sper sa fac acusi ..copii sunt la tv si eu nu pot sa sar pe aci
am hotarat ca zilele astea sa nu ma mai urc pe cantar ...dar nu reusescsunt variatii mari si ma nerveaza ca sunt cuminte
o seara faina

[lonely]

Anterior postat de lacra81

bunainseamna ca joi o sa fie si a mea
eu am fost cuminte ..n-am facut tae bo azi ..sper sa fac acusi ..copii sunt la tv si eu nu pot sa sar pe aci
am hotarat ca zilele astea sa nu ma mai urc pe cantar ...dar nu reusescsunt variatii mari si ma nerveaza ca sunt cuminte
o seara faina

Tu esti cu "rusii" pe cap, nu-i asa?
Atunci n-are sens sa te cantaresti pana nu trec.... Asa e in perioada asta..... si ai grija cu efortul, la mine prelungeste perioada si determina si abundenta..... asa ca eu sed blanda in perioada respectiva. Esti balonata ai retentie de apa....... naspa Atunci ma insotesti joi la cantarire? O sa avem rezultate remarcabile, mai mult tu c-ai fost cuminte

[lacra81]

Anterior postat de lonely

Tu esti cu "rusii" pe cap, nu-i asa?
Atunci n-are sens sa te cantaresti pana nu trec.... Asa e in perioada asta..... si ai grija cu efortul, la mine prelungeste perioada si determina si abundenta..... asa ca eu sed blanda in perioada respectiva. Esti balonata ai retentie de apa....... naspa Atunci ma insotesti joi la cantarire? O sa avem rezultate remarcabile, mai mult tu c-ai fost cuminte

la mine oricum tin mult ...7 zile si de abundenta nu ma plangasa ca o sa continui cu sportul ..cat pot ..ca daca ,nu,o las balta ..sanatatea e mai importanta

[lonely]

Anterior postat de lacra81

la mine oricum tin mult ...7 zile si de abundenta nu ma plangasa ca o sa continui cu sportul ..cat pot ..ca daca ,nu,o las balta ..sanatatea e mai importanta

Corect, sanatatea prima...... de-aia am si ales sa slabim sanatos altfel alegeam dieta daneza c-am mai tinut-o odata.... Eu scap mai ieftin.... 4 zile. Dar daca in a 4-a fac efort, car ceva..... ma intoarce....de-aia stau cumintica. Si pastilele au la mine acelasi efect asa ca nu iau.

[azra]

Anterior postat de lonely

Buna searaaaaaaaa
Unde-ai umblat? Cum te simti? Hai macar azi zi c-a fost mai bine
Asa fac....... deci in mod oficial incepand de-acum ziua de cantar e joi Shame on me ca fac asta dar e cel mai bine asa.......
Azi am fost in schimb exemplara...... prea multa rusine pentru ziua de ieri. Am facut si tae bo 30 minute azi. Energy ..... nu stiu unde sa-l incadrez....
La tine cum merge Gabi? Ceva miscare? Sau astepti sa te simti mai bine?
O seara placuta si maine o zi frumoasa

la mine merge prost,de cand cu raceala si maseaua s-a dus naibii dieta iar miscare ioc ca nu pot,cum ma zgaltai putin cum ma apuca gura...maseaua nu ma mai doare fff tare dar m-au luat dintii acum,si mi s-a umflat si un ganglion si nu8 pot inghiti..off sper sa imi treaca odata ca nu mai suport durerea asta..eu acu ma uit pe prima la cireasa de pe tort,rad de mor
o seara frumoasa