[Aida35]

pai si eu am facut mai de mult 10 impachetari cu (zau daca mai stiu cu ce) si e adevarat ca nu am slabit in kg , dar la burta 12 cm , solduri , talie , peste tot se vedeau schimbari.
Culmea ca pe sora mea am trimis-o la electrostimulare ca vrea sa faca muschi ... si la a 5-a sedinta cand a dat pe nivelul 5 nu a suportat si i-au zis sa nu mai mearga , dar culmea ca ea a slabit 700g desi nu tine nici o dieta , doar in fiecare seara dupa cina isi stoarce o grefa si are inaltimea mea si acum 53,5 kg ... si da , are doar 16 ani

[mailin]

probabil fiecare corp raspunde altfel, eu insa nu cred ca rezultatele sunt de durata. Cel mai bun e sportul si combinat cu dieta si masaj, face minuni.
cel mai bine am aratat cand am fost o perioada mai lunga la sala. fara dieta am slabit 7 kg in 7 luni, dar la cm cred ca erau multi, s-a format frumos corpu si desi aveam 70 kg aratam cam ca la 63. totul era compact si armonios...de aia am reinceput sa merg la sala, vreau din nou corpul ala

[Aida35]

uitasem , mie masajul nu imi place , am incercat dar nu mi-a placut sa isi 'plimbe' o straina mainile pe mine , sa ma 'inghionteasca' si sa ma 'ciupesca' ... poate ca e ceva genetic ca nici mama nu suporta

[Liviutzza]

Mailin vezi ca a pus Ianna ceva fain pe siteniste exercitii de mers...sunt foarte usoare si lucrezi foarte bine!Am facut si eu azi un filmuletmaine o sa fac mai multeacum iau o pauza de 2 minute de la tae bo...ca mooooor!Tu lucrezi?

[anes]

mailin lipsesti la apel!

[anes]

fetelor am vazut ca ati vb de electrostimulari, impachetari, masaje. si eu sunt de aceeasi parere cu mailin, sportul combinat cu masajul a avut cele mai ok efecte si la mine .... cam tot peste 70 de kile am avut si sport si masaj si nimeni nu ma credea ca am 72, 74. electrostimulare ce am facut-o, la mine a avut efect la slabirea in cm. si se vede destul de repede ... cu toate astea acum nu electrostimulare as alege, ci sportul cu masaj. si imi mai fac eu impachetari acasa, cu crema anticelulitica, masez cu chestie d'aia cu bile de la aia cu cergile, dupa care ma infasor in folie alimentara si dorm asa ,,, perfect adevarat, singura ... dar am mai aplicat metoda asta si peste zi, pe sub haine.

[mailin]

Anterior postat de Liviutzza

Mailin vezi ca a pus Ianna ceva fain pe siteniste exercitii de mers...sunt foarte usoare si lucrezi foarte bine!Am facut si eu azi un filmuletmaine o sa fac mai multeacum iau o pauza de 2 minute de la tae bo...ca mooooor!Tu lucrezi?

Ms Liviutzza, poti sa imi dai si linkul catre pagina unde a pus Ianna, ca nu gasesc . Stau prost la capitolul cautat pe site

[Liviutzza]

nush cum sa pun linkulda-i la cauta si scrie Start walking!
eu tocmai am terminat 40 de minute de tae bo cardio cu billy...am transpirat de nu mai potacum ma duc sa fac o baiecum a fost ziua de azi mailin?ce ai papat?

[mailin]

Anterior postat de anes

mailin lipsesti la apel!

Aici sunt Anes . Ma doare un pic capul sau maseaua, nici nu stiu ce e...si am cam pierdut vremea, iar acu seara am fost la nasi, sa ne vedem nasica (6 luni), da dormea..

[mailin]

Anterior postat de Liviutzza

nush cum sa pun linkulda-i la cauta si scrie Start walking!
eu tocmai am terminat 40 de minute de tae bo cardio cu billy...am transpirat de nu mai potacum ma duc sa fac o baiecum a fost ziua de azi mailin?ce ai papat?

Am scris in jurnalul tau :p ce am papat. Tu nu faci cumva prea mult sport si pierzi minerale?