Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei foste obeze - Ionely, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de lonely
'Neata frumoaso
M-am trezit......... deranjata la stomac ) Dar nu-mi fac probleme, am luat pastile ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 sep 2011, 09:01:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de lonely
'Neata frumoaso
M-am trezit......... deranjata la stomac ) Dar nu-mi fac probleme, am luat pastile si fac si ceai de menta.... imi trece mie repede ca-s fier rau )
|
Eu as prefera sa ma trezesc asa,decat sa ma trezesc balonata si umflata
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 09:04:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Si asta-i drept Dar sa pazesti toata ziua baia ..... e cam aiurea )
Ia uite ce subiect ne-am gasit si noi
Am inteles ca e innorat la tine....... trimit un bulgare de soare de la Braila?
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 09:08:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 sep 2011, 09:09:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de lonely
Si asta-i drept Dar sa pazesti toata ziua baia ..... e cam aiurea )
Ia uite ce subiect ne-am gasit si noi
Am inteles ca e innorat la tine....... trimit un bulgare de soare de la Braila?
|
Chiar te rog sa imi trimiti,desi am tanjit dupa o vreme mai inchisa astazi nu imi conveni cand o vazui asa pentru ca aveam plasa cu pachetoiu; intr-o mana,intr-o mana umbrela care abia se inchide,trebuia sa intru la magazin sa imi asigur mancarea pentru la noapte,pantofii ma jenauOribil!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 09:31:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Sa stii ca-i virus.... am in jur cel putin 7-8 persoane care s-au plans in ultimele zile ...... ai grija sa nu te deshidratezi..... ia smecta si pastile ercefuryl
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 09:35:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de lonely
Sa stii ca-i virus.... am in jur cel putin 7-8 persoane care s-au plans in ultimele zile ...... ai grija sa nu te deshidratezi..... ia smecta si pastile ercefuryl
|
ms de sfat,asa voi face
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire
1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
|
21 sep 2011, 09:35:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Poate esti meteo dependenta
Lasa lasa......... iese soarele imediat....... am aruncat spre tine tot ce-am apucat de-aici.... Sper sa ajunga repede Acum c-ai ajuns la munca schimba si tu pantofii cu ceva mai comod
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 09:44:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de lonely
Poate esti meteo dependenta
Lasa lasa......... iese soarele imediat....... am aruncat spre tine tot ce-am apucat de-aici.... Sper sa ajunga repede Acum c-ai ajuns la munca schimba si tu pantofii cu ceva mai comod
|
Pai nu am mai luat nimic cu toc.Nu mai am cu ce sa ma incalt si nici nu am gasit nimic ieri pe la magazine.DOar acasa am gasit niste balerini urati pentru gustul meu,cu botul ascutit si mai sunt si argintii.Macar se asorteaza cat de cat cu camasa gri...Stau in astia,ce naiba sa fac.Nici desculta nu puteam sa stau.Urgent trebuie sa gasesc ceva
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 09:49:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Pai nu am mai luat nimic cu toc.Nu mai am cu ce sa ma incalt si nici nu am gasit nimic ieri pe la magazine.DOar acasa am gasit niste balerini urati pentru gustul meu,cu botul ascutit si mai sunt si argintii.Macar se asorteaza cat de cat cu camasa gri...Stau in astia,ce naiba sa fac.Nici desculta nu puteam sa stau.Urgent trebuie sa gasesc ceva
|
Maine cand esti libera poate mai cauti ceva sa fie si convenabil ca pret si sa-ti si placa
Nu esti intr-o stare de spirit prea grozava Hai mai cu viataaaaaa.... Sunt eu fomeie batrana mai vesela ca tine? )
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2011, 09:52:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely
Citat:
Anterior postat de lonely
Maine cand esti libera poate mai cauti ceva sa fie si convenabil ca pret si sa-ti si placa
Nu esti intr-o stare de spirit prea grozava Hai mai cu viataaaaaa.... Sunt eu fomeie batrana mai vesela ca tine? )
|
O sa ma duc sa caut ceva dar ieri am fost cu sor-mea si nimic nu am gasit.Eu am picioarul foarte lat.De gasit gasesc dar daca iau 40 e mare,daca iau 39 e mic.So....ce sa mai zic?Sa faca astia 39,5.Am vazut ca sunt in jur de 50 de lei.Cam scump pentru situatia materiala de acum dar ce sa facem...
Ai dreptate,nu sunt intr-o stare prea buna Imi revin eu,asa zic
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|