[lucia ely]

buna scumpa:*:*:*
nu mai fi suparata draga mea crezi ca lu` iubi tau ii place sa te stie asa? uite luni deja a trecut ...mai este putin si mergi acasa:*:*:*
nu maii fi suparata
pupicei

[happygirldiana]

Anterior postat de lucia ely

buna scumpa:*:*:*
nu mai fi suparata draga mea crezi ca lu` iubi tau ii place sa te stie asa? uite luni deja a trecut ...mai este putin si mergi acasa:*:*:*
nu maii fi suparata
pupicei

stiu ca nu ii place sa ma stie asa...nici eu nu vreau,dar deh...lasa,imi trece mie

[happygirldiana]

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 05:30
Fulgi de ovaz marunti bio, 30g - 106 calorii, 4.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.2 zahar
Iaurt dietetic de baut 0.1%, Zuzu, 200g - 62 calorii, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 15:30
Sarmale, 150g - 431 calorii, 17.3 proteine, 30.9 grasimi, 0 colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Salata de vinete a la Slabuta, 70g - 30 calorii, 0.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 118 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 17:30
Mere Golden, 500g - 245 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 874 calorii, (mic)28.2 proteine, (mult)34.6 grasimi, 0 colesterol, 108.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 118 sodiu, 0.2 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1566 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1566 calorii
am mancat aiurea...nu sunt toate caloriile la cina am mancat o felie de rulada cu ciuperci si 3 linguri de salata de vinete.si doar ce am mai terminat un mar.incerc sa las tigarile,azi nu am fumat deloc si tot imi vine sa rontai.si macar rontai fructe.....



of....sa ma simt asa din cauza ca azi eu si iubu facem 3 ani si 11c luni?si ca nu suntem impreuna aici?

[Florea Andreea]

Anterior postat de happygirldiana

buna,fetelor!!!in sfarsit am mai trecut si pe aici.am fost acasa in weekend,am mancat destul de aiurea,in sensul ca am mancat 2 prajiturici,mici,dar tot prajiturici raman.am venit la craiova azi dimineata,la 5 am plecat de acasa.a venit si iubitulcu mine dar el a plecat inapoi acasa...azi am o stare foooarte proasta.sunt doborata moral!nu am stare de nimic,la facultate am fost toata ziua mohorata.nu mai suport sa stau aici,in craiova,in camin.nu mai suport!incerc sa nu plang,imi inghit si lacrimi si suspine...nu stiu de ce am starea asta atat de proasta.nu e cine stie ce la prima vedere,dar ma simt foarte rau...vreau sa inchei cu plecarea asta de acasa,nu mai am putere,nici tragere de inima...vreau sa gasesc ceva de lucru sa ii mai eliberez si bietii mei parinti de atata munca si atata cheltuiala,vreau sa termin o data cu facultatea asta unde sunt numai nedreptati.si vreau sa termin cu orasul asta imputit si plin de caini si tigani,in care nu poti sa mergi linistit pe strada....m-am saturat de toti nebunii din camin si toti obsedatii si aia care se cred smecheri si se ia de tine in orice moment!vreau doar sa merg acasa,sa stau cu sora mea si cu iubitul meu.si sa nu mai plec de acolo.....ce mai e rau e ca acum simt ca mor de durere de stomac si nu pot sa tin in frau o stare de voma(care vine tot de la stomac,de la ulcerul meu pe sistem nervos)


sport nu am mai facut...se duce totul de rapa..cu mancarea azi am stat prost.am mancat la 6 fara un sfert azidimineata,de md,apoi pranzulmeu a fost la ora 16 nu am mai mancat nimic altceva.serios nu am avut cand.iar cina nu stiu cand o sa o iau...

Diana, ti-am mai scris si la mine in jurnal cate ceva despre moral....
Stiu ca fiecare are perioade de genul asta, cum ai descris tu acum, ... dar sa stii ca trec si astea....inteleg ca nu te-ai acomodat inca la camin si ca ai vrea sa ai mai mult timp pe care sa il petreci cu ai tai, acasa, ... dar cum a spus si bathesheba mai sus....incearca sa faci ceva....sa te mobilizez din punctul asta de vedere....iesi la plimbare si daca nu ai cu cine, macar singura prin parc...sa iti pui gandurile in ordine....citeste o carte intro cafenea, ca sa ai alta atmosfera....si incearca sa gandesti pozitiv...noi suntem alaturi de tine...

[happygirldiana]

Anterior postat de Florea Andreea

Diana, ti-am mai scris si la mine in jurnal cate ceva despre moral....
Stiu ca fiecare are perioade de genul asta, cum ai descris tu acum, ... dar sa stii ca trec si astea....inteleg ca nu te-ai acomodat inca la camin si ca ai vrea sa ai mai mult timp pe care sa il petreci cu ai tai, acasa, ... dar cum a spus si bathesheba mai sus....incearca sa faci ceva....sa te mobilizez din punctul asta de vedere....iesi la plimbare si daca nu ai cu cine, macar singura prin parc...sa iti pui gandurile in ordine....citeste o carte intro cafenea, ca sa ai alta atmosfera....si incearca sa gandesti pozitiv...noi suntem alaturi de tine...

da,stiu ca sunteti alaturi de mine.asta ma ajuta,sa stiu ca pot intra aici si va pot spune of-urile mele si problemele(cu speranta ca nu va plictisesc sau ca nu va impovarez prea tare).am facut un dus lung si m-am ocupat de mine(mai putin de manichiura,nu o fac acum pt ca imi ia mult ca trebuie sa bibilesc fiecare unghiuta muuult timp),creme,lotiuni etc si parca ma simt altfel...astept sa plece invitatii fetelor din camera si merg sa ma spal pe dinti si sa ma demachez,sa aplic ultima crema(de fata) si ma bag la somn.maine,clar,cand vin de la facultate,iau pranzul daca nu cumva il iau la scoala,poate dorm o ora ca presimt ca o sa fiu obosita(pt ca incep la 8 si ma trezesc iar devreme) si apoi neaparat ma pun pe citit.trebuie sa termin cartile alea.ca altfel pierd timpul degeaba.

voi ce ati mai facut?ca am intrat aici si am inceput sa vb numai de mine,despre voi nu am intrebat nimic

[happygirldiana]

feteloooor,am mancat 3 mere azi,de-a lungul zilei.mai am unul si tare pofta mi-i sa il mananc vai Doamne,cred ca ma pun pe fumat!maine sigur iau tigari.ca altfel eu mananc intr-una,fie si fructe!dar nu trebuie sa mananc atatea... am baut si apa si...degeaba

[amy0404]

Anterior postat de happygirldiana

feteloooor,am mancat 3 mere azi,de-a lungul zilei.mai am unul si tare pofta mi-i sa il mananc vai Doamne,cred ca ma pun pe fumat!maine sigur iau tigari.ca altfel eu mananc intr-una,fie si fructe!dar nu trebuie sa mananc atatea... am baut si apa si...degeaba

Buna! De cat timp nu ai mai fumat?

[happygirldiana]

Anterior postat de amy0404

Buna! De cat timp nu ai mai fumat?

Buna amy!!mi-e si rusine sa spun azi e prima zi fara tigari:d nevoie nebuna de fumat nu simt!mai mult plictiseala simt,ca de obicei,in camin de-asta fumam,de plictiseala si din cauza ca asta e gestul pe care mi l-am format

[amy0404]

Anterior postat de happygirldiana

Buna amy!!mi-e si rusine sa spun azi e prima zi fara tigari:d nevoie nebuna de fumat nu simt!mai mult plictiseala simt,ca de obicei,in camin de-asta fumam,de plictiseala si din cauza ca asta e gestul pe care mi l-am format

Te inteleg perfect. Asa era si la mine, mai mult din reflex decat de pofta. Ai citit cartea lui Allen Carr?! Poate te ajuta.
Hai, stai cu noi de vorba ca sa nu te plictisesti si sa uiti de tigari

[happygirldiana]

Anterior postat de amy0404

Te inteleg perfect. Asa era si la mine, mai mult din reflex decat de pofta. Ai citit cartea lui Allen Carr?! Poate te ajuta.
Hai, stai cu noi de vorba ca sa nu te plictisesti si sa uiti de tigari

eu stau de vorba...dar nu ma ajuta...ma bate gandul sa iau o ttigara de pe la vecini de pe aici