O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Program incarcat ai azi Eu sunt acasa.Fac curatenie si gatesc,un dus si ingrijire cororala,e cazul,pentru ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Program incarcat ai aziEu sunt acasa.Fac curatenie si gatesc,un dus si ingrijire cororala,e cazul,pentru ca in ultimul timp m-am cam neglijat Asta este tot
Tu ce mai gatesti?Eu habar nu am ce sa bag la oala azi
Asta fac tot timpul.
da,meriti si tu macar o zi linistita.
eu nu mai gatesc..se ocupa mama de asta ca vine devreme de la munca..aseara a facut o ciorba de fasole verde..preferata mea.
nu prea mai am idei..incerc sa ma gandesc la orice altceva in afara de mancare..nici micul-dejun nu l-am luat..nu mi-e foame..imi iau ceva de la munca.
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Georgii
Asta fac tot timpul.
da,meriti si tu macar o zi linistita.
eu nu mai gatesc..se ocupa mama de asta ca vine devreme de la munca..aseara a facut o ciorba de fasole verde..preferata mea.
nu prea mai am idei..incerc sa ma gandesc la orice altceva in afara de mancare..nici micul-dejun nu l-am luat..nu mi-e foame..imi iau ceva de la munca.
Eu m-am trezit fara pofte,fara nimic.Rectific,m-am trezit cu pofta,dar de slabit si de dietaTrebuie sa gatesc,ca nu are cineUrasca cand sunt in pana de idei Am niste legume congelate pe aici,cred ca fac o ciorbita cu ele si cu un pic de carne de pui.Renunt la mancarea de cartofi la care ma gandeam si adaug o salata de vineteCred ca e ok,la pranz as manca o rondeluta de grau expandat cu salata de vinete si o portie de ciorbita.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Eu m-am trezit fara pofte,fara nimic.Rectific,m-am trezit cu pofta,dar de slabit si de dietaTrebuie sa gatesc,ca nu are cineUrasca cand sunt in pana de idei Am niste legume congelate pe aici,cred ca fac o ciorbita cu ele si cu un pic de carne de pui.Renunt la mancarea de cartofi la care ma gandeam si adaug o salata de vineteCred ca e ok,la pranz as manca o rondeluta de grau expandat cu salata de vinete si o portie de ciorbita.
Bravo,te felicit pentru buna dispozitie de astazi.Tine-o tot asa!
Buna idee.Vezi ca nu esti in pana de idei?
Eu am plecat.O zi buna!Si spor la treaba!
__________________
Atunci când este dificil să înduri, poţi să înduri. Atunci când este imposibil să faci, este posibil să fie făcut."
Georgii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1972 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Se pare ca incepe sa ma ajute ceaiul de crusin!Si am baut aseara o cana si azi o cana!Mai beau deseara una.Si cred ca am incheiat cu asta
Acum ma retrag,fug sa pun oala la foc si apoi m pun la curatenie,ca daca mai stau mult ici,ma molosesc si nu mai fac nicio treaba
Intru mai tarziu!
Asa patesc si eu )
Parca are magnet calculiciul Fac ce fac si iar m-asez la pc........ azi daca sunt la munca mai am si de rezolvat... n-o sa pot sta non-stop......... dar fug eu cu coada ochiului cand am timp. Spor la "administrative: A, sa nu uit....... si spor la slabit. Fa-te frumoasa azi
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Se pare ca incepe sa ma ajute ceaiul de crusin!Si am baut aseara o cana si azi o cana!Mai beau deseara una.Si cred ca am incheiat cu asta
Acum ma retrag,fug sa pun oala la foc si apoi m pun la curatenie,ca daca mai stau mult ici,ma molosesc si nu mai fac nicio treaba
Intru mai tarziu!
Neata!
Ma bucur pt starea ta de bine. Ia sa ramai mai des pe la iubi ca-ti prieste.
Si las-o mai usor cu ceaiul ala, bea seara, iar dimineata o sa ai tranzit.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[completează].
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Neata!
Ma bucur pt starea ta de bine. Ia sa ramai mai des pe la iubi ca-ti prieste.
Si las-o mai usor cu ceaiul ala, bea seara, iar dimineata o sa ai tranzit.
Neata,Alinush! Raman,raman ca ma face fericita
Am inteles sa traiti!
Tu ce faci?
Citat:
Anterior postat de lonely
Asa patesc si eu )
Parca are magnet calculiciul Fac ce fac si iar m-asez la pc........ azi daca sunt la munca mai am si de rezolvat... n-o sa pot sta non-stop......... dar fug eu cu coada ochiului cand am timp. Spor la "administrative: A, sa nu uit....... si spor la slabit. Fa-te frumoasa azi
Sa stii,magnet de ar avea si tot nu as sta atat in fata luiAm pus toate alea la fiert si hop la slabute
Fetelor,am intrebare pentru voi.Fac ciorbita de legume.Dar am fiert carnea apoi am scos-o ca vreau sa o pun la cuptor,iar in apa in care a fert carnea o sa fierb legumele pentru ciorba.CUm fac u caloriile?Cum calculez?Iau in calcul ca apa simpla?Sau pun la calcul si carnea? Sper ca ma facui inteleasa
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Fetelor,am intrebare pentru voi.Fac ciorbita de legume.Dar am fiert carnea apoi am scos-o ca vreau sa o pun la cuptor,iar in apa in care a fert carnea o sa fierb legumele pentru ciorba.CUm fac u caloriile?Cum calculez?Iau in calcul ca apa simpla?Sau pun la calcul si carnea? Sper ca ma facui inteleasa
Cred ca are foarte putina importanta, si nu in detaliul asta sta slabitul tau Eu calculatorul de calorii il vad ca ceva strict orientativ, asa ca nu imi bat intotdeauna capul sa fie CEA MAI FIDELA redare a ce am mancat...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Eu sunt acasa.Fac curatenie si gatesc,un dus si ingrijire cororala,e cazul,pentru ca in ultimul timp m-am cam neglijat
Asta este tot
.
Am niste legume congelate pe aici,cred ca fac o ciorbita cu ele si cu un pic de carne de pui.Renunt la mancarea de cartofi la care ma gandeam si adaug o salata de vinete
A, sa nu uit....... si spor la slabit. Fa-te frumoasa azi 
