Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #13271 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 17:01:46
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Vai tu Di, pai ce sarbatori o sa ai tu...ca mai mult esti la scarbici , oribil program!
Draga mea, ce rau imi pare!Noi o sa avem minim 1 sapt. liber, daca nu mai mult...of, ca abia astept!Nu mai am rabdare!
Trebuie sa ma urc pe bici...si am o lene monstru!
Eh m-am obisnuit,Em!Am lucrat si de Craciun si de Rev si de PastiCe-o fi sa ma supar ca iar lucrez?
Hai, hai, fuguta la biciclit!Lasa leneaaaaa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
losefat (25 nov 2012)
  #13272 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 17:03:11
losefat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Eh m-am obisnuit,Em!Am lucrat si de Craciun si de Rev si de PastiCe-o fi sa ma supar ca iar lucrez?
Hai, hai, fuguta la biciclit!Lasa leneaaaaa!
offf, nu pot...nu ma indur sa ma despart de lene...e o relatie de durata....
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
happygirldiana (25 nov 2012)
  #13273 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 17:03:14
cris85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Budapesta/Cluj-Napoca, Ungaria
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 63.2kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna, Crisulici drag!
Stai in con de umbra,tu, ha?
Adevarul e ca acasa nici eu nu mai stau la pc, sunt satula de el de la serviciu. Acasa il deschid doar pt sport
Merci scumpa pt sustinere, e nevoieDeocamdata totul merge conform planuluiSI tot asa o sa mearga.
Eheee....visand la concediuiti spun ca eu nu mai am concediu...Adica mai am 10 zile dar nu mai am cand sa le iau pt ca vin sarbatorile si atunci e prapad aici....As putea sa imi iau dar nu vreau sa imi bat si eu joc de colega mea cum isi bate colegul nostru de noi doua. Asa ca...raman fara...De Craciun lucrez schimb 1 iar, in ambele zile, iar de Revelion sunt de zi, de data asta petrec si eu revelionul acasa, chiar daca a doua zi vin la munci iar

TU?Ce mai ai nou?Hai, hai ca mai e pana la Craciun!Ai timp de sport si de dieta
Apoi ce sa mai fie nou Toate-s vechi si noua toate cum zice poezia Lucru mult, acasa la hibernare si somn, sunt cea mai lenioasa fiinta din lume. Stiu ca mai este pana la Craciun dar mai ales ca vad casutele si brazii deja impodobiti peste tot, parca devin si mai lenesa si nu am chef de nimic Ieri se deschisese targul de Craciun cu casute la care se vand chestii artizanale, papa autohton si alte cele E asa frumoooos E ca si cel de la Viena doar ca intr-o piata mai mica Legat de cantar nimic nou sub soare...el urla de obicei numai dupa weekendurile cu mancat tampenii gen chipsuri, tortilla si altele din categoria asta, dar in rest e cam acelasi scor de kg. Nu ma stresez, dar e o abordare cam prosteasca pentru ca nici motivata nu prea mai sunt. Nah, deci cum ziceam mai sus, hibernare totala
__________________
Jurnal Crisssy
cris85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui cris85:
happygirldiana (25 nov 2012)
  #13274 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 17:05:05
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
offf, nu pot...nu ma indur sa ma despart de lene...e o relatie de durata....
O fi dar trebuie sa inteleaga ca trebuie sa se termine totul!Pune punct relatiei asteia, nu face bine
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13275 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 17:16:42
losefat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

O fi dar trebuie sa inteleaga ca trebuie sa se termine totul!Pune punct relatiei asteia, nu face bine
Usor de zis, greu de facut!
Trebuie sa ma spal pe cap...am ulei de masline in cap de aseara......cica tratament prelungit!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
happygirldiana (25 nov 2012)
  #13276 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 18:04:13
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de losefat Vezi mesajul
Usor de zis, greu de facut!
Trebuie sa ma spal pe cap...am ulei de masline in cap de aseara......cica tratament prelungit!
si eu foloseam ulei de masline pt par dar acum, cu timpul limitat, nici nu imi permit...nu ma apuc sa imi pun ulei in cap ca nu pot sa il tin mult

Uite ca mi-am facut si pofta duminicala, o bucata de 25 de gr de napolitana glazurata,, mi-a adus-o un coleg, nu am refuzat.Si ce buna a fost Nu am pus gura pe dulce saptamana asta si am savurat-o din plin Asta e pofta pe saptamana asta, duminica viitoare pregatesc ceva in casa
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de happygirldiana; 25 nov 2012 at 18:08:54.
Acest membru apreciaza mesajul lui happygirldiana:
Rallara (25 nov 2012)
  #13277 (permalink)  
Vechi 25 nov 2012, 20:02:41
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Hai ca sa iti ridic moralul....si eu lucrez de craciun, de noapte primele 2 zile, iar pe 31 si 1 sunt sch2(ies la 22)....deci traiasca munca!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
happygirldiana (26 nov 2012)
  #13278 (permalink)  
Vechi 26 nov 2012, 00:37:20
roxanici8585's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Salut scumpica .... Am trecut sa iti urez somnic pufos, spoR la munca, sper sa reusesti sa gasesti in alta parte si sa pleci si spoR la lupta cu soriceii.
Pupici
__________________
Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...una-11313.html
"Intotdeauna fa ceea ce iti este frica sa faci."
"Intoarce-ti fata catre soare si umbrele vor ramane in urma ta."
Acest membru apreciaza mesajul lui roxanici8585:
happygirldiana (26 nov 2012)
  #13279 (permalink)  
Vechi 26 nov 2012, 09:39:59
redeeadoo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 74kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 345
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 317 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Neata Dienush draga,

Iti multumesc pentru mesajele trimise, ma bucur pentru tine ca ai un tonus bun si ca esti cat se poate de optimista, dar cu picioarele pe pamant si ca te tii si de sport si dieta(da...sa stii ca ouale nu trebuie mancate seara, si cam maxim 3/4 pe saptamana, daca nu, poti sa folosesti albusul, din astea ai voie cam 10 dar facute bine, crude sunt cam toxice).
Sambata am avut penultimul curs Bazele terapeuticii, deci de la amiaza pana seara am stat cu fundul pe scaun, ieri a fost hram la Biserica la care merg cu sotul meu, si am ajuns acasa pe la 3 fara ceva, si uite asa s-a dus weekendul.
Imi pare rau ca ai un sef ....de toata "bafta" si un coleg si mai naspa....cred ca as fi turbat pana acum daca eram in locul tau,
te imbratisez draguta sa ai o saptamana cat mai buna, cu multe reusite si sa te feresti de ispite
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=VDK5P...0eMerYgOrEwx7Q
Doar prezenta iubirii in viata noastra ne intregeste si ne face umani.
redeeadoo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2009 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui redeeadoo:
happygirldiana (26 nov 2012)
  #13280 (permalink)  
Vechi 26 nov 2012, 10:36:08
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Hai ca sa iti ridic moralul....si eu lucrez de craciun, de noapte primele 2 zile, iar pe 31 si 1 sunt sch2(ies la 22)....deci traiasca munca!
Buna, Codris!Inseamna ca facem Sarbatorile impreunaFericitele de noi
Citat:
Anterior postat de roxanici8585 Vezi mesajul
Salut scumpica .... Am trecut sa iti urez somnic pufos, spoR la munca, sper sa reusesti sa gasesti in alta parte si sa pleci si spoR la lupta cu soriceii.
Pupici
Hei, Roxa!
Merci frumos, nu ne prindem una pe alta orice am face, cand sunt eu nu esti si tu si viceversa
De soricei cred ca am cam scapat, ca am zidit pe acolo pe unde au avut acces. Acum daca mi-o mai fi ramas vreunul in casa ii vin eu de hac repejor. Bine ca am scapat de gigantul ala
Pupu!
Citat:
Anterior postat de redeeadoo Vezi mesajul
Neata Dienush draga,

Iti multumesc pentru mesajele trimise, ma bucur pentru tine ca ai un tonus bun si ca esti cat se poate de optimista, dar cu picioarele pe pamant si ca te tii si de sport si dieta(da...sa stii ca ouale nu trebuie mancate seara, si cam maxim 3/4 pe saptamana, daca nu, poti sa folosesti albusul, din astea ai voie cam 10 dar facute bine, crude sunt cam toxice).
Sambata am avut penultimul curs Bazele terapeuticii, deci de la amiaza pana seara am stat cu fundul pe scaun, ieri a fost hram la Biserica la care merg cu sotul meu, si am ajuns acasa pe la 3 fara ceva, si uite asa s-a dus weekendul.
Imi pare rau ca ai un sef ....de toata "bafta" si un coleg si mai naspa....cred ca as fi turbat pana acum daca eram in locul tau,
te imbratisez draguta sa ai o saptamana cat mai buna, cu multe reusite si sa te feresti de ispite
Heeeei!!!
Ca bine zice imaginea aia
Te pup,scumpa!Merci de sfaturi, le stiam,dar merci oricum
O zi frumoasa sa ai, draga mea, si o saptamana cat mai usoara!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce va doriti cel mai mult de la viata? Slabuta Discutii off-topic 26 23 iun 2012 10:10:34
Fii mai frumoasa peste noapte! Roxana Ingrijire corporala 31 29 apr 2012 16:32:26
O noua viata - jurnal de sarcina Mailin mailin Sunt insarcinata 268 18 aug 2011 22:26:12
Viata noua...jurnal nou! - Dienusha dienusha Arhiva jurnale slabit 164 14 mar 2011 00:20:22
Jurnal Molive - Pentru o viata sanatoasa! molive Arhiva jurnale slabit 12 20 aug 2010 23:19:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole