Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; LA MULTI ANI si din partea mea ,Claudia! Sanatate si tot ce iti doresti!!!!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 feb 2013, 08:40:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
LA MULTI ANI si din partea mea ,Claudia! Sanatate si tot ce iti doresti!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 feb 2013, 09:17:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna dimineata dragi slabute, va ureaza o femeie la 30 de ani!! 
Wow 30 de ani fetelor!!! Nici nu imi vine sa cred ca am varsta asta.. de fapt sa fiu sincera nici nu se vede Am eu cateva fire albe, dar noroc ca ma vopsesc
Simt ca am atatea de spus.. dar parca nu imi gasesc cuvintele!
In primul rand va multumesc la toate ptr urari, va multumesc ca existati.. Multumesc acestei comunitati pentru ca m-a ajutat enorm sa ma redescopar, nu doar sa slabesc.. Ci sa gasesc oameni minunati, prieteni, dispusi oricand sa dea o mana de ajutor si un sfat bun.. Oameni cu care nu am interactionat, dar care m-au ambitionat prin rezultatele lor... Am avut multe de invatat de aici, nu doar dpdv dieteic si nutritional...
MULTUMESC SLABUTEEEEEEEE!!!!!!!!!!   Fara aceasta comunitate nu as fi ajuns niciodata sa am rezultate atat de frumoase, sa imi regasesc stilul de viata sanatos si sa imi gasesc "dieta" si sportul perfect!
Si acum sa trecem la mine ca tot e ziua mea, nu?
30 de ani, huh? Pfff nici nu zic ca am varsta asta, eu ma simt ca la 25..  Dar fizic, ptr ca mental simt ca m-am schimbat mult, f mult si in bine.. Ma simt mai cumpatata, mai sigura pe mine, mai frumoasa, mai matura..
Ce imi doresc de la viata in continuare e sa continui pe drumul asta al stilului de viata sanatos si al activitatii fizice, imi doresc ca familia mea sa fie sanatoasa, imi doresc sa avansez la job, sa ma pun un pic pe picioare dpdv financiar ca sa imi pot face planuri pe termen lung, gen o casa, o familie.. Dar mai am un pic de timp Vreo 2-3 ani asha Ca doar am inca 25, nu?
Sunt o persoana norocoasa si am de ce sa-i multumesc vietii si lui Dumnezeu pentru cate mi-a dat: o familie minunata care ma iubeste, un job mult visat, un iubit minunat, prieteni adevarati, printre care si fetele de aici de pe slabute o silueta frumoasa 
Va imbratisez pe toate cu drag!!!
|
La multi ani fericiti si sanatosi!
In jurnalul tau, imi permit sa devin mai sentimentala decat in cel cu concursul, asa ca vreau sa iti multumesc ca te-ai inscris pe forumul asta si ca am avut ocazia sa te cunosc virtual!  Sper sa ne cunoastem si in realitate, esti una din persoanele cele mai dragi mie de aici! Ai un talent special, cand incepe sa te cunoasca omu', ii esti deja sub al 7-lea strat sub epiderma
Sa ai o zi si un an minunate, la fel ca varsta pe care o implinesti si pe care nu o arati neam! (fire albe am de la 20 de ani, dinainte cu mult sa incep sa ma vopsesc, deci nu se pune )
Petrecere frumoasa si o sa beau azi un paharel in sanatatea si cinstea ta! 
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Polux:
|
|
03 feb 2013, 09:32:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna dimineata dragi slabute, va ureaza o femeie la 30 de ani!!
Wow 30 de ani fetelor!!! Nici nu imi vine sa cred ca am varsta asta.. de fapt sa fiu sincera nici nu se vede Am eu cateva fire albe, dar noroc ca ma vopsesc
Simt ca am atatea de spus.. dar parca nu imi gasesc cuvintele!
In primul rand va multumesc la toate ptr urari, va multumesc ca existati.. Multumesc acestei comunitati pentru ca m-a ajutat enorm sa ma redescopar, nu doar sa slabesc.. Ci sa gasesc oameni minunati, prieteni, dispusi oricand sa dea o mana de ajutor si un sfat bun.. Oameni cu care nu am interactionat, dar care m-au ambitionat prin rezultatele lor... Am avut multe de invatat de aici, nu doar dpdv dieteic si nutritional...
MULTUMESC SLABUTEEEEEEEE!!!!!!!!!! Fara aceasta comunitate nu as fi ajuns niciodata sa am rezultate atat de frumoase, sa imi regasesc stilul de viata sanatos si sa imi gasesc "dieta" si sportul perfect!
Si acum sa trecem la mine ca tot e ziua mea, nu?
30 de ani, huh? Pfff nici nu zic ca am varsta asta, eu ma simt ca la 25.. Dar fizic, ptr ca mental simt ca m-am schimbat mult, f mult si in bine.. Ma simt mai cumpatata, mai sigura pe mine, mai frumoasa, mai matura..
Ce imi doresc de la viata in continuare e sa continui pe drumul asta al stilului de viata sanatos si al activitatii fizice, imi doresc ca familia mea sa fie sanatoasa, imi doresc sa avansez la job, sa ma pun un pic pe picioare dpdv financiar ca sa imi pot face planuri pe termen lung, gen o casa, o familie.. Dar mai am un pic de timp Vreo 2-3 ani asha Ca doar am inca 25, nu?
Sunt o persoana norocoasa si am de ce sa-i multumesc vietii si lui Dumnezeu pentru cate mi-a dat: o familie minunata care ma iubeste, un job mult visat, un iubit minunat, prieteni adevarati, printre care si fetele de aici de pe slabute o silueta frumoasa
Va imbratisez pe toate cu drag!!!
|
La multi ani, draga mea Meriti tot ce.i mai bun din lume, asa ca bucura.te din plin de toate darurile pe care ti le poate oferi viata! Sunt sigura ca vei reusi sa realizezi tot ce ti.ai propus pentru viitor.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Adina14:
|
|
03 feb 2013, 09:44:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Khali:
|
|
03 feb 2013, 10:00:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 feb 2013, 10:03:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Polux
La multi ani fericiti si sanatosi!
In jurnalul tau, imi permit sa devin mai sentimentala decat in cel cu concursul, asa ca vreau sa iti multumesc ca te-ai inscris pe forumul asta si ca am avut ocazia sa te cunosc virtual! Sper sa ne cunoastem si in realitate, esti una din persoanele cele mai dragi mie de aici! Ai un talent special, cand incepe sa te cunoasca omu', ii esti deja sub al 7-lea strat sub epiderma
Sa ai o zi si un an minunate, la fel ca varsta pe care o implinesti si pe care nu o arati neam! (fire albe am de la 20 de ani, dinainte cu mult sa incep sa ma vopsesc, deci nu se pune )
Petrecere frumoasa si o sa beau azi un paharel in sanatatea si cinstea ta! |
Multumesc din suflet scumpa mea prietena!!
Off fetelor ma faceti sa plang, de fericire nu de altceva!! E un sentiment minunat sa stii ca oameni pe care nu i-ai vazut niciodata, oemani speciali de altfel, iti transmit atatea ganduri frumoase si cuvinte de imi ung sufletul
Si eu iti multumesc ca esti alaturi de mine aproape in fiecare zi, chiar daca doar pe mess, ca ma asculti, ca mi-ai dat atatea sfaturi minunate!!!!! 
Hai noroc! Las' ca om da noi noroc for real vreodata! Doamne Ajuta! )
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
|
|
03 feb 2013, 10:04:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 feb 2013, 10:05:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
|
|
03 feb 2013, 10:57:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
|
|
03 feb 2013, 11:29:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Buna dimineata dragi slabute, va ureaza o femeie la 30 de ani!!
Wow 30 de ani fetelor!!! Nici nu imi vine sa cred ca am varsta asta.. de fapt sa fiu sincera nici nu se vede Am eu cateva fire albe, dar noroc ca ma vopsesc
Simt ca am atatea de spus.. dar parca nu imi gasesc cuvintele!
In primul rand va multumesc la toate ptr urari, va multumesc ca existati.. Multumesc acestei comunitati pentru ca m-a ajutat enorm sa ma redescopar, nu doar sa slabesc.. Ci sa gasesc oameni minunati, prieteni, dispusi oricand sa dea o mana de ajutor si un sfat bun.. Oameni cu care nu am interactionat, dar care m-au ambitionat prin rezultatele lor... Am avut multe de invatat de aici, nu doar dpdv dieteic si nutritional...
MULTUMESC SLABUTEEEEEEEE!!!!!!!!!! Fara aceasta comunitate nu as fi ajuns niciodata sa am rezultate atat de frumoase, sa imi regasesc stilul de viata sanatos si sa imi gasesc "dieta" si sportul perfect!
Si acum sa trecem la mine ca tot e ziua mea, nu?
30 de ani, huh? Pfff nici nu zic ca am varsta asta, eu ma simt ca la 25.. Dar fizic, ptr ca mental simt ca m-am schimbat mult, f mult si in bine.. Ma simt mai cumpatata, mai sigura pe mine, mai frumoasa, mai matura..
Ce imi doresc de la viata in continuare e sa continui pe drumul asta al stilului de viata sanatos si al activitatii fizice, imi doresc ca familia mea sa fie sanatoasa, imi doresc sa avansez la job, sa ma pun un pic pe picioare dpdv financiar ca sa imi pot face planuri pe termen lung, gen o casa, o familie.. Dar mai am un pic de timp Vreo 2-3 ani asha Ca doar am inca 25, nu?
Sunt o persoana norocoasa si am de ce sa-i multumesc vietii si lui Dumnezeu pentru cate mi-a dat: o familie minunata care ma iubeste, un job mult visat, un iubit minunat, prieteni adevarati, printre care si fetele de aici de pe slabute o silueta frumoasa
Va imbratisez pe toate cu drag!!!
|
Asa de frumos stii sa-ti exprimi sentimenteleesti adorabila,aici suntem o mare familie de fete care te iubesc ff tareeu iti multu ca mai acceptat in preajma ta (virtual vb)nu iti mai trimit inimioare pt ca a mea e f mica dar pers care-mi sunt dragi isi fac loc in ea .........petrece Claudici si traieste totul la maxim ,inca mai ai timp pretios pt tine ,bizuliciii multi
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
