[ras_cristalin]

Luna asta e nunta, Dana... asa-i?
Iti doresc multa fericire si o petrecere perfecta
Sa vii macar cu poze cu tine mireasa

[ras_cristalin]

Micul dejun la pat !



Ce face miresica noastra? Hai la povesti !

[ras_cristalin]

Arunca un ochi aici Ghid pentru o nunta perfecta poate ai uitat sa pregatesti ceva pentru nunta ta

[ras_cristalin]

Am venit sa vad ce mai faci... nu-ti mai place de noi, ne-ai parasit?

[ioanaGal]

Buna fetelor si eu sunt pe ultima suta de metri si mai am de dat jos 8 kg si nu stiu cum sa o fac,nu tin nici un regim anume doar mananc in cantitati mici si cam o data pe zi pana acuma am dat jos 9 kg .As vrea sa tin si eu un regim dar atatea sunt si nu stiu care dau rezultate bune.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de ioanaGal

Buna fetelor si eu sunt pe ultima suta de metri si mai am de dat jos 8 kg si nu stiu cum sa o fac,nu tin nici un regim anume doar mananc in cantitati mici si cam o data pe zi pana acuma am dat jos 9 kg .As vrea sa tin si eu un regim dar atatea sunt si nu stiu care dau rezultate bune.

Bun venit Ioana

Cand este fericitul eveniment?

Doar o data pe zi papi?
Daca e asa, atunci te anunt ca nu vei slabi. O data pe zi papa acei care vor sa se ingrase, de 3 ori cei care vor sa se mentina, si cei care iau 3 mese si 2 gustari care vor sa slabeasca

Eu iti recomand South Beach, Hipocalorica, Weight Watchers sau Montignac

Astea sunt diete care dau rezultate bune si nici nu iti pun samatatea in pericol.

[ras_cristalin]

Anterior postat de ioanaGal

Buna fetelor si eu sunt pe ultima suta de metri si mai am de dat jos 8 kg si nu stiu cum sa o fac,nu tin nici un regim anume doar mananc in cantitati mici si cam o data pe zi pana acuma am dat jos 9 kg .As vrea sa tin si eu un regim dar atatea sunt si nu stiu care dau rezultate bune.

Buna Ioana Gal
Vreau in primul rand sa te atentionez ca indicele de masa corporala pe care l-ai ales este prea mic. Minimul este 18.5, iar tu ai 17.8
In al doilea rand, o dieta buna este South Beach, poti citi aici pe site despre ea. Dar va trebui sa mananci de 3 ori pe zi si sa ai doua gustari. In primele doua saptamani slabesti cel mai mult
Si ... nu ne-ai spus... ce fel de sport faci?
Bafta multa si casa de piatra !

[ras_cristalin]

Buna Ioana
Sper ca mai vii pe la noi si ca te tii de dieta
Daca ai nevoie de sfaturi sau ai nelamuriri, suntem aici pentru tine