Mailin-Planul meu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Mailin-Planul meu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de teo23
neata Mailin, ce imi place ca te vad optimista , imi dai si mie putere
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 mar 2010, 10:04:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de teo23
neata Mailin, ce imi place ca te vad optimista , imi dai si mie putere
|
ma bucur, trebuie sa fiu optimista pentru ca altfel daca devin pesimista incep sa pun kg , asa ca luptam incet si sigur . Cantarul tau ce iti mai spune, l-ai mai consultat?
|
10 mar 2010, 12:06:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Mailin-Planul meu
ciao mailin , ma bucur sa vad ca ai sperante reale la o cantareala mai buna
|
10 mar 2010, 12:23:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
yupii, Mailin, Neatza
Sper sa fie de la miere si scortisoara, ca si eu am azi rez mai bune
Acu fug si la sport, ca fara degeaba mai tinem dieta
Have a nice day
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2010, 12:47:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
buna mailin...mult succes in lupta cu kg...sper sa ai rezultatele pe care ti le doresti..pupik
|
10 mar 2010, 13:13:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
multumesc, si tie la fel
|
10 mar 2010, 23:11:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Buna, Mailin, ce noutati mai ai, ce mai zici?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2010, 23:16:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
uite ne-am intors din vizita de la un prieten care va fi operat maine si ma uitam sa vad la pareri despre medicul zabos, ca ma ia cu frisoane cand ma gandesc ca iar incep sa umblu pe la medici. Si nah parerile sunt f impartite, si nu imi place lucrul asta. Dar voi merge si daca mie mi se pare ca nu e ok, voi merge in ungaria la consult. In rest nika nou, am parca o permanenta senzatie de foame, da fara pofta, senzatie din aia placuta, de parca lucreaza cineva in stomac. Am papat relativ ok, dar nu am contorizat.
La tine, ce mai e nou?
|
10 mar 2010, 23:21:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de mailin
uite ne-am intors din vizita de la un prieten care va fi operat maine si ma uitam sa vad la pareri despre medicul zabos, ca ma ia cu frisoane cand ma gandesc ca iar incep sa umblu pe la medici. Si nah parerile sunt f impartite, si nu imi place lucrul asta. Dar voi merge si daca mie mi se pare ca nu e ok, voi merge in ungaria la consult. In rest nika nou, am parca o permanenta senzatie de foame, da fara pofta, senzatie din aia placuta, de parca lucreaza cineva in stomac. Am papat relativ ok, dar nu am contorizat.
La tine, ce mai e nou?
|
Pai doar nu faci contract cu el..daca nu-ti place il lasi cu ochii-n soare
Eu ma simt bine, scortisoara ma ajuta ca-mi taie pofta de mancare.Ori ea ori stomacul meu s-a micsorat ca numai mi-e foame..azi mi-am facut si pofta cu clatite..sunt o fericita
Ma gandesc maine ce sa fac...cred ca un piure cu salate de tot felul, osa intru pe la retete sa vad niste idei ca eu am ramas fara O seara buna in continuare!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mar 2010, 23:24:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Pai doar nu faci contract cu el..daca nu-ti place il lasi cu ochii-n soare
Eu ma simt bine, scortisoara ma ajuta ca-mi taie pofta de mancare.Ori ea ori stomacul meu s-a micsorat ca numai mi-e foame..azi mi-am facut si pofta cu clatite..sunt o fericita
Ma gandesc maine ce sa fac...cred ca un piure cu salate de tot felul, osa intru pe la retete sa vad niste idei ca eu am ramas fara O seara buna in continuare!
|
da, incep sa am impresia ca scortisoara are efect bun. Eu maine nu stiu ce o sa mananc, am o zi incarcata si voi ajunge tarziu acasa...asa ca, habar nu am. Am vazut poza cu clatite. Delicioase. Noua ne plac alea americane, pufoase
ms de urari, si tie seara faina, o sa ma bag la dus si dupa la somn
|
11 mar 2010, 08:26:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
buna mailin..
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|