O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; BORKED
Spuneam zilele trecut ca ma uit la o telenovela.Cred ca ieri am zis.Nu imi plac mie de obicei,dar asta ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Spuneam zilele trecut ca ma uit la o telenovela.Cred ca ieri am zis.Nu imi plac mie de obicei,dar asta m-a fascinat,la fel ca un de astavara.E si daca imi place telenovela asta,de melodia asta nu mai zic nimic,e soundtrack-ul ei,sau tema cum naiba s-o numi.Ideea e ca imi place foarte mult:X
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Animis23
Cred ca are foarte putina importanta, si nu in detaliul asta sta slabitul tau Eu calculatorul de calorii il vad ca ceva strict orientativ, asa ca nu imi bat intotdeauna capul sa fie CEA MAI FIDELA redare a ce am mancat...
Eu as pune o ciorba de legume simpla.
Sincera sa fiu,inainte de a avea saptamnile astea de abateri,incercam sa redau pe cat posibil ce am mancat.Mereu am calculat la sange caloriileDe-asta intrebam.Dar o s-o iau ca pe o simpla supa,da.SI cred ca in loc sa pun orez sau un pic de fidea in ea,o sa pun cativa fulgi de ovaz
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Sincera sa fiu,inainte de a avea saptamnile astea de abateri,incercam sa redau pe cat posibil ce am mancat.Mereu am calculat la sange caloriileDe-asta intrebam.Dar o s-o iau ca pe o simpla supa,da.SI cred ca in loc sa pun orez sau un pic de fidea in ea,o sa pun cativa fulgi de ovaz
Sa imi spui cum a fost cu fulgi de ovaz. Eu fug la hip-hop abs, vorbim in juma de ora
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Neata,Alinush! Raman,raman ca ma face fericita
Am inteles sa traiti!
Tu ce faci?
Fetelor,am intrebare pentru voi.Fac ciorbita de legume.Dar am fiert carnea apoi am scos-o ca vreau sa o pun la cuptor,iar in apa in care a fert carnea o sa fierb legumele pentru ciorba.CUm fac u caloriile?Cum calculez?Iau in calcul ca apa simpla?Sau pun la calcul si carnea? Sper ca ma facui inteleasa
Asa fetita cuminte.
Bine, supravietuiesc.
Eu zic sa bagi o supa limpede de pui sau ce faci tu acolo.
Edit: sau cauta o supa aprox ca a ta.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[completează].
Ultima dată editat de BornCrank; 14 sep 2011 at 10:52:18.
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Sincera sa fiu,inainte de a avea saptamnile astea de abateri,incercam sa redau pe cat posibil ce am mancat.Mereu am calculat la sange caloriileDe-asta intrebam.Dar o s-o iau ca pe o simpla supa,da.SI cred ca in loc sa pun orez sau un pic de fidea in ea,o sa pun cativa fulgi de ovaz
F buna alegerea cu fulgi de ovaz.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[completează].
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Sincera sa fiu,inainte de a avea saptamnile astea de abateri,incercam sa redau pe cat posibil ce am mancat.Mereu am calculat la sange caloriileDe-asta intrebam.Dar o s-o iau ca pe o simpla supa,da.SI cred ca in loc sa pun orez sau un pic de fidea in ea,o sa pun cativa fulgi de ovaz
Nici eu n-am incercat niciodata sa pun fulgi de ovaz.....
Adevarul e ca la ciorba de legume eu nu pun nici fidea si nici orez...... doar o dreg cu un ou batut.
Mance mama de fata harnicutza
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de lonely
Nici eu n-am incercat niciodata sa pun fulgi de ovaz.....
Adevarul e ca la ciorba de legume eu nu pun nici fidea si nici orez...... doar o dreg cu un ou batut.
Mance mama de fata harnicutza
Adevarul e ca nici eu nu pun de obicei dar azi vine sorela de la tara si ei nu prea ii plac legumele,mai ales in ciorba.SI m-am gandit ca daca adaug si fulgi de ovaz mai rau nu ii plce.Asa ca pana la urm am pus cateva fasii de tagliatelle din grau dur
Desi era idee buna si cu un ou batut
Am terminat ciorbita,mai am carnita la cuptor si astept vanata sa se decongeleze pentru salata.Intre timp vroiam sa pun la spalat,dar daca e sarbatoare...nu mai pun.Termin pe aici cu curatenia apoi ma pun sa dorm un pic.La trezire trec la sport.Nu il mai sar azi,gata!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de BornCrank
F buna alegerea cu fulgi de ovaz.
Citat:
Anterior postat de Animis23
Sa imi spui cum a fost cu fulgi de ovaz. Eu fug la hip-hop abs, vorbim in juma de ora
Nu am mai pus fulgi de ovaz desi eram foarte curioasa cum iese.Sora-mii sigur nu i-ar placea,dupa ce ca e cu legume,sa mai pun si ovaz... Nici nu s-ar atinge de ea
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Nu am mai pus fulgi de ovaz desi eram foarte curioasa cum iese.Sora-mii sigur nu i-ar placea,dupa ce ca e cu legume,sa mai pun si ovaz... Nici nu s-ar atinge de ea
O data si-o data e de incercat. Ori tu, ori eu, vedem. Am terminat cu hip-hop abs. Nu ai voie sa tragi chiulul de la sport azi
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Animis23
O data si-o data e de incercat. Ori tu, ori eu, vedem. Am terminat cu hip-hop abs. Nu ai voie sa tragi chiulul de la sport azi
Nu,in niciun caz nu trag chiul.Nu mai vreau sa aud de asa ceva.Astazi servesc sport.
Azi observ ca micile detalii fac diferenta.Eu de mult nu am mai mers la cumparaturi dietetice,de mult nu am mai gatit cantarind tot,de mult nu i-am mai dat silinta.Astazi simplul fapt ca am mers la cumparaturi,mi-a dat parca un imbold:uite,cereale si fructe rezulta alimentatie sanatoasa rezulta minte si corp sanatos rezulta eu slabuta Altadata daca scriam chestiile astea si le reciteam ma prapadeam de ras,pentru ca nu am avut o perioada atat de lunga de calcat stramb.Dar azi nu imi vine sa rad cand citesc,dimpotriva,ma simt olecuta mai bine sa ma vad asa motivata si ambitionata.incep sa ma recunosc
Am terminat si cu carnea,mai au vinetele,abia se decongeleaza,mi-e foame
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.