Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Mailin-Planul meu

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1061 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 19:20:30
Mikaela76's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 47
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 68.0kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

mucenici sunt precum pastele dar un pic mai grosi si sunt in forma de 8,se fierb in apa cu zahar,scortisoara,nuca si esenta de rom era sa uit si putina lamaie rasa
  #1062 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 19:23:03
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de Mikaela76 Vezi mesajul
mucenici sunt precum pastele dar un pic mai grosi si sunt in forma de 8,se fierb in apa cu zahar,scortisoara,nuca si esenta de rom era sa uit si putina lamaie rasa
suna foarte bine
am observat ca de cand mananc scortisoara cu miere dimineata si seara nu mai am pofte de loc, de nimic. Simt doar foame...e asa ciudat
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
  #1063 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 19:26:48
Mikaela76's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 47
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 68.0kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
suna foarte bine
am observat ca de cand mananc scortisoara cu miere dimineata si seara nu mai am pofte de loc, de nimic. Simt doar foame...e asa ciudat
si ai observat ca mananci mai mult ca de obicei,si in legatura cu tiroida cred ca ar fi bine sa consulti un medic
  #1064 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 20:04:08
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de Mikaela76 Vezi mesajul
si ai observat ca mananci mai mult ca de obicei,si in legatura cu tiroida cred ca ar fi bine sa consulti un medic
nu mananc mai mult ca de obicei, dar atunci cand am descoperit problema cu tiroida, m-am ingrasat brusc. Problema e ca daca mananc asa ca de slabit ma mentin si daca scap la mai mult, sigur ma ingras.
voi consulta un medic cat de curand
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
  #1065 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 20:28:15
Mikaela76's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 47
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 68.0kg
Mesaje: 48
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

o sa vezi ca dupa ce vei merge la doctor si vei sti cum stau lucrurile si poate o sa-ti indice si o dieta care sa-ti mearga bine vei deveni o SUPER SLABUTA
  #1066 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 20:59:02
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
suna foarte bine
am observat ca de cand mananc scortisoara cu miere dimineata si seara nu mai am pofte de loc, de nimic. Simt doar foame...e asa ciudat
zici ca e ok cura de scortisoara cu miere?!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1067 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 21:50:57
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
zici ca e ok cura de scortisoara cu miere?!
Hello Anes, nu dau inca nici un verdict, dar este ciudat cum chiar nu mi-a fost pofta de loc ieri si azi, adica, sa zic mai clar, nu m-am gandit la mancare decat atunci cand mi-a fost foame, si atunci nu stiam ce sa mananc, ca parca de nimic nu mi-era pofta (senzatie exact ca aia cand am incercat capsula de slabit - mentionez ca am luat doar o saptamana). Plus m-am urcat acum seara pe cantar si arata cu 400 g mai putin ca azi dimineata Asta chiar nu mi s-a mai intamplat. Dar cum ziceam, inca este prea devreme pentru verdict. Si de abia astept sa vad ce zice maine dimi cantarul.
Si nici nu ma mai ustrua stomacul, ca in prima zi, dar acum fac altfel miere si scortisoara amestecate si pesta apa normala de la sticla, nefiarta.
tu ce faci? am vazut ca esti supi din cauza vremii. Si eu la fel, de abia astept soarele, desi stiu ca atunci voi avea alta problema...cu ce ma imbrac.
si am facut 25 min bici si niste ex de spate. La cat sunt de nemotivata momentan, e ok
.
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
  #1068 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 22:16:26
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
Hello Anes, nu dau inca nici un verdict, dar este ciudat cum chiar nu mi-a fost pofta de loc ieri si azi, adica, sa zic mai clar, nu m-am gandit la mancare decat atunci cand mi-a fost foame, si atunci nu stiam ce sa mananc, ca parca de nimic nu mi-era pofta (senzatie exact ca aia cand am incercat capsula de slabit - mentionez ca am luat doar o saptamana). Plus m-am urcat acum seara pe cantar si arata cu 400 g mai putin ca azi dimineata Asta chiar nu mi s-a mai intamplat. Dar cum ziceam, inca este prea devreme pentru verdict. Si de abia astept sa vad ce zice maine dimi cantarul.
Si nici nu ma mai ustrua stomacul, ca in prima zi, dar acum fac altfel miere si scortisoara amestecate si pesta apa normala de la sticla, nefiarta.
tu ce faci? am vazut ca esti supi din cauza vremii. Si eu la fel, de abia astept soarele, desi stiu ca atunci voi avea alta problema...cu ce ma imbrac.
si am facut 25 min bici si niste ex de spate. La cat sunt de nemotivata momentan, e ok
.
wauuuuuuuuuu, pai pare sa fie de bine! si cu tranzitul ce face? si eu abia astept cantarirea ta de dimineata!
pai, nu-s suparata din cauza vremii, doar ca cred ca-s meteosensibila si imi agraveaza starea data de ceva probleme. e adevarat ca nu mai suport nici griul de afara, lispa caldurii si a soarelui
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1069 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 22:44:40
Liviutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Mailin-Planul meu

ce faci Mailin?cum e cu mierea si scortisioasa?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1070 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 23:12:48
mailin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu

Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
ce faci Mailin?cum e cu mierea si scortisioasa?
Hello Liviutzza, cum merge atkinsul . E ok?
Mierea si cu scortisoara merge bine, ca nu e greu de luat, si pana acum sunt multumita, dar cum zicea inainte astept niste rezultate dupa o perioada mai lunga, macar o saptamana sa treaca sa vad ca e ok. Sunt curioasa ce masuri am maine dimineata
__________________
Planul meu
dimensiunile mele
Jurnal de sarcina
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal slabit, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Montignac "Planul de slabire rapida" - Montignac faza I Liviutzza Meniuri Dieta Michel Montignac - Faza I 17 13 sep 2011 23:47:22
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23
Jurnalul meu - Maddu :) Maddu Arhiva jurnale slabit 12 27 ian 2010 21:21:33
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole