[happygirldiana]

Nu stiu ce sa va zic, fete;or, nu stiu ce sa fac si cum sa iau masuri....separat de sora mea nu pot sa mananc, nu pot sa mananc singura si ea singura, in conditiile in care ne vedem o data pe saptamana.Lipsa de crom nu stiu daca e, am mai luat eu crom cand aveam pofta de dulce si a avut efect dar ma gandisem sa nu mai iau.Se pare ca trebuie, e necesar, pentru ca ma autodistrug....
Acum sunt la serviciu, ma pregatesc sa merg sa fac o cafea sa ma tina treaza si noaptea asta ca apoi sunt libera!Si prima zi o dorm sigur!Desi trebuie sa ma lupt cu mine sa fac sport.

E cineva pe aici?

[happygirldiana]

Buna dimineata!Slava Domnului a trecut si noaptea asta...Mai am de stat maxim o ora!Au plecat niste italieni si mi-au lasat bacsis de 25 de lei, trebuie sa merg sa ii schimb, ca sunt in euro
Cand plec de aici ma duc la somn.Ne auzim mai tarziu!
ZI frumoasa tuturor!

[Polux]

Anterior postat de happygirldiana

Buna dimineata!Slava Domnului a trecut si noaptea asta...Mai am de stat maxim o ora!Au plecat niste italieni si mi-au lasat bacsis de 25 de lei, trebuie sa merg sa ii schimb, ca sunt in euro
Cand plec de aici ma duc la somn.Ne auzim mai tarziu!
ZI frumoasa tuturor!

Buna, draga Diana!
Sper ca te-ai odihnit! Bravo pentru bacsis, am primit si eu ieri 12 lei, i-am investit intr-un pachet de tigari

Daca zici ca te-a ajutat cromul, eu zic sa ma iei, rau nu iti face, dimpotriva.
Incearca sa iei si nite ca si mg, ca chiar acclereaza procesul de slabire iar mg te va ajuta si la stres.
Weekend placut!

[happygirldiana]

Anterior postat de Polux

Buna, draga Diana!
Sper ca te-ai odihnit! Bravo pentru bacsis, am primit si eu ieri 12 lei, i-am investit intr-un pachet de tigari

Daca zici ca te-a ajutat cromul, eu zic sa ma iei, rau nu iti face, dimpotriva.
Incearca sa iei si nite ca si mg, ca chiar acclereaza procesul de slabire iar mg te va ajuta si la stres.
Weekend placut!

Buna,Polux!Rectific,87 de lei bacsis aziMi-a mai lasat un italianEu nu mai cumpar tigari,gata!
AM cumparat crom picolinat.Ma gandeam si la magneziu dar sa vedem....Nu promit nimic legat de regim,nu mai vreau sa promit, rectific totul din mers, sa vina totul natural.

Astazi m-am uitat in oglinda si arat oribil....Mi s-au depus iar grasimi,am niste aripioare oribile din nou,burta air atarna....Si asa frumos arata la 65..Abia acum apreciez cum aratam atunci, desi atuci faceam mofturi Maine ma cantaresc si actualizez tickerul.O sa fie cu maxim 4-5 kg mai mult,sigur.....

Maine ma trezesc de dimi,merg sa cumpar cate ceva de regim, sa imi incep ziua cum trebuie, iau md si pe la 10-11 intentionez sport,trebuie sa mai caut si altceva ca sa alternez ca e greu acum cu inceputul, trebuie sa imi mentin interesul,sa nu ma plictisesc.Desi pe mine TJ nu ma plictisea.......Nu imi vine sa cred ca sunt aproape de 70 de kg....Cat aveam de Pasti inca 14 si ajung de unde am plecat.....

[iuanutza]

deci cum ziceam...am trecut si eu pe aici sa vad ce mi-ai mai lucrat...stiu cum e, nu stim cateodata sa apreciez ceva decat atunci cand pierdem...dar oricum nu asta conteaza acum, conteaza viitorul si faptul ca ai inceput incet incet sa te mobilizezi din toate privintele, trebuie iubita, pt ca de nu distrugi tot ce ai reusit pana acum, si ar fi pacat, cu cat incepi mai devreme, cu atat mai bine...si daca tot ziceai ca ai somnul in sange, am gasit si poza pe masura...oricum odihneste-te in astea 2 zile, fa-ti ordine in ganduri, si nu te mai delasa...ca daca tu nu incepi sa faci ceva, nimeni nu o va mai face in locul tau...

[happygirldiana]

Iubita, nu sunt departe de poza aiaAm zis ca in astea 2 zile doooorm, dar nu am reusit sa dorm azi decat 3 ore Groaznic.SI ma mobilizez.Da.Incerc sa ma mobilizez pentru ca stiu ca ai dreptate, stiu ca imi fac rau si stiu ca imi bat joc de munca mea, de orele de sport si de meniurile sanatoase.Stiu, de asemenea, ca nimeni nu va face treaba in locul meu, asa ca incerc sa imi revin.Usor....usor si sper ca sigur

[happygirldiana]

eu ma retrag.nu mai pot, pic de somn.maine dimineata trezirea la 8, md,cumparaturi, sport si somn iarnu vreau sa par lenesa dar am nevoieeee de soooomn!!!

Noapte tuturor!

[iuanutza]

Anterior postat de happygirldiana

eu ma retrag.nu mai pot, pic de somn.maine dimineata trezirea la 8, md,cumparaturi, sport si somn iarnu vreau sa par lenesa dar am nevoieeee de soooomn!!!

Noapte tuturor!

somn usor scumpo, asa, asa te vreau

[Polux]

Anterior postat de happygirldiana

Buna,Polux!Rectific,87 de lei bacsis aziMi-a mai lasat un italianEu nu mai cumpar tigari,gata!
AM cumparat crom picolinat.Ma gandeam si la magneziu dar sa vedem....Nu promit nimic legat de regim,nu mai vreau sa promit, rectific totul din mers, sa vina totul natural.

Astazi m-am uitat in oglinda si arat oribil....Mi s-au depus iar grasimi,am niste aripioare oribile din nou,burta air atarna....Si asa frumos arata la 65..Abia acum apreciez cum aratam atunci, desi atuci faceam mofturi Maine ma cantaresc si actualizez tickerul.O sa fie cu maxim 4-5 kg mai mult,sigur.....

Maine ma trezesc de dimi,merg sa cumpar cate ceva de regim, sa imi incep ziua cum trebuie, iau md si pe la 10-11 intentionez sport,trebuie sa mai caut si altceva ca sa alternez ca e greu acum cu inceputul, trebuie sa imi mentin interesul,sa nu ma plictisesc.Desi pe mine TJ nu ma plictisea.......Nu imi vine sa cred ca sunt aproape de 70 de kg....Cat aveam de Pasti inca 14 si ajung de unde am plecat.....

Buna, Diana!
In primul rand, asteapta sa te cantaresti, eu nu cred ca ai pus asa mult.
E bine ca ti-ai luat crom, ai facut primul pas, si e bine si sa nu iti impui de la inceput multe restrictii, sa iti faci tie niste promisiuni pe care poate nu le poti indeplini, te demoralizezi, si mai multe restrictii iti impui si tot asa.

Ia-o usor, asa cum ai slabit pana acum atat reusesti sa mai dai jos si 3-4 kg (care poate nici nu sunt atatea)

Apuca-te de sport si mai variaza TJ cu TFire, o sa iti placa mult! Plus muuuulta odihna, de cate ori poti dormi cat mai mult!
Te pup si ai grija de tine!

[happygirldiana]

Anterior postat de Polux

Buna, Diana!
In primul rand, asteapta sa te cantaresti, eu nu cred ca ai pus asa mult.
E bine ca ti-ai luat crom, ai facut primul pas, si e bine si sa nu iti impui de la inceput multe restrictii, sa iti faci tie niste promisiuni pe care poate nu le poti indeplini, te demoralizezi, si mai multe restrictii iti impui si tot asa.

Ia-o usor, asa cum ai slabit pana acum atat reusesti sa mai dai jos si 3-4 kg (care poate nici nu sunt atatea)

Apuca-te de sport si mai variaza TJ cu TFire, o sa iti placa mult! Plus muuuulta odihna, de cate ori poti dormi cat mai mult!
Te pup si ai grija de tine!

da...70 fix aveam azidimineata.Incep sa ma simt iar ca o supraponderala.....de aici incep.
Polux, scumpa mea, stiu foarte bine cum sa slabesc, stiu reguli si conditii, asa am slabit si pana acum.imi trbuie doar vointa si capul pe umeri....acum ma duc sa modific tickerul si ma duc sa termin treburile.am gatit deja o ciorba de praz si mai am sa imi pregatesc pachetul maine, sa curat lada frigorifica si frigiderul ca le-am pus la decongelat, sa fac sport si dus.

ne auzim mai tarziu.va pup pe toate!