Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2871 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 11:03:43
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Buna dimineata! A trecut prima saptamana de concurs si am supravietuit, am si scazut amandoua! Felicitari si sa ii dam inainte Te puuup, o saptamana super sa ai!
'Neata
Impreuna mai slabute, da? Asta sa ne fie motto
Sa ne vezi la sfarsitul concursului tu cu un 70 si eu cu un 72 sa pastram diferenta
Ma imbat cu 2.5l de apa plata daca se indeplineste
O saptamana usoara
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2872 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 11:45:54
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2873 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 13:00:28
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
M-am cantarit, e oficial 81 Am modificat si tikerul. Deci 1 kg saptamana asta. Cred ca saptamana viitoare va fi mai bun rezultatul. Asa ar trebui, sa inceapa sa se vada rezultatele muncii de saptamana asta, nu? Si asta inseamna sa continui cum am inceput Sunt bucuroasa si-mi doresc sa se stabilizeze odata greutatea mea si sa n-o mai ia in sus, mai ales ca vin sarbatorile
O zi frumoasa, o saptamana minunata va doresc tuturor
Te felicit si eu ...tot ..oficial !
....vezi ,pregateste si tu ghetutele ,la tine Mosul va fi mai darnic ....esti muuult mai cuminte decat mine !
Pupici si o zi faina la serviciu , cu dieta si sport cum se cuvine pentru o slabuta ca tine !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2874 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 13:47:35
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul

Te felicit si eu ...tot ..oficial !
....vezi ,pregateste si tu ghetutele ,la tine Mosul va fi mai darnic ....esti muuult mai cuminte decat mine !
Pupici si o zi faina la serviciu , cu dieta si sport cum se cuvine pentru o slabuta ca tine !
Pai mai vine alt Mos? Ca rezultatul de azi dimineata ma gandeam ca-i din partea lui. Eu o sa pun totusi ghetutele lustruite in asteptare. Si fa bine si pune-le si tu ca o sa te rasplateasca Mosul cu siguranta pentru efortul depus pana acum
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2875 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 20:02:47
ilemara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 50
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Buna seara!..la cata liniste e pe la tine sigur toate fetele isi lustruiesc ghetele in asteptarea lui Mos Niculae

Dau raportul si fug si eu ..ca poate vine si la mine ..deci zi buna de dieta ..doar o mica abatere -1 gogoasa mica ...mica...trebuie sa fac ceva cu ele ..ca stau cu ispita in casa
sport ..din nou shopping si niste mers pe jos ..sper ca pana miercuri sa imi mai revin si sa pot merge la sala ..dar la cum evolueaza nenorocirea asta de boala ..nu prea cred ..ma rog ..speranta moare ultima

Va urez sa va viziteze Mosu' cu daruri multe si placute !
  #2876 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 21:26:44
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Pai mai vine alt Mos? Ca rezultatul de azi dimineata ma gandeam ca-i din partea lui. Eu o sa pun totusi ghetutele lustruite in asteptare. Si fa bine si pune-le si tu ca o sa te rasplateasca Mosul cu siguranta pentru efortul depus pana acum

Da,da,da !..... Si Mosul Nicolae o sa vada ghetute de slabute ,lustruite ,frumos aranjate si de asta data nu va mai aduce dulciuri, ci multa rabdare ,curaj, vointa si rezultate pentru lupta cu kg. si o sa-i spuna si lui Mos Craciun ce fete cuminti a gasit la noi si acesta o sa vina cu un sac maaare si o sa ia toate kg. noastre ...cele in plus...si o sa le duuuuca .....si o sa lase in loc ..frumusete ... sanatate si ...mai vedem noi !!!
Noapte frumoasa si ...pe maine ...ca de obicei -dieta si sportul necesar !!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2877 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 21:29:50
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de ilemara Vezi mesajul
Buna seara!..la cata liniste e pe la tine sigur toate fetele isi lustruiesc ghetele in asteptarea lui Mos Niculae

Dau raportul si fug si eu ..ca poate vine si la mine ..deci zi buna de dieta ..doar o mica abatere -1 gogoasa mica ...mica...trebuie sa fac ceva cu ele ..ca stau cu ispita in casa
sport ..din nou shopping si niste mers pe jos ..sper ca pana miercuri sa imi mai revin si sa pot merge la sala ..dar la cum evolueaza nenorocirea asta de boala ..nu prea cred ..ma rog ..speranta moare ultima

Va urez sa va viziteze Mosu' cu daruri multe si placute !
Buna seara
Eram plecata la facut ghete Si la papat de pizza
Da....... azi de fapt in seara asta am papat pizza. Nu stiu daca nu cumva a fost tot pe sistem nervos, sunt un pic necajita.... Mi-a venit ideea cand am intrat in casa. Si-am papat. Am incadrat in calorii, am facut si sport poate iese pe undeva
De maine iar copilul cuminte care-l cunosc de-acum am sa fiu
O seara placuta, sa vina Mosul si la tine si la puiutul tau mic cu muuuuulte daruri
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2878 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 21:32:31
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul


Da,da,da !..... Si Mosul Nicolae o sa vada ghetute de slabute ,lustruite ,frumos aranjate si de asta data nu va mai aduce dulciuri, ci multa rabdare ,curaj, vointa si rezultate pentru lupta cu kg. si o sa-i spuna si lui Mos Craciun ce fete cuminti a gasit la noi si acesta o sa vina cu un sac maaare si o sa ia toate kg. noastre ...cele in plus...si o sa le duuuuca .....si o sa lase in loc ..frumusete ... sanatate si ...mai vedem noi !!!
Noapte frumoasa si ...pe maine ...ca de obicei -dieta si sportul necesar !!!
Mmmmmmmmmm...... ce frumos stii sa povestesti ..... ce n-as da sa faca asa ceva Mos Craciun...... Ar fi cel mai grozav Craciun
Sper ca ai ghetutele lustruite si tu si aranjate frumos ca la o slabuta cu vechime de-acum
Noapte buna draga mea
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2879 (permalink)  
Vechi 06 dec 2011, 08:14:48
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul


Da,da,da !..... Si Mosul Nicolae o sa vada ghetute de slabute ,lustruite ,frumos aranjate si de asta data nu va mai aduce dulciuri, ci multa rabdare ,curaj, vointa si rezultate pentru lupta cu kg. si o sa-i spuna si lui Mos Craciun ce fete cuminti a gasit la noi si acesta o sa vina cu un sac maaare si o sa ia toate kg. noastre ...cele in plus...si o sa le duuuuca .....si o sa lase in loc ..frumusete ... sanatate si ...mai vedem noi !!!
Noapte frumoasa si ...pe maine ...ca de obicei -dieta si sportul necesar !!!
ce frumos

neata
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #2880 (permalink)  
Vechi 06 dec 2011, 08:16:36
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

deci ,eu sunt suparata
intru si eu la cateva zile si tu vb de pizza ..eu care voiam sa te intreb ce papica mai faci ..sa-mi dai idei ..tu ma duci in ispita
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole