O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Tocmai am descoperit o discutie intre una dintre colegele mele si tipul in locul caruia a venit iubitul meu.O discutie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 oct 2011, 17:41:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Tocmai am descoperit o discutie intre una dintre colegele mele si tipul in locul caruia a venit iubitul meu.O discutie in care noi doi suntem barfiti....Mi-a parut asa rau sa vad....Nu suport oamenii barfitori si invidiosi.Eu nu am vrut sa imi bag nasul, doar m-am conectat pe google talk si imediat mi-a aparut dicutia precedenta si fara sa vreau, exact cand sa inchid freastra, mi-am vazut numele.Am citit si am constat cu stupoare ca suntem barfiti.Cei doi cred ca iubitul meu a intrat aici pe pile, ca eu am pandit sa se elibereze locul si sa il aduc pe el.DCeea ce este total eronat.Era logic ca seful si sefa o sa mai angajeze pe cineva in locul aluia iar eu i-am spus lui iubi sa aduca si el un cv, poate poate are noroc.Si m-am rugat in tot timpul asta sa il aleaga pe el.Sefu si sefa s-au intalnit cu el, au vorbit, au vazut ce stie si ce poate si au hotarat sa ramana.Iar colega mea, cea cuc are m-am certat, ii psunea lui Liviu, tipul care a plecat, ca avem un alt it-ist, "prietenul lui Diana, ca sa vezi, imediat te-a inlocuit".De parca eu il angajasem....Atat de rau mi-a parut.....Dar schimb eu foaia cu colega asta a mea....A incercat colegul din bar sa imi spuna sa nu fiu suparata, ca nu eu l-am angajat si cu atat mai putin eu l-am dat afara pe ala, dar tot trista sunt vazand cat de perfizi pot fi oamenii....Acum imi dau seama de fapt ca e multa lume rea aici si mai mult, sunt multe persoane care nu ma suporta.Si i-am spus acelasi lucru si managerei noastre care urmeaza sa plece si care a trecut prin aceleasi situatii ca si mine....Asta e, nu putem sa fim pe placul tuturor....
In fine....acum imi beau ceaiul negru si astept ora de plecare desi mai e destul pana atunci.Si deja s-a intunecatAstaseara nu stiu daca ies, o sa merg acasa si o sa fac 30 min de bici, imi pregatesc pachetelul si ma bag la plapumica.Maine oricum sunt pe tura cu iubi deci ne vedem toata ziuaSi pe seara.
M-am uitat pe meniurile mele din lunile trecute si parca m-au motivat.Parca mi-au dat un imbold.Aratau bine, nu am ce zice.Mai aveam si scapari dar rare si insignifianteSi o sa ma mai uit pe ele si o sa ma autoinsipir.Pentru ca trebuie sa imi revinCe frumos e sa vad meniurile alea curate si de la o saptamana la alta sa vad ce scaderi frumoase aveam, ca recompensa pentru cumintenia meaOare mai pot?Mai pot sigur
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 oct 2011, 09:04:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata
Lume rea gasesti peste tot Diana Principalul este sa nu bagi in seama rautatile si sa mergi cu capul sus ignorandu-i. Nu uita ca arma cea mai de temut este indiferenta. Asta ucide cel mai repede.
Deci s-a putut in trecut sa fii cuminte, ai sa poti si acum. Mai ales ca treburile vor merge pe un fagas din ce in ce mai bun mai ales ca acum munceste si iubi tau
Desi eu personal nu as fi vrut ca sotul meu sa munceasca cu mine. E mult mai dificil si apar discutii. Dar poate nu va fi cazul la voi.
O saptamana frumoasa cu dieta si sport
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 oct 2011, 11:04:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Nu pune la suflet ce comenteaza tot prostul. Vezi-ti de treaba ca tu stii care e adevarul si asta trebuie sa conteze, ca inventii si minciuni poate oricine sa scoata la iveala, fie ca tu te consumi sau nu!
Te pup si iti urez o saptamana buna la slabit. Eu ma afund in kg, sper ca saptamana asta sa reusesc sa fiu cuminte.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 oct 2011, 12:02:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata fetelor!Ce sa va zic?Ca am tremurat ieri aici pana cand am racit cobza?Ca ma doare tot corpul si capul sau ca am frisoane si nu pot sa respir?Mi-a luat iubi fervex, bem amandoi ca suntem cobza!SI nu ne baga caldura nici azi
Eu stiu ca apar discutii, dovada e incidentul de ieri, discutia dintre colega mea si fostul coleg.Dar nu ma intereseaza discutiile lor.Atata timp cat are si Adi un loc de munca si isi face treaba cum trebuie nu ma intereseaza!Asa ca....e problema lor.
Simi, cu ce pacatuiesti, scuipa tot,vreau sa aud.Nu are rost sa mai spun ca asa am fost si eu pana acum,nu?Dar e luni, alta zi....M-am apucat sa recitesc jurnalul pentru a-mi reaminti de vechea Diana, entuziasmata si perseverenta, dar mai ales ambitioasa.Poate imi rectific comportamentul.
Abia astept sa treaca ziua sa merg sa stau afundata in plapuma la caldurica!!!
Pentru azi am asa la pachet: un pic de salata boeuf din care o sa manance mai mult iubi, salata orientala doar cu ceapa, un pic de uleis i otet, oua fierte iar la gustari am un baton de cereale si morcovi.Si ceai verdeLa md am mancat iaurt degresat cu fulgi de ovaz si stafide.Suna bine a ora asta, asa vreau sa ramana.
Va urez tuturor o saptamana usoara!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 oct 2011, 20:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Frate...nu mai rezist...jur ca nu mai rezist de frig.E inimaginabil de frig aici la receptie.Tremur de ma gasesc dracii si ma simt rau din cauza racelii....Parca dat trenul peste mine, as vrea doar sa stau in plpuma, linistita....Au zis ca ne dau caldura azi si nu au dat..Nimanui nu ii pasa de felul in care tremuramPe bune.....Eu pot sa jur ca de-asta am racit pentru ca alaltaieri nu aveam nimic si acum simt ca mor si parca ma curenteaza ceva in ureche...Incepe sa ma doara si burta, semn ca s-ar putea sa apara si rusii, trebuia sa vina azidimineata.
Maineseara sunt de noapte, si mai mare prapadul....Ai Doamne....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de happygirldiana; 31 oct 2011 at 20:27:51.
|
31 oct 2011, 20:33:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Frate...nu mai rezist...jur ca nu mai rezist de frig.E inimaginabil de frig aici la receptie.Tremur de ma gasesc dracii si ma simt rau din cauza racelii....Parca dat trenul peste mine, as vrea doar sa stau in plpuma, linistita....Au zis ca ne dau caldura azi si nu au dat..Nimanui nu ii pasa de felul in care tremuramPe bune.....Eu pot sa jur ca de-asta am racit pentru ca alaltaieri nu aveam nimic si acum simt ca mor si parca ma curenteaza ceva in ureche...Incepe sa ma doara si burta, semn ca s-ar putea sa apara si rusii, trebuia sa vina azidimineata.
Maineseara sunt de noapte, si mai mare prapadul....Ai Doamne....
|
Hello
O imbratisare poate-ti tine de cald. Nu inteleg......... n-aveti caldura deloc in hotel?
Pai si clientii nu fac scandal? Pe vremea asta e inuman sa stai in frig
Ia-te de sefi Fa-le scandal, macar un calorifer electric sa va dea...... sau sa va lase sa aduceti voi unul daca n-au. Nu-i posibil sa stati in frig si sa mai si zambiti clientilor Unde mai pui raceala capatata. Ca nu le-ar conveni sa intrati in concediu medical. Si ai dreptate.......... vine serviciul de noapte cand e si mai cumplit.
Mai ai putin.... jumatate de ora si pleci acasa la caldurica in pat. O seara placuta draga mea
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 07:44:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna dimineata
Ce face racita? Sper ca a fost doar un inceput de raceala pe care sa-l combati cu pastile si ceai fierbinte. Si sa le tragi o mustruluiala sefilor din partea noastra.
O zi frumoasa sa ai si sper sa te simti bine
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 21:47:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de lonely
Buna dimineata
Ce face racita? Sper ca a fost doar un inceput de raceala pe care sa-l combati cu pastile si ceai fierbinte. Si sa le tragi o mustruluiala sefilor din partea noastra.
O zi frumoasa sa ai si sper sa te simti bine
|
Citat:
Anterior postat de lonely
Hello
O imbratisare poate-ti tine de cald. Nu inteleg......... n-aveti caldura deloc in hotel?
Pai si clientii nu fac scandal? Pe vremea asta e inuman sa stai in frig
Ia-te de sefi Fa-le scandal, macar un calorifer electric sa va dea...... sau sa va lase sa aduceti voi unul daca n-au. Nu-i posibil sa stati in frig si sa mai si zambiti clientilor Unde mai pui raceala capatata. Ca nu le-ar conveni sa intrati in concediu medical. Si ai dreptate.......... vine serviciul de noapte cand e si mai cumplit.
Mai ai putin.... jumatate de ora si pleci acasa la caldurica in pat. O seara placuta draga mea
|
Seara buna!Sunt la serviciu, am intrat in tura de noapte.Racita cobza, nici nu stiu de mine, urechi infundate, nas infundat, 2 stranuturi la 5 minute, rusii pe cap... Vreau acasa...
Ce ma ingrijoreaza e ca ieri ar fi trebuit sa vina rusii, m-a durut burta si spatele .Au venit aseara tarziu dar de atunci si pana acum a curs doar un mic cheag de sange si arata cum ar trebui sa arate in ultimele zile....Ce-o mai fi asta?M-a speriat, m-a innebunit menstra asta...
Plus ca sunt foarte balonata, sunt umflata de-a dreptul, parca sunt gravida in 6 luni....Alimentatie proasta si fara sport aici duce Acum merg sa fac un teraflu si sa iau pastila si imi vad de tura de noapte.Mai am una maine si gata, intru in libere
Am vorbit cu iubi azi si mi-a spus ca se simte in plus aici, ca parca toata lumea il priveste urat...de cand i-am spus de discutia dintre colega mea si fostul it-ist.Mai bine nu ii mai spuneam Trebuie sa ne obinsuim.Ma asteptam sa apara discutii, avand in vedere ca suntem colegi.Dar putin ma intereseazaAtata timp cat noi ne vedem de trreaba e totul ok.
De dieta nu m-am tinut astazi deloc.Deloc....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 22:30:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Si tu , repede. Chiar trebuia sa ii spui ce ai auzit? Normal ca se simte in plus acum. Nu mai ascultati ce zice lumea, vedeti-va de treburile voastre ca e munca voastra si banii vostri. Si nu fuge nimeni dupa om cu locurile de munca in tara asta, trebuie sa va tineti de ele si cu dintii fie ca nu va plac prea mult sau nu va simtiti prea bine.
Sa inteleg ca se muta iubi cu tine acum ca lucreaza si el?
Sa te faci bine, da-i acolo cu medicamente si staiimbracata bine. Trebuie sa mai iau si eu niste medicamente ca nu mi se mai desfunda nasul de 2 saptamani...
Pupici!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 nov 2011, 22:40:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Animis23
Si tu , repede. Chiar trebuia sa ii spui ce ai auzit? Normal ca se simte in plus acum. Nu mai ascultati ce zice lumea, vedeti-va de treburile voastre ca e munca voastra si banii vostri. Si nu fuge nimeni dupa om cu locurile de munca in tara asta, trebuie sa va tineti de ele si cu dintii fie ca nu va plac prea mult sau nu va simtiti prea bine.
Sa inteleg ca se muta iubi cu tine acum ca lucreaza si el?
Sa te faci bine, da-i acolo cu medicamente si staiimbracata bine. Trebuie sa mai iau si eu niste medicamente ca nu mi se mai desfunda nasul de 2 saptamani...
Pupici!
|
da, am cam gresit ca i-am spus...dar vorba ta, nu te roaga nimeni cu un loc de munca asa ca tragem de asta cat se poate.incerc sa il conving si pe el sa nu asculte de vorbele tuturor si sa nu plece urechea la barfe....
dau cu tratament, dar parca in loc sa ma lase, ma apuca mai rau raceala ca deja ragusesc si tusesc....asa ca ia si tu tratament si nu sta asa
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|